主題闡釋

“松與緊”是一個(gè)哲學(xué)概念，指的是生活中的平衡和調(diào)節(jié)?！八伞笔侵副３志袷澜绲姆潘珊妥杂?，而“緊”則是指積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，努力提升和改變。這種平衡不僅體現(xiàn)在個(gè)人生活中，也體現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)中?！八膳c緊”不僅是一種生活態(tài)度，也是一種智慧。在面對(duì)生活的挑戰(zhàn)時(shí)，保持適當(dāng)?shù)乃沙诟锌梢詭椭覀兏玫貞?yīng)對(duì)壓力，而積極的態(tài)度和努力則能推動(dòng)我們不斷進(jìn)步。

主題名言

◆松緊相濟(jì)，虛實(shí)相生。

——唐·李 嶠

◆松緊難分，虛實(shí)難辨。

——宋·蘇 軾

◆松緊不可不均，疏密不可不清。

——明·徐 階

◆松緊隨時(shí)調(diào)整，心中自有平衡。

——巴 金

主題熱點(diǎn)

從奧運(yùn)會(huì)看這屆年輕人的“松弛感”

巴黎奧運(yùn)會(huì)除了金牌榜，更令人津津樂道的是這些“00后”在賽場(chǎng)上實(shí)力超群，下了賽場(chǎng)又充滿個(gè)性，“松弛感”十足。他們成功讓“松弛感”一詞再度出圈，頻頻登上熱搜，刷屏網(wǎng)絡(luò)。

他們萌得可愛。

賽場(chǎng)上，黃雨婷戴著一枚白色的發(fā)卡，風(fēng)格簡(jiǎn)約而可愛。網(wǎng)友稱她“戴最萌的發(fā)卡，打最狠的槍”。

相比“水花消失術(shù)”，全紅嬋在賽后穿的那雙“丑魚拖鞋”更加吸睛。有網(wǎng)友笑稱“全紅嬋把廣式松弛感帶進(jìn)奧運(yùn)會(huì)”。

還有可愛的“告狀哥”，潘展樂接受采訪時(shí)說“我在下面和查爾莫斯打招呼，他一點(diǎn)都不理我”，主打一個(gè)有話直說。賽后潘展樂的發(fā)言也是霸氣外露：“就覺得別人都游得很慢?！薄翱床黄鹞覀兊模裉彀阉麄兌寄孟铝?！”

他們樂于分享。

他們?cè)谏缃幻襟w上有一大波粉絲。黃雨婷，微博網(wǎng)名“A阿條本條”，被網(wǎng)友昵稱為“阿條姐”；盛李豪，微博網(wǎng)名“光靠干飯就”，網(wǎng)友親切地稱呼他為“干飯哥”?！鞍l姐”與“干飯哥”的組合，也成為這對(duì)奧運(yùn)首金搭檔響當(dāng)當(dāng)?shù)男峦馓?hào)。射擊隊(duì)謝瑜的網(wǎng)名也不遑多讓，叫作“夜玫瑰的曲”，人送外號(hào)“玫瑰哥”。

（摘編自“騰訊網(wǎng)”）

【素材解讀】

“松弛感”的背后是自信。這群“00后”運(yùn)動(dòng)員的松弛感，來自于扎實(shí)訓(xùn)練帶來的自信——無數(shù)次汗水浸濕衣背的付出努力，換來賽場(chǎng)上的“毫不費(fèi)力”。在賽場(chǎng)上、賽場(chǎng)下，這屆“00后”真實(shí)、鮮活，主打一個(gè)從內(nèi)而外的“松弛感”。在這批體育界的“新人類”拉滿的“松弛感”背后，是新時(shí)代中國(guó)青年的風(fēng)采，是競(jìng)技體育之外張揚(yáng)的個(gè)性之美。

素材片段

快生活中，如何尋找久違的“松弛感”？（節(jié)選）

鄺西曦

談到生活方式，近期的一個(gè)熱詞是“松弛感”。找一個(gè)周末午后，當(dāng)陽(yáng)光正暖，落葉滿地，或腳踏一輛單車，看云淡風(fēng)輕，樹影婆娑，或品一杯手磨的咖啡，聽花貓打盹的均勻呼吸。無論是在大自然的懷抱中收獲一份放空的恬淡，還是在家里的沙發(fā)上獨(dú)享一晌慵懶的好夢(mèng)，這樣的“松弛感”，你有多久沒有擁有了？

在文化地圖上尋覓其蹤影，“松弛感”早已有之。它是陶淵明“采菊東籬下，悠然見南山”的“心遠(yuǎn)地自偏”，也是梭羅在瓦爾登湖畔的詩(shī)意棲居。當(dāng)田園牧歌的山水草木成為精神桃源，當(dāng)哲人筆下的“自然系生活”成為詩(shī)與遠(yuǎn)方，“松弛感”在快速發(fā)展的當(dāng)代社會(huì)，是“在奔跑中調(diào)整呼吸”。

…………

“每臨大事有靜氣，不信今時(shí)無古賢?！睆囊欢ㄒ饬x上說，“松弛感”是一種淡定處世的哲學(xué)。人生路上并非處處坦途，面對(duì)無常與挑戰(zhàn)，“松弛感”不是隨波逐流、碌碌無為的借口，也不是佛系隨緣、游戲人生的托詞，“優(yōu)雅的咸魚”逃避不了現(xiàn)實(shí)的焦慮，心態(tài)上的松弛不代表行動(dòng)上的松懈，適時(shí)充電不妨礙前行的進(jìn)度，以?shī)^斗者的姿態(tài)兢兢業(yè)業(yè)、久久為功，這樣的青春才能舒展坦蕩、回味悠長(zhǎng)。