飲食方式:英國(guó)心理學(xué)家最近指出，過(guò)分講究所吃食品或刻意節(jié)食的人，與飽食隨意的人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也沒(méi)那么強(qiáng)烈;而同時(shí)，由于性欲較低，往往飲食難以節(jié)制而吃得過(guò)量，結(jié)果更加劇性欲低下，形成惡性循環(huán)。

煙酒:少量飲酒后(血中酒精含量每100毫升20毫克)多數(shù)人表現(xiàn)為，活躍好動(dòng)，性欲增強(qiáng)。當(dāng)血中酒精含量超過(guò)每100毫升40毫克時(shí)，人會(huì)行為笨拙，言語(yǔ)不清，性欲明顯減退。若長(zhǎng)期過(guò)量酗酒，性腺可能會(huì)中毒，導(dǎo)致男性睪丸萎縮、性欲衰退，女性可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，甚至無(wú)性欲。

負(fù)性情緒:負(fù)性情緒是指精神壓抑、煩惱愁?lèi)灥炔涣记榫w。專(zhuān)家認(rèn)為，各種不良的視聽(tīng)感覺(jué)使人產(chǎn)生負(fù)性情緒，均會(huì)使人的性興奮下降，造成性冷淡。

外部環(huán)境:住房條件、工作壓力、事業(yè)成敗等，在某些時(shí)候均會(huì)對(duì)性欲產(chǎn)生很大影響，回到家中還沉浸在壓力之中，自然會(huì)影響性欲。

避孕方法:部分婦女做輸卵管結(jié)扎術(shù)后，因精神作用感到性欲降低和性沖動(dòng)受抑制，可經(jīng)心理治療而消除。男子做輸精管結(jié)扎術(shù)后，并不影響受術(shù)者性功能，個(gè)別人性欲減退也是因心理因素。放置宮中節(jié)育器避孕的婦女可能由于經(jīng)期延長(zhǎng)或經(jīng)血量增加而降低性欲。

口服避孕藥因含人工合成雌激素，可能使陰道分泌物減少，過(guò)于干燥而產(chǎn)生性交不適，進(jìn)而降低性欲。

體育鍛煉:美國(guó)心理學(xué)家對(duì)2000名婦女進(jìn)行“鍛煉與性欲”調(diào)查，發(fā)現(xiàn)86%的婦女每周至少參加3次自己喜歡的體育鍛煉(游泳、跑步等)，其中40%的人認(rèn)為鍛煉有利于喚起性欲，31%的人認(rèn)為性要求明顯增加，有25%的人易達(dá)到性高潮。美國(guó)哈佛大學(xué)專(zhuān)家的研究結(jié)論為，女子游泳愛(ài)好者到四五十歲時(shí)的性欲和二三十歲時(shí)一樣活躍。她們中有90%能享受到高水準(zhǔn)的性樂(lè)趣，而不運(yùn)動(dòng)者只有60%的達(dá)到性高潮。

肥胖:科學(xué)研究證實(shí)，男女性欲強(qiáng)弱主要取決于體內(nèi)雄激素水平。肥胖婦女脂肪組織量增多，雌激素濃度相對(duì)較雄激素高，這不僅影響月經(jīng)周期和生育，而且普遍會(huì)性欲低下。男性由于體重增加，使雄激素較多的地轉(zhuǎn)化為雌激素，血中濃度可增加1倍以上，抑制垂體促性腺激素分泌，致性功能不同程度降低。高度肥胖者的性功能會(huì)大大減退，不僅有性欲低下，而且有勃起、性交、射精、性高潮多項(xiàng)障礙。

(責(zé)編 亦文)