摩爾曼斯克州位于俄羅斯西北角。首府摩爾曼斯克市臨巴倫支海的科拉灣，深入北極圈以內300千米，是北極圈內最大城市。由于受北大西洋暖流的影響，它比同緯度城市氣候要暖和，因此摩爾曼斯克也是北極地區(qū)唯一不凍的天然良港，為北極航道往來船只提供破冰服務的核動力破冰船艦隊在此停靠。

摩爾曼斯克不僅是位于北冰洋沿岸的著名港口，也是俄羅斯北方艦隊司令部所在地。在常年冰封的北冰洋上，摩爾曼斯克堪稱是上天賜予俄羅斯的“帝國壁壘”。雖然這里距離俄羅斯經濟發(fā)達地區(qū)比較遙遠，但它卻是每一個俄羅斯人的珍寶。在第一次世界大戰(zhàn)和第二次世界大戰(zhàn)中，摩爾曼斯克發(fā)揮了至關重要的作用。摩爾曼斯克被視為具有戰(zhàn)略意義的港口，也是各種交通系統(tǒng)相交的關鍵樞紐。

摩爾曼斯克市擁有兩大主要博物館，即摩爾曼斯克州立博物館和摩爾曼斯克州立藝術博物館，此外，還有航運歷史博物館、北部海軍博物館、當?shù)貧v史博物館、當?shù)厮囆g博物館、專業(yè)的劇院、圖書館、水族館等。

摩爾曼斯克的冬天絕對與眾不同，奇特之處就在于它所擁有的“四個極端”：極夜、極光、極地空氣和極貴的魚子醬。在這里不僅可以欣賞到絢麗的極光，體驗漫長的極夜，更可呼吸消除煩惱的極地空氣，品味世界上最奢侈的魚子醬。

近年來，越來越多中國游客赴摩爾曼斯克旅游。賞峽灣風景、極光，參觀世界第一艘核動力破冰船“列寧”號等成為最受中國游客歡迎的旅游項目。