有人說(shuō)：“茶杯里的風(fēng)暴，在魚(yú)缸中不值一提?！奔?xì)品此話，好有哲理。久處狹窄逼仄的空間，一有風(fēng)吹草動(dòng)，人就被壓得喘不過(guò)氣來(lái)，仿佛下一秒世界就會(huì)塌陷一般；若是站到高聳的山巔，風(fēng)云變幻，氣象萬(wàn)千，身處狹窄空間里的恐懼一下子就被拋到九霄云外—其實(shí)恐懼并未消失，只是被宏偉的大自然稀釋了。

所以，面對(duì)一些難以忘懷的情感或經(jīng)歷，我們需要學(xué)會(huì)稀釋。稀釋的方式很多，比如旅行或者讀書(shū)。走出去，到大自然中，到從沒(méi)有到過(guò)的地方看風(fēng)景，當(dāng)你遇到形形色色的人，看到千奇百怪的事，曾經(jīng)壓在心頭讓你耿耿于懷的那個(gè)人或那件事，就似乎如一塊石頭一樣被掀掉了；在書(shū)海里遨游，見(jiàn)識(shí)更多了，視野更寬廣了，就再也沒(méi)有什么人和事能夠困囚自己的心靈。

旅行拓展了人所在的自然空間，讀書(shū)則開(kāi)拓了人的心靈空間。一旦跳到更廣闊的空間，心胸就會(huì)無(wú)比開(kāi)闊。當(dāng)心靈的空間大到足以包容宇宙，再回首曾經(jīng)不堪的過(guò)往，人們就能以一種更加平和、淡然的心態(tài)去面對(duì)，甚至還能從中汲取一些意想不到的力量和智慧。

假如你有一杯痛苦，不要總盯著杯子不放，盯得時(shí)間一長(zhǎng)，這杯痛苦就會(huì)變成滔天巨浪。不妨把它傾倒到江河里，再掬一捧江河水送到嘴邊，這時(shí)，你會(huì)覺(jué)得連一絲苦味都沒(méi)有了—這就是“稀釋”的妙處！