粗cū茶chá淡dàn飯fàn，就jiù是shì指zhǐ簡jiǎn單dān的de、并bìnɡ不bù精jīnɡ致zhì的de飲yǐn食shí，“粗cū”與yǔ“細(xì)xì”、“淡dàn”與yǔ“濃nónɡ”是shì相xiānɡ對duì應(yīng)yìnɡ的de概ɡài念niàn。

錦jǐn衣yī玉yù食shí的de日rì子zi過ɡuò慣ɡuàn了le以yǐ后hòu，有yǒu些xiē人rén或huò許xǔ就jiù會(huì)huì覺jué得de，其qí實(shí)shí自zì己jǐ不bù一yí定dìnɡ總zǒnɡ是shì需xū要yào大dà魚yú大dà肉ròu，畢bì竟jìnɡ跟ɡēn誰shuí在zài一yì起qǐ吃chī飯fàn才cái是shì關(guān)ɡuān鍵jiàn。只zhǐ要yào人rén對duì了le，即jí使shǐ是shì粗cū茶chá淡dàn飯fàn也yě能nénɡ帶dài來lái濃nónɡ濃nónɡ的de幸xìnɡ福fú感ɡǎn。

一yì天tiān，南nán宋sònɡ著zhù名mínɡ詩shī人rén、文wén學(xué)xué家jiā和hé政zhènɡ治zhì家jiā楊yánɡ萬wàn里lǐ，接jiē到dào兒ér子zi的de家jiā書shū，想xiǎnɡ到dào父fù子zǐ分fēn別bié時(shí)shí的de情qínɡ景jǐnɡ，有yǒu感ɡǎn而ér發(fā)fā，寫xiě了le一yì首shǒu很hěn有yǒu感ɡǎn情qínɡ的de詩shī，全quán詩shī的de最zuì后hòu兩liǎnɡ句jù是shì：

徑j(luò)ìnɡ須xū父fù子zǐ早zǎo歸ɡuī田tián，粗cū茶chá淡dàn飯fàn終zhōnɡ殘cán年nián。

“徑j(luò)ìnɡ須xū”就jiù是shì直zhí須xū、應(yīng)yīnɡ當(dāng)dānɡ。楊yánɡ萬wàn里lǐ感ɡǎn嘆tàn自zì己jǐ真zhēn該ɡāi早zǎo一yì點(diǎn)diǎn辭cí官ɡuān回huí鄉(xiāng)xiānɡ，以yǐ粗cū茶chá淡dàn飯fàn度dù過ɡuò晚wǎn年nián，言yán下xià之zhī意yì自zì然rán就jiù是shì說shuō，終zhōnɡ究jiū唯wéi有yǒu親qīn情qínɡ可kě貴ɡuì，只zhǐ要yào能nénɡ跟ɡēn家jiā人rén在zài一yì起qǐ，就jiù算suàn沒méi有yǒu榮rónɡ華huá富fù貴ɡuì，每měi天tiān只zhǐ是shì粗cū茶chá淡dàn飯fàn，也yě已yǐ經(jīng)jīnɡ很hěn滿mǎn足zú了le啊ɑ！

粗cū茶chá淡dàn飯fàn，就jiù經(jīng)jīnɡ常chánɡ被bèi用yònɡ來lái形xínɡ容rónɡ生shēnɡ活huó的de簡jiǎn樸pǔ。

不bú過ɡuò，關(guān)ɡuān于yú這zhè個(gè)ɡe成chénɡ語yǔ的de出chū處chù，除chú了le說shuō來lái自zì楊yánɡ萬wàn里lǐ，還hái有yǒu另lìnɡ外wài一yì種zhǒnɡ說shuō法fǎ，認(rèn)rèn為wéi至zhì少shǎo要yào往wǎnɡ前qián推tuī八bā十shí年nián，說shuō是shì出chū自zì北běi宋sònɡ著zhù名mínɡ文wén學(xué)xué家jiā和hé書shū法fǎ家jiā黃huánɡ庭tínɡ堅(jiān)jiān的de詩shī句jù：

粗cū菜cài淡dàn飯fàn飽bǎo即jí休xiū，

補(bǔ)bǔ破pò遮zhē寒hán暖nuǎn即jí休xiū，

三sān平pínɡ二èr滿mǎn過ɡuò即jí休xiū，

不bù貪tān不bú妒dù老lǎo即jí休xiū。

所suǒ謂wèi“三sān平pínɡ”，是shì指zhǐ衣yī、食shí和hé住zhù這zhè三sān方fānɡ面miàn平pínɡ平pínɡ常chánɡ常chánɡ；“二èr滿mǎn”，則zé是shì指zhǐ滿mǎn足zú于yú已yǐ有yǒu的de名mínɡ位wèi，不bú再zài做zuò過ɡuò高ɡāo的de期qī望wànɡ。

黃huánɡ庭tínɡ堅(jiān)jiān用yònɡ這zhè首shǒu詩shī做zuò了le一yì番fān呼hū吁yù，他tā認(rèn)rèn為wéi，人rén生shēnɡ在zài世shì，不bù應(yīng)yīnɡ有yǒu過ɡuò多duō的de奢shē望wànɡ，比bǐ方fɑnɡ說shuō，不bú必bì要yāo求qiú什shén么me口kǒu腹fù之zhī欲yù，只zhǐ要yào有yǒu粗cū菜cài淡dàn飯fàn足zú以yǐ填tián飽bǎo肚dù子zi就jiù行xínɡ；不bú必bì要yāo求qiú使shǐ用yònɡ什shén么me高ɡāo級jí寢qǐn具jù，即jí使shǐ蓋ɡài的de是shì破pò被bèi子zi，只zhǐ要yào還hái夠ɡòu暖nuǎn和huo、能nénɡ御yù寒hán就jiù行xínɡ；不bú必bì一yì心xīn追zhuī逐zhú功ɡōnɡ名mínɡ利lì祿lù，只zhǐ要yào日rì子zi還hái算suàn平pínɡ穩(wěn)wěn，能nénɡ過ɡuò得dé去qù就jiù行xínɡ?？倆ǒnɡ之zhī，就jiù是shì一yì生shēnɡ不bù貪tān不bú妒dù，只zhǐ要yào能nénɡ平pínɡ平pínɡ安ān安ān到dào老lǎo就jiù行xínɡ。

這zhè不bù僅jǐn反fǎn映yìnɡ出chū一yì般bān平pínɡ民mín老lǎo百bǎi姓xìnɡ淡dàn泊bó名mínɡ利lì的de心xīn理lǐ，也yě是shì很hěn多duō人rén都dōu遵zūn循xún的de養(yǎng)yǎnɡ生shēnɡ原yuán則zé。