闞百鳴

肝癌被人稱為“癌中之王”，一旦陷入其魔爪，重則數(shù)周便可喪命。盡管現(xiàn)今已經(jīng)有門靜脈栓塞療法，介入放射療法以及冷凍療法等等新的治療手段，有CT、核磁共振、a-FP放射免疫測定等高科技醫(yī)療設(shè)備，但治療效果仍然不容樂觀。所以，要想保證我們的身體免遭肝癌的侵襲。關(guān)鍵的一招還是在于采取預防措施。

那么，預防肝癌從何著手?盡管它的病因尚未澄清，但根據(jù)現(xiàn)有認識可以肯定，病毒性肝炎、黃曲霉素和飲水污染是其三大相關(guān)因素。在發(fā)達國家，丙型肝炎是肝癌的主要病因，酗酒則是主要輔助因素；而在發(fā)展中國家，包括我們這樣一個泱泱大國，乙肝病毒感染、黃曲霉素和飲水污染是肝癌主要病因。其他如缺硒等，只被認為是肝癌發(fā)生、發(fā)展中的條件因子。

從這些研究結(jié)果看來，預防肝癌的最關(guān)鍵、最根本的措施又顯然在于“衛(wèi)生”二字!講究衛(wèi)生，不吃霉變腐敗食品，你就堵住了黃曲霉毒素從口而入的途徑；講究衛(wèi)生，注意碗筷消毒，實行分餐制，不在街頭亂吃東西，你就能少受肝炎的侵襲；講究衛(wèi)生，特別是注意避免環(huán)境污染，不飲用污水和生水，你就能在很大程度上減輕肝臟的負擔和壓力，使它們免遭傷害。人們已經(jīng)注意到，肝癌主要分布于東南亞、中國、非洲，這些國家肝炎發(fā)病率高，環(huán)境污染嚴重。究其根本原因，還是衛(wèi)生意識欠佳，衛(wèi)生措施不力的緣故。時下，許多人本著事不關(guān)己高高掛起的想法，亂排亂放污水，以為只要自己不飲不用，又奈得我何?殊不知，大自然環(huán)境彼此息息相關(guān)，生物鏈一環(huán)套著一環(huán)，你造成的環(huán)境污染，很可能會直接或間接地危害到自己身上。倘若人人都缺乏環(huán)保意識，我們腳下的這塊土地又怎么可能保持潔凈美麗呢?!

必須指出的是，在大衛(wèi)生的觀念中還包括著精神衛(wèi)生的內(nèi)涵。我們?nèi)梭w內(nèi)存在著一整套消滅腫瘤細胞的系統(tǒng)，細胞免疫和體液免疫兩大方面軍能幫助我們清除那些惡變的腫瘤細胞。如果我們保持寬容、豁達的心境，活得輕松、愉快，則上述系統(tǒng)就會力量強大，效率高強。相反，如果整天悲悲戚戚，憂郁焦慮，免疫能力就會下降。所以，講究精神衛(wèi)生，保持心理平衡，強化社會適應能力，有助于我們抵御肝癌的侵襲。

談到這里，我們已經(jīng)能夠認識到講究衛(wèi)生對于身體健康的重要性。只要科學合理地安排生活，養(yǎng)成良好的生活習慣，堅持正確生活方式，我們就能夠徹底斬斷肝癌的魔爪。