子宮內(nèi)膜炎是臨床上較為常見的婦科疾病，主要由病原體感染引發(fā)。常見病原體包括淋病奈瑟球菌、沙眼衣原體、厭氧菌等，多通過(guò)性傳播或上行感染侵入子宮內(nèi)膜。這一疾病具有病程長(zhǎng)、易復(fù)發(fā)等特點(diǎn)，做好日常護(hù)理對(duì)于改善疾病預(yù)后以及預(yù)防疾病復(fù)發(fā)有一定價(jià)值。日常護(hù)理主要分為以下三個(gè)方面：生活習(xí)慣護(hù)理、心理護(hù)理、治療與復(fù)查。

生活習(xí)慣護(hù)理

子宮內(nèi)膜炎的生活習(xí)慣護(hù)理需從生活方式、衛(wèi)生習(xí)慣及膳食結(jié)構(gòu)三方面綜合調(diào)理。

避免過(guò)度勞累" 子宮內(nèi)膜炎患者在日常生活中要保持充足的睡眠，每天盡量保證至少7小時(shí)睡眠時(shí)間。日常休息時(shí)患者可取半臥位，這有助于宮腔當(dāng)中炎性分泌物的引流，從而減輕炎癥反應(yīng)。在日常生活中要盡量避免過(guò)度勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間站立或進(jìn)行重體力勞動(dòng)，如搬運(yùn)重物等，過(guò)度勞累可能會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，不利于恢復(fù)。

保持外陰清潔" 保持外陰清潔有助于預(yù)防、控制感染?；颊呙刻炜墒褂脺厮逑赐怅?，在清洗過(guò)程中注意從前往后清洗，避免將肛門的細(xì)菌帶入陰道中。要勤換內(nèi)褲，選擇透氣性比較好的棉質(zhì)內(nèi)褲，且要在陽(yáng)光下暴曬，尤其是經(jīng)期或產(chǎn)后等特殊時(shí)期，更要做好衛(wèi)生護(hù)理工作。經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾，一般2～3小時(shí)更換1次，盡量減少細(xì)菌滋生概率。

注意日常飲食nbsp; 在日常飲食中應(yīng)該盡量攝入富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素的食物，從而增強(qiáng)身體免疫力。蛋白質(zhì)有助于促進(jìn)身體修復(fù)，也是免疫細(xì)胞生成的重要原料，如多吃蛋類、魚類、瘦肉等食物，維生素與礦物質(zhì)都有助于維持正常的生理功能。新鮮蔬菜也是各種營(yíng)養(yǎng)的良好來(lái)源，包括菠菜、西蘭花等。要避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。辛辣食物如花椒、辣椒等，會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜產(chǎn)生刺激作用，進(jìn)一步加重炎癥反應(yīng)；油膩食物不易消化，會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，影響身體恢復(fù)；食用生冷食物可能會(huì)引起子宮收縮，不利于炎癥消散。

心理護(hù)理

子宮內(nèi)膜炎由于具有復(fù)發(fā)性，因此治療時(shí)間比較長(zhǎng)。在這一過(guò)程中，患者的心理狀態(tài)會(huì)影響病情發(fā)展，患者在治療期間可能會(huì)因病情反復(fù)或治療效果不明顯產(chǎn)生負(fù)面情緒，會(huì)影響身體內(nèi)分泌系統(tǒng)及病情恢復(fù)。為此，患者應(yīng)該合理調(diào)整自己心態(tài)，保持積極樂觀的情緒，通過(guò)看電影、聽音樂等方式緩解壓力，盡量放松情緒。家人的關(guān)心與支持對(duì)于患者的心理康復(fù)至關(guān)重要，需要加強(qiáng)溝通交流，掌握患者心理需求，給予必要的鼓勵(lì)與安慰，治療期間家屬也要積極分擔(dān)家務(wù)，讓患者有更多時(shí)間休息。

治療與復(fù)查

在治療中不能因無(wú)癥狀之后停止治療，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥治療，堅(jiān)持足療程用藥，不能自行增減藥物使用劑量，如果不按時(shí)用藥可能會(huì)引起細(xì)菌耐藥，導(dǎo)致病情難以穩(wěn)定。治療期間也要根據(jù)醫(yī)生的要求定期復(fù)查，便于及時(shí)掌握病情恢復(fù)情況，調(diào)整治療方案，充分發(fā)揮藥物作用，改善預(yù)后情況。

子宮內(nèi)膜炎發(fā)生與發(fā)展會(huì)影響患者的身體健康，需要加強(qiáng)日常護(hù)理干預(yù)。這有助于促進(jìn)身體康復(fù)，預(yù)防疾病復(fù)發(fā)，提升患者的生活質(zhì)量水平。如在日常生活中，出現(xiàn)任何異常情況都應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，定期復(fù)查。

編輯|楊藝