都說三角形是最穩(wěn)固的，但三個(gè)人的友誼好像并非如此。就拿我自己來說，我原本和小A關(guān)系最好，但自從小B闖進(jìn)我們的友情世界，一切都變了。吃飯時(shí)總有一個(gè)人對(duì)面是空的，聊天時(shí)總有一個(gè)人得做旁聽者，出門玩也會(huì)有人落單。我希望和小A、小B都維持好關(guān)系，但我好像總是被拋下的那個(gè)人。

這世上真的存在三個(gè)人的友誼嗎？好像無論是多一人，還是少一人，都會(huì)比現(xiàn)在美好。我下一步應(yīng)該怎么走？

朋友？咱也不缺

秦藝銘：我不相信什么“三個(gè)人的友情如同三角形一樣穩(wěn)固”。既然你感覺到不舒服了，就別再拘泥于原來的小圈子，試試去找其他人聊聊。破局重開，沒準(zhǔn)會(huì)找到新的朋友！

三個(gè)人也能玩得挺好

周 池：我沒覺得三個(gè)人的友誼有啥問題?？赡芪液团笥选吧窠?jīng)大條”，也可能因?yàn)槟猩g關(guān)系松散，就是相約打球、吃飯、打游戲。有空一起玩，沒空下次再說，就這么簡單。

真誠永遠(yuǎn)是必殺技

洪錦宜：再好的朋友也無法完全同頻，就算三人變兩人，你的友誼也未必完美呀。每個(gè)人都可以有自己的愛好和圈子，如果這段友誼對(duì)你而言是非常重要的，那就和朋友坦誠溝通，讓他們知道你的困擾和不快。

玩轉(zhuǎn)友誼的排列組合

甜 涵：三人友誼本質(zhì)上是“朋友的朋友是我的朋友”，這是三個(gè)雙向交互關(guān)系，兩兩組合也沒關(guān)系。我有一個(gè)朋友團(tuán)叫“鐵三角”，在這段友誼開始前，我們?nèi)齻€(gè)人就達(dá)成一致——可以換著一起吃飯，如果被空出來了也可以和別人一起吃。

友誼需要精心呵護(hù)

曹 超：三個(gè)人并排走，總有人會(huì)被擠到后面。但當(dāng)大家彼此信任，就不會(huì)有人感覺“被拋下”。真正的好朋友不會(huì)讓某個(gè)人一直坐冷板凳，而是會(huì)察覺到其他人的情緒變化，協(xié)調(diào)團(tuán)體關(guān)系，主動(dòng)奔走張羅。

請(qǐng)別在友情中自矜自苦

張?jiān)卵啵ㄐ睦砝蠋煟?/p>

三人關(guān)系中容易出現(xiàn)微妙的競爭，如爭奪注意力、話語權(quán)或情感支持，并會(huì)在這個(gè)過程中形成角色分化，如領(lǐng)導(dǎo)者、調(diào)解者、局外人等。當(dāng)其中兩人展露出更強(qiáng)的親密性時(shí)，剩余那個(gè)人就會(huì)感覺被邊緣化。這是三人關(guān)系的自然屬性，冷落感未必是有意為之，卻依舊是一場考驗(yàn)。

而此時(shí)，賽點(diǎn)在你這里，請(qǐng)正視自己的需求，平和坦然地直面問題。你可以主動(dòng)參與他們的話題和活動(dòng)：“這一次游戲選你倆喜歡的，等會(huì)抓娃娃能不能讓我選一位搭檔？”大多數(shù)時(shí)候，這種“不逃跑不攻擊不強(qiáng)迫”的態(tài)度足以啟動(dòng)友誼的正向循環(huán)，三人友誼的平衡就有可能實(shí)現(xiàn)。

但如果你努力了之后，依然得不到回應(yīng)和重視，那就需要認(rèn)真考慮你們?nèi)擞颜x的可持續(xù)性。這不意味著你不重要或者不好，僅僅是提示你需要把注意力投注到更具有成長性的方向，擴(kuò)大自己的社交圈，或者學(xué)會(huì)獨(dú)處。只要不自矜不自苦，不論友誼結(jié)局如何，對(duì)于個(gè)人成長來說均有助益。

三個(gè)人的故事

未必?fù)頂D

張牧笛

作家、編劇

那一年夏天，我和落落、曉西在大學(xué)同學(xué)的婚禮上重逢，此時(shí)距離我們畢業(yè)，或者說距離我們離別已經(jīng)過去八年。八年間，我如同一顆小行星，在自己的軌道上兀自運(yùn)轉(zhuǎn)，與她們時(shí)地相隔。曾經(jīng)相伴的時(shí)光、相處的細(xì)節(jié)、彼此說過的話、共同做過的事，都成了遙遠(yuǎn)的、記錄似的東西，即使偶爾如同冬雪落在我的身上，也很輕淺，從不會(huì)驚擾到我的日?！?/p>

那時(shí)我們住在女生宿舍，整個(gè)大一階段，三個(gè)人形影不離。我們性格相投，三觀類似，像一見如故的老朋友似的，小到“看電影時(shí)的笑點(diǎn)與淚點(diǎn)”，大到“對(duì)幸福的理解和對(duì)未來的規(guī)劃”，全都心有靈犀、高度默契。我們很慶幸遇見彼此，都將友誼之花種在內(nèi)心最柔軟的地方，看花瓣紛飛，聞芳香四溢。

然而這段近乎完美的友誼卻從某個(gè)節(jié)點(diǎn)悄然發(fā)生了變化。落落與曉西同為四川人，聊到興頭的時(shí)候，她們往往會(huì)不自覺地切換到方言頻道，你一言我一語，直到察覺我的尷尬才有些遺憾地?fù)Q回普通話，就好像我是一個(gè)破壞氣氛的人；川妹子又都喜辣，于是吃飯變成了一場“少數(shù)服從多數(shù)”的將就，每當(dāng)她們點(diǎn)上一桌麻辣盛宴，再特意為我準(zhǔn)備一盤清淡的菜時(shí)，我都感覺自己很多余；再后來，她們迷上了同一個(gè)歌手，經(jīng)常興致勃勃地用同一副耳機(jī)分享新歌，討論要不要攢錢去看演唱會(huì)。而她們肆意高漲的熱情，只會(huì)讓待在一旁的我感到郁悶。

這樣的情況越來越多，我愈發(fā)覺得她們的周圍籠罩起一層我破不開的壁壘，即使我想方設(shè)法靠得再近，也還是無法融入。我敏感地覺察到，我被邊緣化了，變成了可有可無的陪襯。很多日常小事，比如自習(xí)時(shí)她倆的竊竊私語，或者散步時(shí)她倆親密挽起的胳膊，都像魚刺一樣扎在我的心上。這樣的鈍痛讓我白天索然無味，夜晚輾轉(zhuǎn)難眠。倘若某天她倆恰好都不在宿舍，我一定會(huì)瘋狂“腦補(bǔ)”她們是去哪里玩了而故意沒帶上我。想象使我痛苦，并漸漸演變?yōu)槠＞搿?/p>

我開始懷疑，三個(gè)人的友誼只是一個(gè)假象，畢竟我無從得知，究竟誰喜歡誰更多一點(diǎn)。我向來認(rèn)為和世上所有親密關(guān)系一樣，友情中同樣存在著占有欲和排他性，并且它們與友誼的親密程度成正比，越是喜歡、在乎的朋友，越想牢牢地攥在手里。我不愿意像小丑一樣上躥下跳地刷存在感，也無法說服自己委曲求全，更難以開口說出內(nèi)心的感受——這樣做太卑微了！我唯一能做的就是退出，除此之外，再無其他。

我有意地與她們拉開距離。早上去上課，我總要在宿舍磨蹭一會(huì)兒，和她倆的時(shí)間錯(cuò)開；晚上熄燈后的例行閑聊，我也假裝睡著。與此同時(shí)，我努力結(jié)交新朋友，我必須讓自己的身邊花團(tuán)錦簇，才顯得底氣十足——瞧，我并不是非你們不可！我知道，在這種幼稚行為的背后，是我的自尊心在作祟，討厭被舍棄的我只能用這種姿態(tài)來捍衛(wèi)自己的“面子”。

我多么期待她們的關(guān)注，渴望她們的挽留，但當(dāng)她們察覺到我的不對(duì)勁，對(duì)我噓寒問暖的時(shí)候，我又總是裝作若無其事。她們有些不知所措，望向我的眼神充滿了不解，言談舉止也變得小心翼翼。就這樣，從起初她們隔三差五地來邀請(qǐng)我，到后來識(shí)趣地不再主動(dòng)聯(lián)系我，我終于“如愿以償”地淡出了這段三人的友誼。我因此獲得了一些報(bào)復(fù)的快感，仿佛自己是個(gè)勝利者，可內(nèi)心深處更多的卻是痛苦與失落，為情感無法達(dá)到理想境界而痛苦，為她們果然沒那么在乎我而失落。但事已至此，我只能眼睜睜地看著自己和她們漸行漸遠(yuǎn)。

所以婚禮上，我們?nèi)藙傄灰娒?，氣氛是有些尷尬的。我們刻意維持著分寸與邊界感，沒話找話地聊著一些不痛不癢的話題。令我想不到的是，盡管八年沒見了，我們依然會(huì)為同一件事情歡呼雀躍，也依然會(huì)在某個(gè)論點(diǎn)上步調(diào)一致。仿佛我們?nèi)齻€(gè)不是坐在婚禮的酒席上，而是坐在宿舍狹小又散發(fā)著潮濕氣味的床上，依舊是年少模樣，擠擠挨挨，打打鬧鬧。一時(shí)間，記憶如同春筍一般從我的腦海中冒了出來，越來越近，越來越清晰，越來越親密，仿佛什么都不曾改變。

那天，我們久違地說了許多話，許多隱微的心曲都表露無遺。真奇怪，曾經(jīng)那般困擾我的事，如今說起來竟是云淡風(fēng)輕、不值一提。其實(shí)我也早就想通了，問題并不出在三人的關(guān)系上，而是我的友誼摻雜了太多對(duì)自身價(jià)值的確認(rèn)、對(duì)愛的需求、對(duì)安全感的索取，這種濃度超標(biāo)的依賴和控制欲，讓我在求而不得時(shí)干脆選擇了一刀兩斷。如果當(dāng)初我能積極調(diào)整心態(tài)，給友情提供一片更廣闊的天地，或者在矛盾糾結(jié)的時(shí)候選擇信任和傾訴，我想，我們完全有機(jī)會(huì)成為親密無間的“鐵三角”。

倘若時(shí)光可以倒流，我一定會(huì)告訴自己，三個(gè)人的友誼并不擁擠。如同獵戶座中的參宿三星，無需用距離衡量誰離誰更近一些，只要它們掛在同一塊天幕上，彼此照耀，共同守護(hù)宇宙的秩序，這便已是永恒和彌足珍貴的了。