陳吉飛

夏秋季節(jié)，正是孩子腹瀉多發(fā)的高峰時期。有的爸爸媽媽認為，只要孩子精神好，拉拉肚子還能去“心火”，少生瘡癤，用不著上醫(yī)院診治。其實，孩子腹瀉非但不能去“心火”，而且腹瀉時癥狀比成人重，危險性更大。

孩子的腸道構(gòu)造比較特殊，其小腸的長度為身長的７倍，而成人的小腸只有身長的４.５倍，所以，孩子小腸的表面積相對要比成人大。因為小腸表面積大，所以孩子腹瀉時，很容易發(fā)生脫水，導(dǎo)致酸中毒與休克等。同時，孩子的物質(zhì)代謝率高，熱量儲存少，對饑餓的耐受性較差。如果孩子發(fā)生腹瀉，禁食或控制飲食就會導(dǎo)致熱量供給不足。而熱量供給不足，又會加重消化道功能的紊亂，使腹瀉癥狀加重。所以，一旦孩子腹瀉，除了應(yīng)該及早送他去醫(yī)院診治外，飲食調(diào)理顯得尤為重要。美國營養(yǎng)專家指出，嬰幼兒腹瀉時不應(yīng)停食和限食，而要繼續(xù)進食，這樣做可以改善嬰幼兒的營養(yǎng)狀況，防止發(fā)生嚴重并發(fā)癥。

爸爸媽媽可以給腹瀉的孩子做一些清淡的營養(yǎng)食物給孩子吃，讓腹瀉的孩子早日康復(fù)。例如：

★米湯：不少腹瀉脫水的嬰幼兒，一般補液無效時，喂米湯卻有很好的效果。米湯具有健脾養(yǎng)胃，止渴止瀉等功效。

★胡蘿卜湯：大多數(shù)嬰幼兒的腹瀉是由于喂養(yǎng)不當(dāng)和飲食失調(diào)而造成的。這些孩子一般不需要打針吃藥，新鮮的胡蘿卜湯就能很快起到止瀉的作用。因為胡蘿卜本身就有殺菌作用，又能補充寶寶因腹瀉而從大便中流失的礦物質(zhì)和微量元素。胡蘿卜湯做起來也很簡單，把胡蘿卜洗干凈后煮爛，并搗成泥狀。然后加入米湯，放少量的糖再煮沸就成了胡蘿卜湯。輕度腹瀉的孩子，可以在兩餐之間喂胡蘿卜湯，每天３次，每次100毫升。中度腹瀉的孩子，胡蘿卜湯和母乳可以交叉食用，一般２～３天就可以見效。重度腹瀉的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合藥物食用。

值得注意的是，孩子腹瀉時，不要給他吃油膩的食物和牛奶、羊奶等，也不要給孩子吃含有大量蔗糖的食物和汽水。因為這些食物進入腸道后容易發(fā)酵，產(chǎn)生大量氣體，引起腹脹腹痛，會增加孩子的痛苦。