單元導覽

考點提煉

第一課" " " 青春正當時

考點一：青春期生理變化的主要表現(xiàn)、積極影響和應對態(tài)度分別是什么？

（1）主要表現(xiàn)：身體外形的變化、體內(nèi)機能的增強、性的發(fā)育和成熟。

（2）積極影響：讓我們感受到旺盛的生命力；讓我們的身體充滿能量；讓我們精力充沛、思維敏捷，對成長充滿渴望。

（3）應對態(tài)度：既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。

考點二：青春期心理變化的主要表現(xiàn)和應對方法分別是什么？

（1）主要表現(xiàn)：獨立與依賴、閉鎖與開放、勇敢與怯懦。

（2）應對方法：可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己；求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題；學會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。

考點三：青春期男生女生差異的表現(xiàn)和應對態(tài)度分別是什么？

（1）表現(xiàn)：生理差異、性格特征、興趣愛好、思維方式等方面。

（2）應對態(tài)度：我們要相互學習、相互欣賞、取長補短，讓自己變得更加優(yōu)秀。

考點四：與異性交往對我們的成長有哪些積極作用？

可以增進對異性的了解，消除神秘感；可以擴大交往范圍，提高交往能力；有助于完善自身，讓我們在團結和睦的集體中共同成長。

考點五：如何把握好與異性交往的尺度？

注意交往的方式、場合、時間和頻率；既要熱情大方，又要掌握分寸；做到言談得當、舉止得體；等等。

考點六：如何正確認識和應對異性情感？

（1）正確認識：在與異性交往中，我們可能會萌發(fā)對異性的朦朧情感，會因為對異性的欣賞、對未來的向往而感到愉悅，也容易把這種欣賞和向往當作愛情。其實，這并不是真正的愛情。

（2）應對態(tài)度：面對生活中可能出現(xiàn)的朦朧情感，我們應該慎重對待，理智處理。

考點七：如何了解性知識，樹立正確的性觀念？

（1）應當通過正規(guī)途徑獲取性知識。我們可以從課堂、教材、科普讀物中了解相關知識，還可以向父母、老師等咨詢相關問題，獲得他們的指導和幫助。

（2）應當自重自愛，言談舉止不越界。我們在涉及性的問題上尤其要注意邊界和規(guī)則，否則會傷害自己和他人。

（3）應當增強自我保護意識，提高預防和應對性騷擾、性侵害的能力。我們要學會辨別并抵制性騷擾、性侵害等行為，掌握有效的應對方法和策略，學會運用法律武器維護自己的合法權益。

（4）與異性交往，應當樹立正確的道德觀念和牢固的法律意識，遵守中學生日常行為規(guī)范。

第二課" " " 做情緒情感的主人

考點一：情緒的含義、類型和特點分別是什么？

（1）含義：情緒是人的內(nèi)心世界的重要組成部分，是我們的主觀體驗，常常伴隨著生理感受，并通過語言、表情和行為等表現(xiàn)出來。

（2）類型：基本情緒：喜、怒、哀、懼；復雜情緒：自豪、感激、焦慮、厭惡、內(nèi)疚等。

（3）特點：情緒細膩、情緒反映強烈、情緒波動大。

考點二：情緒有何影響？

（1）積極影響：快樂、自豪、滿足等積極情緒通常伴隨愉悅的體驗，可以提高人的積極性和活動能力。

（2）消極影響：憤怒、焦慮、恐懼等消極情緒通常給人帶來不良體驗，會產(chǎn)生負面影響。

考點三：影響情緒的因素有哪些？

外部環(huán)境、生活事件、個人的性格特點、對事物的觀念和看法等都會影響人的情緒。隨著這些因素的變化，我們的情緒也經(jīng)常發(fā)生變化。

考點四：如何管理自己的情緒？

學會認識自己的情緒；學會調(diào)節(jié)情緒；學會合理表達情緒；學會在幫助他人、奉獻社會中培養(yǎng)積極健康的情緒。

考點五：調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？

考點六：為什么要合理表達情緒？

（1）人的情緒會相互感染，一個人的情緒很容易影響周圍的人。只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不合適的做法。

（2）我們要學會選擇合適的場合、用合理的方式表達情緒，注意關照他人的感受。

考點七：情感的產(chǎn)生及類型是什么？

（1）產(chǎn)生：當對某些人或者事物的情緒隨時間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向時，我們就會產(chǎn)生某種情感。

（2）類型：基本情感，如安全感、歸屬感等；高層次情感，如道德感、榮譽感等；積極情感，如正義感、勝任感、美感等；消極情感，如挫折感、倦怠感、厭惡感等；多方面混合的情感，如敬畏感等。

考點八：情感有何作用？

反映著我們對人對事的態(tài)度、觀念；影響我們的判斷和選擇，促使我們作出行動；提升我們的想象力、創(chuàng)造力；豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物、探索未知；情感的發(fā)展體現(xiàn)我們的生命成長，使我們的情懷更寬大、博大。

考點九：積極情感的來源是什么？我們應該如何獲得積極情感體驗？

（1）來源：源于我們對生活的熱愛，源于不斷地投入生活、深入生活、感受生活。

（2）獲得方式：通過與人交往、積極參與有意義的社會活動等方式獲得積極情感體驗。

考點十：消極情緒有什么影響？

消極情感會給我們帶來不舒服、不愉快的負面感受，甚至會影響我們的生活質(zhì)量。但是，體驗消極情感未必是壞事。在生活中，接受挫折的考驗，學會轉(zhuǎn)化消極情感，可以讓我們感受到生活的美好，不斷成長。

考點十一：如何在實踐中提升情感境界？

我們要用心體悟平凡生活，從做好小事、管好小節(jié)開始，在長期時間和奉獻社會中提升內(nèi)在修養(yǎng)，讓情感在不斷淬煉中升華為高尚情操。

釋疑解惑

1.七年級學生小偉發(fā)現(xiàn)自己身高比同齡人矮小，感到很自卑；為了鍛煉身體，他加入了一個拳擊俱樂部，每天沉迷于追求形體美；隨著身體的健壯，他越來越自信，開始給班里的女生寫“情書”表達好感。

【判斷正誤】

①（ ）小偉因為身高比同齡人矮小而自卑是沒有正視生理變化的表現(xiàn)。

②（ ）小偉沉迷于追求形體美是珍惜美好青春的有效做法。

③（ ）小偉給女生寫“情書”能夠發(fā)揮出異性同學交往的積極作用。

【深度剖析】

（1）在青春期，我們身體發(fā)育的節(jié)奏各有不同，有人長得快、有人長得慢，有人發(fā)育早、有人發(fā)育慢，這是正?，F(xiàn)象，我們應該正確對待、坦然接受，無需自卑。觀點①正確。

（2）珍惜美好青春，要求我們在塑造身體、儀表等外在美的同時，更要注重品德和文化修養(yǎng)，提升內(nèi)在美，小偉沉迷于追求形體美的做法不可取。觀點②錯誤。

（3）異性同學應該健康交往，對于青春期出現(xiàn)的朦朧情感，要慎重對待，理智處理。小偉給班級女生寫“情書”的做法不可取，發(fā)揮不出異性同學交往的積極作用。觀點③錯誤。

2.最近一段時間，小龍發(fā)現(xiàn)自己對性產(chǎn)生了好奇心，為此，他感到羞恥；但是，他又無法控制自己，為此，他深陷其中無法自拔，經(jīng)常會用一些不雅的言語和女生開玩笑。

【判斷正誤】

①（ ）小龍對性產(chǎn)生好奇心是不正常現(xiàn)象。

②（ ）小龍和女生開玩笑的做法能夠增進彼此的友誼。

【深度剖析】

（1）隨著身體的發(fā)育，我們逐漸走向性成熟。這時我們會對性產(chǎn)生好奇，也會產(chǎn)生困惑，這是正?，F(xiàn)象。觀點①錯誤。

（2）與異性同學交往，我們要自重自愛，言談舉止不越界，如果在涉及性的問題上不注意邊界和規(guī)則，往往會傷害自己和他人，不會增進友誼。觀點②錯誤。

3.小浩和朋友因誤會發(fā)生了矛盾，非常郁悶，于是就到超市偷偷將一些食品的包裝袋捏碎，從而讓自己開心；和朋友消除誤會后，兩人和好如初，每天形影不離，歡聲笑語不斷；兩人有著共同的愛好，就是喜歡欺負弱小同學，他們的友誼不斷升華。

【判斷正誤】

①（ ）小浩能夠通過有效的方法調(diào)節(jié)情緒。

②（ ）小浩情緒的變化說明情緒是人的內(nèi)心世界的“晴雨表”。

③（ ）有共同的愛好就能獲得積極情感體驗。

【深度剖析】

（1）小浩捏超市食品包裝袋的做法違背了道德和法律，是不可取的，他應該通過合理、合法的方法調(diào)節(jié)情緒。觀點①錯誤。

（2）情緒能反映人的內(nèi)心狀態(tài)，是人的內(nèi)心世界的“晴雨表”。觀點②正確。

（3）我們可以通過與人交往、積極參與有意義的社會活動等方式獲得積極情感體驗。小浩和朋友欺負弱小的同學不僅不能獲得積極情感體驗，還會傷害他人，危害自己。觀點③錯誤。

試題賞析

【例1】（2024·內(nèi)蒙古包頭）青春期身心發(fā)展不平衡引發(fā)的“反抗與依賴”“閉鎖與開放”等矛盾心理，讓我們很是煩惱。面對這些矛盾心理，我們應該（ ）

A. 學會自我暗示，回避煩惱

B. 尋找網(wǎng)友傾訴，毫無保留

C. 參加體育活動，轉(zhuǎn)移注意

D. 嘗試自我調(diào)節(jié)，隨意宣泄

【賞析】本題考查調(diào)節(jié)青春期心理矛盾和困惑的方法?；乇苤荒軙簳r讓煩惱隱藏起來，但問題并沒有得到解決，可能在未來某個時刻以更嚴重的形式爆發(fā)，A錯誤；網(wǎng)友的身份和背景難以完全了解，毫無保留地傾訴可能會泄露個人隱私，甚至可能被別有用心的人利用，B錯誤；運動能夠促進注意力的轉(zhuǎn)移，帶來愉悅感，從而減輕心理壓力，C正確；隨意宣泄可能會對自己和他人造成傷害，D錯誤。故答案選C。

【例2】（2024·新疆）在青春這個美麗的季節(jié)里，總有一種關注讓我們心存感激，總有一種情愫讓我們難以割舍。面對異性交往和青春期可能出現(xiàn)的朦朧情感，做法可取的是（ ）

①慎重對待，理智處理

②言談得當，舉止得體

③內(nèi)心坦蕩，自尊自愛

④拉開距離，避免交往

A. ①②④ B. ①③④

C. ①②③ D. ②③④

【賞析】本題考查正確對待異性交往。結合教材內(nèi)容可知，面對異性交往和青春期可能出現(xiàn)的朦朧情感，應該慎重對待，理智處理，言談得當，舉止得體，內(nèi)心坦蕩，自尊自愛，以健康、積極的心態(tài)面對，①②③正確；男女同學之間的正常交往有益于身心健康發(fā)展，可以優(yōu)勢互補，取長補短，④錯誤。故答案選C。

【例3】（2024·陜西）非洲草原上有一種蝙蝠喜歡在野馬身上叮咬吸血，有的野馬因此被折磨致死。動物學家研究發(fā)現(xiàn)，蝙蝠所吸的血量非常少，野馬的死因并非蝙蝠的叮咬，而是被叮咬后的暴怒與狂奔。這啟示我們（ ）

①人的情緒是短暫的、不穩(wěn)定的、復雜的

②情緒會相互感染，要用恰當方式表達

③不要因為一些微小的事情而大動肝火

④暴怒不能解決問題，要學會調(diào)節(jié)情緒

A. ①② B. ①③

C. ②④ D. ③④

【賞析】本題考查調(diào)節(jié)情緒的重要性、學會表達情緒。體量龐大的野馬之所以被小小的蝙蝠“殺死”，是因為“被叮咬后的暴怒與狂奔”，可見暴怒不能解決問題，反而會傷害自己。啟示我們要學會調(diào)節(jié)情緒，不要因為一些微小的事情而大動肝火，③④正確；①②說法雖正確，但與題干材料無關，排除。故答案選D。

復習點撥

復習本單元內(nèi)容時，我們可以用如下方法：

一是從整體上構建知識體系。本單元包括《青春正當時》《做情緒情感的主人》兩課內(nèi)容，一方面，我們可以根據(jù)提取重點來把握教材知識，如第一課，我們可將教材知識歸納為青春期生理變化的表現(xiàn)、影響和應對方法；青春期心理變化的表現(xiàn)、影響和應對方法；異性同學交往的影響及正確做法等，讓知識從抽象化為具體。另一方面，我們要抓住知識間的聯(lián)系提高自己的分析能力，如青春期的生理變化和心理變化往往會引起情緒的變化、異性同學之間的健康交往、互助互學能夠獲得積極的情感體驗、消極情緒和消極情感帶來的不同影響等。

二是運用教材知識分析生活中的現(xiàn)象，在實踐中強化教材的基本原理和觀點。例如，對于異性同學交往，我們可以結合自己在生活中與異性同學交往的點滴來驗證教材的觀點，從而明確與異性交往的積極作用、應該把握的原則。通過這樣有意識地分析、理解，不僅能夠讓我們將教材知識和生活實際結合起來，而且有利于我們樹立正確的人生觀、價值觀，全面提升自身的素質(zhì)和能力。