彭漢光

臭氧洗澡

西德的醫(yī)生提出在特制的浴缸中用臭氧洗澡。其浴缸形狀奇特,活像一只有蓋的箱子,里面充滿氧和臭氧,或二氧化碳等。人躺在里面,蓋上蓋子,僅露出頭部在外面。據(jù)說,用這種氣體洗浴后,能促進(jìn)人體新陳代謝,降低血壓、減慢心跳速度,對風(fēng)濕、骨結(jié)核和其他一些皮膚病有特殊療效。

泥漿洗澡

在德國蘇巴比興地區(qū)的居民,酷愛“泥漿浴”。

洗澡的泥漿池大多是兩英尺闊,深及臀部。這里的紅色泥土涼爽、柔滑,通常一次浸浴約15分鐘至一小時(shí)。浴后施以按摩,并吃素食、干果、水果及蔬菜,同時(shí)充分吸取陽光和新鮮空氣。患風(fēng)濕、麻痹、黃疸、便秘、腹脹或燙傷的人在泥漿里洗浴,有助恢復(fù)健康、減輕痛苦;泥漿浴還有緩和緊張和舒暢血脈的功效。特別是洗浴三四星期之后,渾身舒暢,有利康復(fù)。

埋沙洗澡

我國新疆吐魯番有一座“沙療醫(yī)院”。每年6月中旬至8月中旬,便是最理想的沙療季節(jié)。沙療的最佳時(shí)間是每天下午5～6點(diǎn)鐘。這時(shí),沙溫已經(jīng)下降,病員可以登上沙丘,將身體埋在沙里洗澡,埋的時(shí)間由醫(yī)生決定。埋沙洗澡,實(shí)際上是日光浴、熱療、磁療與按摩等醫(yī)療方法的綜合運(yùn)用,對各種類型的關(guān)節(jié)炎、慢性腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛有良好療效。

超聲波洗澡

人走進(jìn)浴室,先把外衣放入超聲波洗衣器中殺菌、去污和除塵,然后再洗澡。浴盆上有兩個(gè)淋浴噴頭;先用混有洗滌劑的噴頭淋浴,洗去身上的灰塵和污垢,然后用熱水噴頭沖凈。

如果用機(jī)器洗澡就更簡便舒適了。用旋鈕選好水溫,身體鉆入洗澡機(jī)內(nèi),把頭露在外面。這時(shí),你可聽音樂或看電視,而機(jī)內(nèi)已灌滿溫水,超聲波激起的飽含泡沫的溫水不斷擦洗你的皮膚,溫水回旋流動起按摩作用,使你十分舒暢。7分鐘后自動放水,洗澡器中的小噴頭噴出清水給你淋浴2分鐘。水退干后,打開開關(guān),機(jī)內(nèi)流動著低濕空氣幫你弄干身體。

超聲波洗澡對風(fēng)濕、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎有良好療效。

蒸氣洗澡

芬蘭無論冬夏,星期六之夜都是“薩烏那”,家家戶戶舉行沐浴,親友探訪,便以此招待。他們把“禮拜堂和浴室視為圣地”。 芬蘭人還把浴室當(dāng)作醫(yī)院,他們常說:“浴室和白蘭地不能治愈之病,必屬死病。”

所謂“薩烏那”,就是蒸氣浴。這種蒸汽浴是別致的:在浴室內(nèi)有許多石子,浴前先在那滾燙透紅的石子上潑幾次冷水,頃刻之間化為濃霧般的蒸氣,充滿著整個(gè)浴室。人們坐在木板臺階上,讓高溫的蒸氣沖刷,渾身冒汗;再用浸在涼水里的白樺樹枝葉,輕輕拍打全身,起按摩作用,促進(jìn)血液循環(huán)。接著浴者還要跳進(jìn)浴室旁邊的湖、河或海灣里,讓全身立刻冷卻。有些年輕人,冬季洗過“薩烏那”后,立即跳到雪堆里翻滾。這樣一冷一熱,才算完成一次蒸氣浴。洗過蒸氣浴后,全身覺得爽快,精神煥發(fā),對學(xué)習(xí)和工作都有益,并能治療失眠、神經(jīng)衰弱等病癥。

藥水洗澡

長期以來,人們只把洗澡看成搞好個(gè)人清潔衛(wèi)生的一種手段,很少有人研究它的醫(yī)療功能。近年來,一種藥浴療法已在國內(nèi)外流行起來。

用爐渣制成浴劑,只要在浴盆中放入少許,即可收到人工溫泉之效,作用可與天然溫泉相比,對高血壓、心臟病、關(guān)節(jié)炎以及各種皮膚病,尤其是傷風(fēng)感冒、腰腿酸痛療效更好。

用新鮮海帶制成的浴劑,有消毒、解除疲勞、減肥等作用,對關(guān)節(jié)炎、失眠、蜂窩組織炎、牛皮癬等病癥也有較好的療效。

用各種中藥煎成沸水,置于盆中,放涼后進(jìn)行藥水浴,可治療多種病癥。具體要根據(jù)病情及藥物種類而區(qū)別操作。

(圖 / 雙月)