陳永前

《紅樓夢》中的林妹妹，衣來伸手。飯來張口，物質(zhì)生活可謂豐矣!然而，她在紛紜復(fù)雜的人際關(guān)系中，抑郁寡歡，終日以淚洗面，早早的去了。我們設(shè)想——

人之所以不同于動物，在于有思想，有情緒，有性格。每個人都不可能生活在真空里，其思維、意志和個性，在很大程度中，會受到生活環(huán)境的影響和制約。寬松的生活環(huán)境，人的心境會百股愉悅，周圍的人和事都顯得那么可愛，那么生機盎然；惡劣的生活環(huán)境，會使人感到壓抑、苦悶，似乎身邊的人都含有敵意，一切事情都變礙索然無味?，F(xiàn)實生活的快節(jié)奏已使之招架不住，那競爭和攀比，以及無時無刻的算計和紛紜復(fù)雜的人際關(guān)系，怎不使那些性情孤僻者、膽小怯弱者、懶惰求逸者、心胸獄隘者和事業(yè)失敗者情緒低落，抑郁纏身!其問更有諸多不善自代調(diào)適、自我解脫者，便會在抑郁的混沌中，滋生出心理和生理疾病來。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，較長時期的抑郁，可導(dǎo)致包括人格障礙、神經(jīng)癥、性功能障礙、內(nèi)分泌紊亂和癌腫等40多種心身疾病。所以，及時摒棄抑郁的負(fù)性情緒，為心身健康之必須，而脫離和暫時脫離造成抑郁的惡劣生活環(huán)境，則又是消除抑郁的簡單有效方法。故爾，心理學(xué)家倡議：若郁悶，請去旅游!

中醫(yī)認(rèn)為，“郁者，結(jié)聚不得發(fā)越也，此為傳化失?！薄！稘h書·藝文志》中所載枚乘的代表作《七發(fā)》，介紹的那位楚太子，因郁致病，邪氣襲逆，體內(nèi)結(jié)，氣血阻塞，整日頭昏腦亂，煩悶不安，萎靡不振，視聽衰退，惕休惶惶，無以寧日，雖經(jīng)多醫(yī)治療而未見效果。何困?心病尚須心藥醫(yī)!古代醫(yī)著《臨證指南》主張，治“郁癥，全在于移情易性”。要作到移情易性，并非容易!一個人自溺于抑郁之中，很難自拔，往往會造成“因郁致病，因病更郁”的惡性循環(huán)。有他人的導(dǎo)說，使其思想暫移致郁的生活環(huán)境，不失于有救治法。楚太子因為得到“吳客”的演講，使其思想游弋在“如鳥鵬飛撲，如H落千里”的車馬奔騰中，在“江邊策馬，追逐奇禽狡獸”的田獵中，在“陵駕超越、高聳突起、鼓動沖激、沖刷洗蕩”的觀濤激情中，終使其周身汗出，病霍然而愈。此類以游玩四方的景象，使之精神亢奮而治病的實例，可見旅游于健康的意義了。

筆者于臨床上，曾醫(yī)治一余姓中年婦女。她因感情甚篤的丈夫暴病而亡，抑郁不得自解，終日默默，常以洗衣潔物是務(wù)，終斂強迫型人格障礙。他人的勸慰開導(dǎo)，醫(yī)師的中西藥物，均難解其郁，如是已近一年了。誰知，她再次因感冒求治于我時，其精神和心理已迥非前樣，且告其心理障礙已除，目前正致力于事業(yè)，頗有成就。百思不解中，方才知道，一次偶然的機會，被她的好友拉上，去江南旅游一月，自感心境漸寬，而不再糾纏于往事往物了。

旅游使郁者不藥而愈的道理，全在于使郁者脫離致郁環(huán)境而獲得“移情易性”的效果。郁者在旅途中，生活環(huán)境不斷變幻，注意力不得不放在那虛接不暇的車船、山川、都市和陌生的人際交往中。美麗多彩的自然風(fēng)光和強烈潮涌的生活氣氛，可對其受傷的心靈作有效地修復(fù)。一朵并不艷麗的小花，有可能激起其對大自然的依戀之情；他人一句并不重要的話，有可能強烈地激蕩起美好、健康生活的欲望。當(dāng)這些旅游生活中的偶然轉(zhuǎn)化為必然之后，郁者的苦悶心情改善，郁悶病癥亦隨之頓消。

苦悶抑郁的林妹妹，囿于社會制度和交通條件，沒有旅游條件，只好整日在抑郁環(huán)境中延宕度日，怎不吐血早夭!假如林妹妹生活在今天，能自自然然地走出大觀園，恐怕中國文壇上又添一個才女了!隨著家庭經(jīng)濟(jì)收入的增加和交通事業(yè)的發(fā)展，現(xiàn)代“林妹妹”們外出旅游，并非十分困難的事了。奉勸那些深居簡出又自感郁悶之人，適時整裝外出，旅游定會消除你的郁癥。五光十色的旅游生活，將使你忘掉那些不愉快的事兒，歸來時，必定有較為完美的心理和充沛的精力，去應(yīng)付那復(fù)雜而繁忙的生活。當(dāng)然，對那種處在確實令人難以健康生活的環(huán)境中的郁者，下決心丟掉原來的生活，另外開辟新的生活環(huán)境。不失為明智之舉。因為。聰明者是不會永遠(yuǎn)吊在郁悶枯枝上飄蕩的——現(xiàn)代生活中的闖蕩者，其成功的實例，便是此類郁者的榜樣。

郁者——走出“大觀園”，擁抱新生活!