江　霖

光與影組成了世界繽紛的面目。它們帶來了分明的四季,也帶來了十分現(xiàn)實的生活面貌,在天地舞臺間演繹著一幕幕悲歡離合的故事。而當(dāng)光明隱去,黑暗來臨,我們便融入遠(yuǎn)古與未來之中,回歸生命的本真。

電燈發(fā)明后,人類的生活形態(tài)開始違逆大自然的節(jié)奏,人體的新陳代謝逐漸失常。兩位美國科學(xué)家說肥胖、糖尿病、心臟病、癌癥、精神抑郁癥等文明病都是這樣造成的,預(yù)防之道很簡單:熄燈就寢,回歸自然。

他們認(rèn)為,過去100年來,人造燈光改變了人類的生活形態(tài),特別是最近半個世紀(jì)里,物質(zhì)豐富,“文明”發(fā)達(dá)的結(jié)果,人體進(jìn)入長夏季節(jié),被迫呼吸、儲存脂肪,以備冬季挨餓,可是“長夜漫漫的冬季”卻不再造訪人間,新陳代謝的機(jī)能就亂了,糖尿病等現(xiàn)代病也就難免。他們同時和許多其他的科學(xué)家一樣,質(zhì)疑少吸收脂肪和多運(yùn)動有益健康的理論,認(rèn)為多吃脂肪、不過量運(yùn)動、正常睡眠,才是健康之道。他們說,一萬年來,特別是最近70年是人類生活形態(tài)改變最激烈的一段時間,電力的發(fā)明和電燈的普遍使用,跟過去人類發(fā)現(xiàn)火、農(nóng)業(yè)時代來臨、發(fā)明抗生素一樣,都是引領(lǐng)人類走向歷史不歸路的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為,20世紀(jì)中葉開始盛行的種種疾病都是飲食習(xí)慣所造成。但更多的科學(xué)家說,真正的罪魁禍?zhǔn)资恰安粩嗯で?4小時的周期的生理時鐘”。

在完全天然的狀態(tài)下,人每天應(yīng)睡眠九個半小時,而現(xiàn)代人只有七個半小時。人的生理與動物一樣,到了夏季本能地會知道冬季的來臨,于是很自然地會吃碳水化合物,把它轉(zhuǎn)化成脂肪儲存起來?？墒乾F(xiàn)代人仿佛都生活在夏季中,繁華的街燈和豐富的夜生活分不出白晝黑夜,室內(nèi)空調(diào)把季節(jié)固定,冰箱的保鮮忘了季節(jié)水果的存在……人生似乎沒了“冬季”?？梢哉褂^看電視劇,或者不停地收電子郵件,我們身體的“內(nèi)部環(huán)境”都會把這些當(dāng)作“夏天”,大腦就會強(qiáng)迫我們吃點(diǎn)糖類。

這兩位科學(xué)家指出,自然界有億萬種生靈,大家都按日升月落作息,只有“萬物之靈”的人類有本領(lǐng)控制光線、延長夜晚,結(jié)果反而成了自然界的孤兒,惹出一大堆疾病?！拔覀兪侨?有能力治愈這些‘不治之癥,辦法是:關(guān)燈,就寢?！?

夢開始的地方,也是創(chuàng)造藝術(shù)和希望開始的時候。G

《海外星云》(2000年28期)