●馨　月

1.寶寶穿得越暖和越好

常言道“若要小兒安，常帶三分寒”，實(shí)際上穿得太多的寶寶更容易得病，特別是已經(jīng)會(huì)走路的寶寶，因?yàn)閷殞毜捏w溫相對(duì)成人偏高一些，運(yùn)動(dòng)量大易出汗，而嚴(yán)實(shí)的衣服使寶寶體內(nèi)熱交換遭到破壞，結(jié)果會(huì)導(dǎo)致“熱過了頭”，出更多的汗，以至于稍稍受點(diǎn)風(fēng)寒就會(huì)感冒。

如果室內(nèi)有暖氣或空調(diào)，在25℃-28℃的室溫條件下，寶寶只要穿薄薄的棉衣，內(nèi)有一件細(xì)薄的小棉毛衫即可，不必再添加毛衣等衣物。如果南方家中沒有取暖設(shè)備，室溫比較低，可以給寶寶多穿一件棉背心或毛背心，一方面保持寶寶的前胸和后背不會(huì)受風(fēng)著涼，一方面又方便寶寶的活動(dòng)。寶寶晚上睡覺時(shí)，被子也不宜蓋得太厚。

2.為了保暖，衣服應(yīng)越緊、越貼身越好。

最有效的防寒物是空氣，衣服間的不流動(dòng)的空氣能將外面的冷空氣與寶寶的身體隔開。因此，寬松的衣服能在身體周圍形成空氣層，冷空氣不易入侵，體熱不易散發(fā)，才能起到較好的保暖效果。

3.如果寶寶感到冷，他會(huì)哭或者說出來。

2至3歲前的寶寶還不知道“冷”到底是一種什么感受，更不會(huì)說出來這種感受。而且，同樣是冷，寶寶與成人的表現(xiàn)也是不一樣的。寶寶皮下脂肪很少，體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)還沒有完全形成，對(duì)冷的唯一的反應(yīng)是皮膚蒼白，想睡覺。要判斷寶寶是否冷，需要媽媽細(xì)心觀察。

4.如果寶寶被凍壞了，應(yīng)馬上讓他暖和過來。

暖和過來是對(duì)的，但不能操之過急。例如，把凍僵的手放到一盆熱水里，會(huì)引起嚴(yán)重的后果，因?yàn)闇囟葎∽儠?huì)引起劇痛，嚴(yán)重的還會(huì)妨礙心臟的正常工作。正確的做法應(yīng)先給寶寶穿上保暖的干內(nèi)衣，再放到床上，蓋上棉被，房間內(nèi)保持常溫就可以了。如果凍得不算嚴(yán)重，可以洗個(gè)溫水澡，在水里嬉戲一陣。

5.寶寶感冒時(shí)不能散步。

實(shí)際上，只要寶寶不發(fā)燒，堅(jiān)持散步是有好處的。因?yàn)橥獬錾⒉綍r(shí)能呼吸到新鮮空氣，使寶寶上呼吸道暢通。冬天散步時(shí)，要盡量選擇晴朗少風(fēng)的好天氣，不要用嘴呼吸。

6.吃了魚肝油就不用再曬太陽了。

魚肝油無法代替陽光。若無風(fēng)較暖，陽光充足時(shí)仍應(yīng)帶寶寶出去走走，穿暖和些，在外面的時(shí)間短些。外出不僅僅是曬太陽，空氣較室內(nèi)新鮮，對(duì)寶寶也是一種鍛煉。吃魚肝油與曬太陽不矛盾，但需注意魚肝油的劑量不要超過正常用量，否則容易引起維生素A中毒。