我們往往不太喜歡自己身體的某個(gè)部位，或者希望其更加盡善盡美，這種心態(tài)表明我們自身存在某種不為人接受的性格或行為。社會(huì)心理學(xué)研究表明，這兩者之間關(guān)系密切，互為關(guān)聯(lián)，想一想你不喜歡身體的哪個(gè)部位，以便重新認(rèn)識(shí)自己。

眼睛:如果您不喜歡自己的眼睛，說明您對(duì)人生和所生存的環(huán)境持有敵意，你總覺得別人在有意疏遠(yuǎn)自己，而您對(duì)周圍的一切也就采取回避、拒絕的態(tài)度，以便維護(hù)自己的尊嚴(yán)。

嘴巴:如果您不喜歡自己的嘴巴，說明您是個(gè)性格內(nèi)向、不善言詞、詞不達(dá)意的人。

上身:如果您不喜歡自己的上半身，說明您本身存在問題，尤其是女性?；蛟S是因?yàn)樽约号蕴卣鞑煌怀?，您常想自己若生為男子就好了，似乎這樣，才能保持自己的獨(dú)立性。

脖子:如果您不喜歡自己的脖子，說明您在頭與身子之間存在某些問題，意即您的所思所想與所作作為不協(xié)調(diào)，充滿矛盾。

腰或胯部:如果您不喜歡自己的腰或胯部，說明您對(duì)生活太抱幻想，因而總有一種沉重、疲倦的感覺。您要振作起來，奮力揚(yáng)起生活的風(fēng)帆。

臀部:如果您不喜歡自己的臀部，說明您處世消極，但又不甘于此，因而常常煩惱。由于缺乏面對(duì)生活的勇氣，您只好采取一種無為的態(tài)度。

雙手:如果您不喜歡自己的雙手，說明在生活中您不善于恰當(dāng)?shù)亟o予和索取。

大腿:如果您不喜歡自己的大腿，說明您消極、懶惰，或許您很想改掉這個(gè)毛病，然而，一旦真正面臨抉擇時(shí)，您卻無能為力，不知所措。

小腿:如果您不喜歡自己的小腿，說明您希望自己比現(xiàn)在更活躍更充滿朝氣。正因如此，您常做些沒有結(jié)果的事，然后再回到消極狀態(tài)中去。

雙腳:如果您不喜歡自己的雙腳，說明您對(duì)這個(gè)世界太不了解，對(duì)現(xiàn)實(shí)認(rèn)識(shí)模糊，且常?；乇墁F(xiàn)實(shí)，不敢正視人生。

(陳季英摘自《世界博覽》槎客譯)