“加油！加油……”一陣陣賣力的喊聲響徹校園，原來是拔河比賽正在進(jìn)行。

輪到我們班了，哨聲一響，比賽立刻開始。我緊緊地握著繩子，身體往后傾斜，使出吃奶的力氣，拼命向后拽繩子，感覺全身每個細(xì)胞都在用力。起初雙方勢均力敵，但漸漸地我感到力不從心，我們班的隊(duì)伍也開始緩緩前移。這時，胡老師一邊焦急地大喊，一邊不停地比畫，與我們并肩作戰(zhàn)。汗水如雨，從額頭滑落，我咬牙堅持。然而，哨聲響起，我們輸了。

這次拔河比賽，讓我深刻體會到鍛煉身體的重要性。只有身體強(qiáng)壯，才能更好地學(xué)習(xí)和生活。以后，我要多鍛煉，讓自己更強(qiáng)壯！

余麗彬老師點(diǎn)評：這篇習(xí)作生動地描繪了拔河比賽的緊張與激烈，通過細(xì)膩的動作描寫，展現(xiàn)了作者全力以赴、堅持不懈的精神。文中對胡老師的細(xì)節(jié)刻畫，增強(qiáng)了文章的感染力。同時，作者能夠從比賽中吸取教訓(xùn)，深刻體會到了鍛煉身體的重要性。