一般的牙膏都含氟。含氟牙膏對(duì)維護(hù)口腔健康的效果不錯(cuò)，但含氟牙膏中的氟化物可能引起健康問題（例如骨關(guān)節(jié)病和骨質(zhì)疏松癥風(fēng)險(xiǎn)提高），尤其在兒童攝入過量氟化物的情況下更是如此。因此，兒童經(jīng)常被告知只能使用少量牙膏，但這樣一來，牙膏的作用就會(huì)打折。

雙重功效

最近，市面上出現(xiàn)了另一種牙膏——羥基磷灰石牙膏。羥基磷灰石是一種磷酸鈣礦物質(zhì)，在人體骨架中也存在。羥基磷灰石不僅對(duì)人體是安全的，而且此前就被證明對(duì)治療牙周炎等口腔疾病有效，這是因?yàn)榱u基磷灰石有雙重保健功能：一是能抑制牙齒脫礦，而牙齒脫礦會(huì)導(dǎo)致齲齒；二是促進(jìn)牙齒再礦化，從而加固受損的牙齒表面。

隨機(jī)試驗(yàn)

為了驗(yàn)證羥基磷灰石牙膏的作用，科學(xué)家對(duì)190名年齡在18～45歲的志愿者，進(jìn)行了一場為期18個(gè)月的雙盲隨機(jī)臨床試驗(yàn)。這些志愿者被分成人數(shù)相等的兩組，其中一組使用含氟牙膏，另一組使用不含氟的羥基磷灰石牙膏。每個(gè)志愿者都有至少10顆牙齒沒有齲洞，他們?cè)敢馐褂秒妱?dòng)牙刷，并且沒有需要治療的口腔問題。

科學(xué)家對(duì)這些志愿者都提供電動(dòng)牙刷、替換用牙刷頭和試驗(yàn)用牙膏。這些牙膏只包括一種含氟牙膏和一種不含氟的羥基磷灰石牙膏，且兩者數(shù)量相當(dāng)。無論志愿者還是檢驗(yàn)者，都不知道每個(gè)志愿者所用的究竟是哪種牙膏。此外，志愿者不能使用其他護(hù)牙產(chǎn)品。他們被要求每天刷牙兩次，每次3分鐘，且每次刷牙時(shí)間相同。還有，他們無須改變飲食。

結(jié)果滿意

到試驗(yàn)結(jié)束時(shí)，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，兩組中各有90%的患者沒有出現(xiàn)新的齲齒，且兩組之間沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異，羥基磷灰石牙膏和含氟牙膏一樣能抑制齲齒。因此科學(xué)家建議，兒童和正在接受齲齒治療的患者等風(fēng)險(xiǎn)人群，建議使用羥基磷灰石牙膏，避免氟化物可能帶來的危害。