最近，美國(guó)斯坦福大學(xué)智力研究中心在學(xué)生中搞了一項(xiàng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)影響一個(gè)人智力發(fā)展的因素主要有以下幾種:

一、堅(jiān)持不懈的有規(guī)律的體育鍛煉，能夠提高人的智力商數(shù)，這是由于頭腦中所吸收的氧氣增加的緣故。

二、良好的飲食習(xí)慣，也能改變?nèi)说闹橇ι虜?shù)。因?yàn)楣?yīng)大腦最重要的原料是血糖，一旦血糖降低時(shí)，人的思維就要變得遲鈍，而牛肉、豬肉等卻含有豐富的血糖，所以有的學(xué)生長(zhǎng)年不吃肉，實(shí)在不是一種聰明的做法。

三、人的情緒好壞對(duì)智力亦有很大影響。人在心境好的情況下，大腦皮層特別活躍，當(dāng)然也更加聰敏。尤其是你對(duì)周?chē)囊磺卸几械綕M(mǎn)意的時(shí)候，你的頭腦功效就達(dá)到了頂峰。相反，當(dāng)你憂(yōu)愁、沮喪、膽怯、煩惱，或者情緒低落時(shí)，你的思維能力則明顯減退。

那么一個(gè)人的智力商數(shù)能夠增減嗎?這一點(diǎn)在調(diào)查中已經(jīng)得到證實(shí)。專(zhuān)家們認(rèn)為，一個(gè)人用腦越少，他的思維能力衰退得就越快，用腦越多，大腦皮層就越發(fā)達(dá)。人的智力商數(shù)也不是天生固定的，而是隨著用腦多少而增減變化的。

(來(lái)成推薦，摘自《遼寧青年》1983年第24期)