陰莖勃起不尷尬

我考上高中以后就住校了，洗澡要去學校的澡堂。第一次進去脫衣服時，陰莖就開始勃起，脫下內(nèi)褲時特尷尬，在被同學故意碰了一下后，就有精液流出。周圍那么多人，我真恨不得有個地洞鉆進去。現(xiàn)在我不敢進學校的澡堂，洗澡要跑很遠的路回家洗。請問我該怎樣克制自己的性沖動，避免在洗澡或上廁所時陰莖勃起，要是克制不住又怎樣才能使自己不尷尬?

一個男孩

不知名的男孩：

陰莖勃起是天生的，小男孩在排尿時陰莖勃起變硬，有時躺在床上尿液像泉水一樣直直地噴射到大人身上是常有的事。因而你講的情況完全是正常的生理現(xiàn)象，它既不是病，也不是什么見不得人的事，完全不必為此感到內(nèi)疚和不安。你要正確對待自己在成長過程中的這些生理變化，坦然面對這一事實。只要你有了正確的認識，不再把注意力放到這上面，注意力分散后，勃起的陰莖反而容易疲軟，尷尬也就不存在了。

楊司佼

今日戒煙明日受益

我是一名正在讀高三的中學生，初一時我就染上了手淫的壞習慣，禍不單行，初二時由于家長吸煙，我也跟著學會7吸煙。一次偶然在書上看到，吸煙會導致肺癌，手淫會導致陽痿、早泄等。這兩種后果都令我惶惶不可終日，很快就要參加高考了，我卻顯得十分焦慮，認為自己已無藥可救，無心學習。請問抽煙到什么程度會導致肺癌?而手淫又會對身體造成什么影響?請給我一個全面的回答。

一個不愿透露姓名的中學生

中學生朋友：

手淫對人體健康的影響，關(guān)鍵在于“度”和本人對手淫的認識。只要不是手淫過度，偶爾手淫可以說沒有什么影響，真正有影響的倒是自己對手淫的不正確認識而產(chǎn)生的過重的心理壓力。即使手淫過度，也就如同運動過度一樣，只要停止下來，休整后仍會恢復正常。吸煙不僅可以導致呼吸道癌癥的發(fā)病率大大增加，而且對人體的危害是多方面的，尤其是吸煙年齡越早，煙齡越長，危害就越大。當然，吸煙的危害并不是“立竿見影”，而是一個漫長的蓄積過程。研究表明，任何吸煙者只要立即戒煙，48小時內(nèi)就會受益。所以，你不必把問題看得太嚴重而過度焦慮，而要下決心立即戒煙，并永遠不再去碰它，便什么事也不會發(fā)生。

楊司佼

精神疲勞不妨去找心理醫(yī)生

我是一名職業(yè)女性，身體一直很好，對工作十分執(zhí)著，正值事業(yè)有待奮進之時。可去年春天，不知是什么原因，我突然出現(xiàn)身體沉重、手足舉提不起現(xiàn)象，后逐步感覺四肢軟而無力，嚴重影響了我的工作和生活，為此，我曾去省城大醫(yī)院做全面檢查，結(jié)果一切正常，無法對癥治療。我又先后找了4位名老中醫(yī)看病，都認為我是“氣血嚴重雙虛”，說只要服3個月的藥就可恢復?？涩F(xiàn)在一年多過去了，我仍然是四肢無力，感覺氣血很難上頭部，走路腰、腿梗直，頭不能低，氣喘，胸部有堵塞感，上臺階都感到困難，我現(xiàn)在幾乎失去了治療的信心。由于我30多歲尚未婚配，故許多人都斷言我是患了“老姑娘病”，說我吃藥打針是無濟于事的，只要結(jié)了婚，病就會自然消失。我不知這種說法有無科學根據(jù)，難道年齡大了不結(jié)婚就會出怪病?我也不太相信。我到底患的是什么病?帶著難以理解又十分痛苦的心情，我只好寫信求助你們，期盼得到你們的回音。

廣西小劉

小劉讀者：

最可怕的不是你那久治不愈的病，而是你目前這種“對治療幾乎失去了信心”的心理狀態(tài)。因為在任何疾病的治療中，最重要的就是病人自己要有戰(zhàn)勝疾病的信心，有良好的心理狀態(tài)，藥物才能發(fā)揮其應(yīng)有的效果。所以，你首先應(yīng)該樹立起戰(zhàn)勝疾病，與疾病頑強做斗爭的信心。

至于你患的是什么病，單憑你的信是不可能做出診斷的。但我可以肯定你患的不是什么“老姑娘病”，年齡大了不結(jié)婚就會患怪病，這種說法是既無科學根據(jù)，也無客觀事實的。你查遍全身未發(fā)現(xiàn)疾病，但你卻沒想過去查一查心理方面有無問題。建議你去精神衛(wèi)生中心找精神科大夫或心理醫(yī)生診斷，或許會柳暗花明，收到意想不到的效果。

楊司佼

小外孫有了手淫行為怎么辦?

我有個快2歲的外孫，長得活潑可愛、聰明伶俐，但他卻有喜歡玩生殖器的壞毛病，常常將陰莖包皮翻過來，露出很長的龜頭來，怪嚇人的，每逢這時，他還會用牙齒緊緊咬住下巴。但有時有了好玩的玩具，有了小伙伴，他可整整半天不再玩弄。我們曾試用過打、罵、嚇、哄等多種方法，均不見效，無奈中只好向你們求助。

岳陽楊嶺

楊嶺讀者：

你外孫的表現(xiàn)屬于“兒童手淫行為”，這是一種在兒童期十分常見的行為障礙。對此，切忌采取打、罵、嚇等方法，以免因加劇心理緊張而加重病情。正確的方法是，盡早去請教有關(guān)專家，找出原因，再采取針對性的措施。從你信中分析，小外孫可能與活動量嚴重不足有關(guān)。建議你想辦法保證小外孫每日有足夠的活動量，讓他多與其他小伙伴玩或送到幼兒園、托兒所去，避免孤獨及生活內(nèi)容單調(diào)貧乏，使他的能量得到有效的發(fā)泄。再就是要改變一下教育方法，不要動輒打罵，當發(fā)現(xiàn)他有手淫行為時，可用他喜歡的玩具或引導他做喜歡的活動，轉(zhuǎn)移他的注意力，從而逐漸淡化這種行為。

楊司佼

換一種眼光面對壓力

我是電視臺的導演，我是憑著丈夫的關(guān)系調(diào)進電視臺的。進電視臺后，我的感覺一直不好。劇務(wù)、攝像師欺我初來乍到，只想找我多要錢卻不好好與我配合；領(lǐng)導把一個最費力卻不討好的節(jié)目給了我；電視節(jié)目需要拉贊助，可我又沒有這方面的路子，費了好大的勁才拉來一二筆小的贊助。想到自己必須想方設(shè)法討好領(lǐng)導，為了開展工作又要籠絡(luò)周圍的人，還要策劃出好的節(jié)目，拉來最需要的贊助，我以為自己就是有三頭六臂也難把這些差事干好。在干了幾期節(jié)目招致一片不滿之后，我擱挑子裝病在家，閉門謝客，什么事也不想做，心里煩悶極了。面對這些我該怎么辦?

吉林雯麗

雯麗讀者：

你的沮喪情緒以及無所事事是因為你在工作時，總有一種被壓迫感，并常與失敗、受指責等聯(lián)系在一起，這使得你對每一項工作都染上了一種令人感到不快的色彩，以至你總想逃避它，變得懶散而不想動。所以你應(yīng)試著換一種眼光看待自己目前的工作，不僅看到困難，也要看到光明，不僅看到挫折，也要看到成就。你不妨多對自己說：“我真棒!”“做事的感覺真好。”“我喜歡做這些工作?！钡鹊取?/p>

肖峰

為什么好心沒有好報?

我曾經(jīng)真誠地幫助過單位里的幾個人，為她們做過事，還借給她們錢。然而有一天，我偶然得知這幾個人不但沒念我的好，反而在背地里說我的壞話。聽到這事我非常震驚，精神幾乎都要垮了?，F(xiàn)在我特別討厭人群，恨不能誰都不見。我的好心為何沒有好報?

重慶曉白

曉白讀者：

當我們打開一個電燈開關(guān)時，電燈一定會亮嗎?你當然會說，決定燈亮不亮，并不取決于打開開關(guān)這個惟一因素。而你的“好心”沒有得到“好報”，也可能存在著諸多因素，如對方并不真正地尊重你和佩服你，對方的人格或人品有缺陷，你在某些事上得罪過她們，對方并不認同你的幫助，你有某些突出缺點令她們不能容忍，等等。所以“好心”并沒有錯，但“好心”也要講求好的效果。

肖峰

妻子埋怨時的冷處理

我妻子經(jīng)常無端地指責我：“你怎么這么懶，回家后連飯也不做?！薄昂⒆拥氖聝耗阋稽c也不管?！薄澳闶窃趺锤愕?，買那么多處理品回來干嗎?”“難道你就會整天工作、工作嗎?”對待她怒氣沖沖的指責，每次我都向她解釋。然而我發(fā)現(xiàn)，我一辯解，她怒火更旺了，結(jié)果就大吵了起來。我真不知該怎么辦?

昆明元新

元新讀者：

正是這種自我辯解，往往成了激化夫妻矛盾的重要誘因。假如妻子埋怨丈夫，丈夫馬上進行辯解，此時妻子就會認為丈夫做錯了事還不承認，這種不坦誠的“詭辯”態(tài)度甚至比做錯事本身還要糟糕得多。更加令人來氣，于是形成“火上澆油”的效應(yīng)。所以即使自己所做的事很有道理，丈夫也不要在妻子盛怒之時去企圖說服對方，這樣只能增添對方的怒氣而已。這時最要緊的就是要靜下來聽對方說，一般來說，人把心里的怨氣發(fā)泄之后，就會穩(wěn)定片刻，這時你再耐心溫和地解釋一番，對方強硬的態(tài)度就會緩和，變得容易接受你的理由了。

肖峰