胡蔚京

落枕,多因睡眠時(shí)頭部姿勢(shì)不良引起。輕則2～3天自愈,重則一拖一星期,頸肩疼痛,活動(dòng)明顯受限。在此,向大家介紹一種簡(jiǎn)易療法。

用雙手拇指任取患者一側(cè)手背的兩個(gè)二扇門穴,用力按揉,以患者感酸脹為度,持續(xù)數(shù)十秒鐘。同時(shí),囑患者緩慢地屈伸和左右旋轉(zhuǎn)頸項(xiàng)。在治療過(guò)程中,患者的疼痛一般會(huì)逐漸減輕,運(yùn)動(dòng)幅度也會(huì)逐漸增大,直至痊愈。