白寒冰

精子十分脆弱,內(nèi)外環(huán)境的變化都可能影響精子質(zhì)量。簡(jiǎn)略分析,精子有“六怕”。

一怕煙、酒:吸煙和酗酒是精子的大敵。精子對(duì)煙草十分敏感。香煙中的尼古丁不但能降低男性體內(nèi)性激素的分泌,而且對(duì)精子還有直接殺傷能力。如果成年男性每天吸30支煙,精子的存活率僅為49%;同時(shí)精子的畸形率也會(huì)增高。長(zhǎng)期大量飲酒可造成人體慢性或急性酒精中毒,酒精中毒可使70%的精子發(fā)育不良或失去活力。

二怕“餓”:有些男子飲食單調(diào)或偏食挑食,如不喜歡吃動(dòng)物性食物熑?、蛋、鞘n⒂?、挠懫品谍x,天長(zhǎng)日久,會(huì)使體內(nèi)含鋅量下降。微量元素鋅有“夫妻和諧素”之美譽(yù),男子缺鋅,會(huì)使性欲及性功能減退,精子數(shù)目下降30%～40%,甚至使人喪失生育能力。

三怕熱:陰囊是睪丸的“溫度調(diào)節(jié)器”,其溫度比體溫通常低1～2攝氏度。只有在正常情況下睪丸才能生產(chǎn)正常的精子。如果男子有泡熱水澡的嗜好,則可使陰囊溫度升高,精子產(chǎn)量減少,甚至導(dǎo)致不育。牛仔褲一類(lèi)的緊身褲,緊裹陰囊,會(huì)使陰囊難以散熱,睪丸局部溫度隨之升高。此外,緊身褲還會(huì)阻礙陰囊部位靜脈血液回流,這對(duì)精子的生長(zhǎng)也十分不利。

四怕“頻”:房事過(guò)頻會(huì)使每次射精精液中的精子量減少。如果每毫升精液中精子少于2000萬(wàn)個(gè),懷孕的機(jī)會(huì)就會(huì)很少。如果精子數(shù)少于400萬(wàn)個(gè),則幾乎不能使妻子受孕。

五怕“憂”:因家庭瑣事夫妻不和,互相指責(zé),雙方終日處于憂郁或煩惱中,可直接影響機(jī)體的神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能,使睪丸生精功能發(fā)生紊亂,導(dǎo)致婚后不育。

六怕“藥”和“X線”:有些藥物對(duì)精子有損傷作用,比如馬利蘭、呋喃類(lèi)藥、激素等可誘發(fā)精子生長(zhǎng)障礙、精子染色體損害或斷裂;接受大劑量放射線照射可引起精子染色體畸變。

鑒于精子生性嬌嫩,容易受到上述因素危害,故男性朋友在日常生活中應(yīng)注意防范。