現(xiàn)今，家庭清涼臥具種類繁多，其中水床、涼枕、涼墊等不宜給孩子使用。水床能吸收人體熱量，因而清涼舒適，但孩子的骨骼尚未發(fā)育定型，睡軟軟的水床會(huì)造成脊柱變形；另外涼枕、涼墊雖然能讓孩子不出汗，安睡到天亮，但是它們同樣對(duì)孩子的脊柱和關(guān)節(jié)沒有好處，相反還有可能令孩子小小年紀(jì)就患了關(guān)節(jié)炎。因此，夏季最好是睡平板床，上面鋪上涼席，這樣更有益健康。

對(duì)6歲以下的孩子來(lái)說(shuō)，炎炎夏日，有自然風(fēng)，再加上竹簾遮陽(yáng)是最好的，如果外界氣溫超過(guò)35攝氏度，適當(dāng)開啟風(fēng)扇或空調(diào)也未嘗不可，不過(guò)室內(nèi)還是應(yīng)保持20-30度的溫度為宜。而且，在空調(diào)啟動(dòng)以后，就應(yīng)適當(dāng)將溫度調(diào)節(jié)到25度左右，要提醒家長(zhǎng)的是，無(wú)論孩子感覺多熱，都不應(yīng)當(dāng)讓空調(diào)和電風(fēng)扇直接對(duì)著他們吹，否則，體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善的孩子，很容易引起感冒、發(fā)燒、腹瀉，有時(shí)甚至?xí)妙^痛、關(guān)節(jié)痛等慢性病。

夏天，蚊子是一種令人討厭又十分危險(xiǎn)的昆蟲。雌蚊吸食人血，順便還傳播疾病，如瘧疾、乙型腦炎等。寶寶嬌嫩的皮膚被它們叮咬后，又腫又癢，直接影響睡眠和健康。人們?yōu)閷?duì)付蚊子，想盡了辦法，由于一些蚊香、驅(qū)蚊水、滅蚊液對(duì)人體有刺激作用，甚至有毒，所以，采取適當(dāng)?shù)臏缥?、?qū)蚊方法非常重要。

蚊香是最傳統(tǒng)不過(guò)了，但蚊香點(diǎn)燃后有煙霧，對(duì)寶寶的眼睛和呼吸道會(huì)產(chǎn)生刺激作用；同樣，驅(qū)蚊水直接涂在身上的裸露部位，孩子的嘴唇不小心接觸到后，難免產(chǎn)生不良的刺激，所以這兩種產(chǎn)品最好不要使用（一些專為嬰兒設(shè)計(jì)的驅(qū)蚊水又另當(dāng)別論）。電子滅蚊燈呢，撇開它的安全性不說(shuō)，即便是被擺放在安全的位置，它的光亮也可能會(huì)影響孩子入睡，最好也不要使用。那么，剩下的就是噴霧劑和電蚊香了，你在選購(gòu)時(shí)，請(qǐng)務(wù)必查看它們的配方。好的氣霧劑和蚊香片（液）采用高純度的除蟲菊酯，無(wú)氣味、刺激性極小、殺蟲效果顯著。

其次，是時(shí)間的選擇。蚊子的活動(dòng)習(xí)性是這樣的：早上天亮以后，室內(nèi)的蚊子往室外飛；黃昏天暗后，戶外的蚊子開始往室內(nèi)飛。因此，您在寶寶房間噴灑滅蚊氣霧劑的最佳時(shí)間是黃昏天剛剛暗下來(lái)的時(shí)候。噴射前將門、窗關(guān)好，向室內(nèi)各處均勻噴射，噴好后半小時(shí)再進(jìn)房間。如果您使用的是電蚊香片（液），則最好在睡前插上電源。

最后是施放的位置。蚊子在室內(nèi)喜歡躲在陰暗的角落里，如墻角、天花板、床底下、桌椅背后等，因此噴射氣霧劑時(shí)，要特別留意那些地方；另外，使用時(shí)不要向人體噴射，使用后還要放在孩子夠不到的地方。至于電蚊香，最好放在孩子接觸不到的、又能有效發(fā)揮作用的地方；使用完后，要拔去電源插頭，收放好，同時(shí)注意不要讓小寶寶接觸用過(guò)的蚊香片，以防止誤食。（小模特：楊晴天）