鄭　藝

一般孩子對黑暗都存有懼怕的心理。如果家長引導不當，用黑暗或黑暗里有魔鬼等話來嚇唬孩子，那么孩子遇到黑暗會更緊張、更害怕。對于孩子怕黑，我們只要給予適當的引導和訓練，就能幫助孩子擺脫對黑暗的恐懼。這里有五則引導訓練孩子適應黑暗的游戲，您不妨在家庭試試。

一、鉆被窩

晚上睡覺前，可鼓勵孩子從被窩的這頭鉆到那頭。開始的時候，孩子對漆黑一團的被窩可能會感到害怕，家長可與他一起鉆，或者家長掀起被窩的另一頭，透一縷光，再讓孩子獨立地鉆爬過去。這個游戲適宜2歲左右的孩子，而且他們一旦玩上，會高興地反復玩。

二、“盲人”摸路

茶余飯后，找一塊布把孩子的眼睛蒙住，做做“盲人”。游戲開始，家長呼喚孩子的名字或學小動物叫，要求孩子循聲找去。當“盲人”——孩子順利地走到家長跟前時，家長再換個方位發(fā)出聲音，讓孩子繼續(xù)“摸”。此游戲適宜4歲左右的孩子，但游戲時間不宜過長，可以從蒙上眼睛5分鐘開始。蒙眼睛的布要清潔，不宜蒙得太緊。

三、推球過“隧道”

首先家長與孩子一起制作“隧

道，材料可用大的紙板箱(如冰箱盒、電視機、或大物件的盒)最好有兩只，用封箱條綁上，然后讓孩子用彩色粘紙或彩筆裝飾“隧道”外面。

游戲開始，先讓孩子徒手鉆過“隧道”，然而要求孩子推球過“隧道”，出“隧道”時，要孩子捧著球。這是鍛煉孩子在“黑暗”中仍不忘自己的“使命”。此種游戲會給孩子提供難忘的經驗，使他對聲音和光有一個新的認識。

四、勇敢的小鐵兵

晚上，在家中選一間房間，家長和孩子一起把布娃娃、長毛絨小動物放在房間的各個部位或角落，并要求孩子記住，然后關燈一起出來。游戲開始，家長和孩子都自稱是小鐵兵(某動畫片中的角色)，一起沖進房間去營救被關的小動物們，看誰救得快、救得多。游戲的規(guī)則是不能開燈，不能有任何的輔助光線。待孩子適應后，可讓孩子單獨進去“營救”，家長在外計時。此游戲適合4歲左右的孩子。游戲前，家長要清除該房間內有危險的物品，如瓶、罐、有棱角的物品。

五、藏貓貓

這是一個古老的游戲，玩過幾代人。晚上，家長可帶孩子在居家附近展開游戲。開始時，家長不能躲得太遠，以免孩子找不到而焦慮。玩一段時間后，家長可藏得遠一些。家長和孩子還可互換角色，讓孩子由被動尋找到主動躲藏，這既能增加孩子對游戲的興趣，又能增強他們的膽量，此游戲適應5歲以上的孩子，尤其是男孩。