艾灸作為傳統(tǒng)中醫(yī)外治法，通過艾條炙烤產(chǎn)生的艾熱刺激人體腧穴或特定部位，促進(jìn)氣血運(yùn)行，調(diào)節(jié)機(jī)體失調(diào)的生理生化機(jī)能，達(dá)到防病治病的效果。中醫(yī)將風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎歸為“痹證”范疇，認(rèn)為其病機(jī)在于風(fēng)、寒、濕邪阻滯經(jīng)脈，形成淤血、痰濕等病理產(chǎn)物，阻滯經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致疼痛。艾灸具有溫經(jīng)散寒、祛濕通絡(luò)、活血止痛的功效，在治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎方面效果顯著。然而，許多患者對(duì)中醫(yī)艾灸治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎了解不足，不敢輕易嘗試。本文旨在詳細(xì)介紹風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的常用艾灸穴位和灸法，幫助患者更好地了解和應(yīng)用這一療法。

足三里穴

足三里穴位于人體外膝眼下三寸處，具有通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣、祛風(fēng)除濕的作用，對(duì)此穴位進(jìn)行溫灸，能夠?qū)︼L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹起到緩解作用。灸法可選取溫和灸，溫和灸是最常見的艾灸類型，施灸時(shí)將艾條點(diǎn)燃，在距被灸區(qū)1.5～3cm處熏烤，以熏烤法讓患者局部感覺溫?zé)幔粫?huì)有灼痛感，通常每一個(gè)部位都要灸5～7分鐘，直到皮膚出現(xiàn)紅暈為止。施灸者將左手食指和中指分開放在被灸穴位的兩側(cè)部位，感受皮膚的熱度，進(jìn)而對(duì)施灸高度進(jìn)行調(diào)節(jié)，避免患者被燙傷。本方法具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒祛邪之功效，常被用作治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，在臨床上應(yīng)用最多。

關(guān)元穴

關(guān)元穴位于肚臍下三寸處，適用于腎氣不足的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，對(duì)此穴位進(jìn)行艾灸，能夠起到溫中補(bǔ)虛、溫陽固脫的作用。腎氣不足患者常有腰膝酸軟、四肢冰冷、畏寒畏風(fēng)的癥狀，可采用回旋灸法進(jìn)行灸治?；匦挠纸小办贌峋姆ā保┚恼唿c(diǎn)燃艾條在穴位上方做回旋的動(dòng)作，其熨熱范圍更大。一般距離被灸區(qū)3cm，旋轉(zhuǎn)或平行左右移動(dòng)，使患者感受到皮膚溫?zé)岬恢劣谧仆?，觀察局部皮膚潮紅為度，通?？梢允┚?0分鐘左右，艾條可以選取純艾條或藥艾條。

腎俞穴

腎俞穴屬足太陽膀胱經(jīng)，位于第二腰椎棘突旁1.5寸，具有溫補(bǔ)腎陽、強(qiáng)身健骨的功效，對(duì)腎虛所致的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者有改善關(guān)節(jié)僵硬、緩解疼痛的作用。此穴位施灸可采取溫和灸或回旋灸。

阿是穴

阿是穴并沒有特定的位置，中醫(yī)稱之為不定穴，患者感到疼痛或壓痛較為明顯的穴位即阿是穴，對(duì)此穴位進(jìn)行溫灸，可以溫通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛，對(duì)于疼痛的緩解有較好的效果。對(duì)于有晨僵、關(guān)節(jié)疼痛、腫脹癥狀的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，可采取直接灸法，將艾炷放置在阿是穴上施灸，這種灸法能夠直接刺激穴位，作用也更強(qiáng)。

委中穴

委中穴位于雙膝后窩，腘橫紋中點(diǎn)。中醫(yī)名篇《靈樞》中形容委中穴“委而取之”，因此得名。此穴位具有舒筋活絡(luò)、強(qiáng)健腰膝之功效，對(duì)此穴位施加溫灸，可配合按摩、針刺，對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的下肢麻木、疼痛癥狀有緩解效果。此穴位可采用溫針灸法，先對(duì)穴位施針，再將艾炷放置于針尾，通過針尖作用于患處，可發(fā)揮標(biāo)本兼治作用，改善大關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的癥狀。

艾灸作為傳統(tǒng)中醫(yī)療法，在風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療上顯現(xiàn)出理想療效，不過艾灸應(yīng)由專業(yè)中醫(yī)師辨證后操作，患者不可自行施灸，且在急性發(fā)作期不宜艾灸。