打開各種社交平臺(tái)，就能輕松獲得“跟我做，消除法令紋”之類的熱門分享。刮痧板抗皺、徒手按摩等中醫(yī)護(hù)膚秘技在一張張對比圖中彰顯著肉眼可見的神奇效果，引得無數(shù)愛美者競相嘗試。

歷經(jīng)歲月沉淀的“駐顏寶典”

中醫(yī)美容的歷史，源遠(yuǎn)流長。古代宮廷中，駐顏之術(shù)更是備受追捧。傳聞，“回眸一笑百媚生”的楊貴妃，就是靠秘制的“玉紅膏”滋養(yǎng)肌膚，使皮膚白皙嫩滑。中醫(yī)美容方法歷經(jīng)千年傳承，至今仍為人們所用。

如今熱門的刮痧板美容、徒手按摩消除法令紋等法，均借外力刺激穴位、暢通經(jīng)絡(luò)，喚醒肌膚深層活力，讓肌膚重?zé)ü獠省?/p>

巧用雙手與刮痧板的中醫(yī)絕技

刮痧板抗皺手法

選對刮痧板是第一步。刮痧板以天然牛角材質(zhì)為佳，牛角性涼溫和、順滑親膚，自帶“疏通”屬性。

首先，清潔面部，涂抹滋養(yǎng)精油。精油以玫瑰精油和薰衣草精油為佳，前者潤膚，后者舒緩、助眠、抗皺。

具體做法：讓刮痧板與肌膚呈15°～30°，從額頭起始，沿眉心向兩側(cè)太陽穴輕刮，疏通督脈與膀胱經(jīng)，緩解抬頭紋；沿眼眶從內(nèi)向外、由上至下輕柔刮拭，激活膽經(jīng)、三焦經(jīng)氣血，淡化魚尾紋；針對頑固法令紋，以迎香穴為起點(diǎn)，順鼻唇溝向地倉穴方向，力度均勻、緩慢刮動(dòng)，疏通陽明經(jīng)。

初次體驗(yàn)刮痧板或徒手按摩，您可能就會(huì)驚喜于肌膚的即時(shí)“蛻變”。刮痧按摩后，膚色提亮、水腫消散、肌膚緊致。這就是經(jīng)絡(luò)被疏通的效果。每周刮痧2～3次，每次控制在15分鐘以內(nèi)，以皮膚微熱、泛紅、酸脹為度，切忌過度用力致肌膚損傷。

徒手按摩手法

晨起洗漱后，雙手掌心互搓至溫?zé)?，以指腹為“觸頭”開啟“煥顏操”。

具體做法：雙手食指、中指并攏，沿下頜線自下頜向耳下提拉，重復(fù)10～15次，可緊實(shí)下頜輪廓，重塑面部“V”線；輕閉雙眼，用指腹在眼周按揉睛明、攢竹、瞳子髎等穴位，環(huán)形按摩，每組順時(shí)針、逆時(shí)針各做5～8圈，多組循環(huán)，可煥亮眼周、平撫細(xì)紋；再以掌心覆蓋面部，從下頜往上、由內(nèi)向外打圈按摩全臉。

這套面部按摩操每晚睡前堅(jiān)持做3～5分鐘，能夠加速血液循環(huán)，放松肌肉，助眠又抗皺。

效果好但要長期堅(jiān)持

中醫(yī)還有很多美容方法，比如針灸美容、敷中醫(yī)配方面膜、艾灸美容等，都值得我們嘗試和體驗(yàn)。