搞好飲食營養(yǎng)在孕婦所需的營養(yǎng)物質(zhì)中,蛋白質(zhì)是最重要的,因?yàn)樗苯佑绊懱旱拇竽X發(fā)育。此外,每天最好能讓妻子吃到500克左右的新鮮蔬菜或水果,使她得到必要的維生素。

主動承擔(dān)家務(wù)妻子在懷孕期間應(yīng)控制性沖動,節(jié)制性生活,這樣有利于妻子和胎兒的健康。

避免爭吵妻子在懷孕期間需要有愉快的心情,一旦夫妻發(fā)生口角,不僅會影響妻子的健康,還會影響胎兒的發(fā)育。

多陪妻子去檢查孕婦的孕期長達(dá)280天左右。在此期間,懷孕的妻子可能會出現(xiàn)胎位不正、產(chǎn)前流血、高血壓、浮腫等癥狀。如果能夠按時做好產(chǎn)前檢查,就會及時發(fā)現(xiàn)上述問題,進(jìn)行對癥治療。

適當(dāng)娛樂無論傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)還是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)都認(rèn)為,孕婦進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和娛樂,有助于胎兒的生長,并能夠有效預(yù)防難產(chǎn)。

創(chuàng)造良好環(huán)境孕期的妻子相對需要安靜,強(qiáng)烈的吵鬧和煙霧刺激會使妻子和胎兒的健康受到損害。(王麗)