十多年前，曾流傳著一種飲水療法，說是每天清晨起床后飲1000毫升的涼開水，可以治療許多慢性病。這種療法是沒有科學(xué)根據(jù)的，還會給人帶來水中毒。

水是人體的重要成分，分為血液、間質(zhì)液和細胞內(nèi)液三部分，約占體重的65%，它在體內(nèi)必須維持相對的穩(wěn)定。人體的細胞膜是一個半透膜，水可以自由滲透。如果身體內(nèi)進入了大量的水，血液和間質(zhì)液被稀釋，滲透壓降低，水就會滲入細胞內(nèi)，使細胞腫脹，發(fā)生水中毒。細胞一旦發(fā)生水腫，由于腦細胞是固定在堅硬的顱骨內(nèi)的，腦細胞水腫就會使顱內(nèi)壓升高，人便首先出現(xiàn)神經(jīng)癥狀，如頭痛、嘔吐、疲乏、視力模糊、嗜睡、呼吸心率減慢、昏迷、抽搐等?？梢?，水中毒是很危險的。

(摘自《大眾醫(yī)學(xué)》)