骨質(zhì)疏松是臨床上常見的疾病之一，該疾病的發(fā)生主要是機(jī)體的骨密度不斷降低，導(dǎo)致骨結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，并逐漸增加骨折風(fēng)險(xiǎn)因素。骨質(zhì)疏松是老年人常見疾病，主要會(huì)導(dǎo)致骨折，影響健康和生活質(zhì)量。許多人對(duì)骨質(zhì)疏松認(rèn)識(shí)不足，認(rèn)為隨年齡增長(zhǎng)，患病風(fēng)險(xiǎn)自然就會(huì)增加，或認(rèn)為它無法治愈而產(chǎn)生恐懼。也有患者不重視，認(rèn)為老年必患此病，導(dǎo)致病情和骨折反復(fù)。今天，本文就為大家解析一下骨質(zhì)疏松這一疾病。

骨質(zhì)疏松的并發(fā)癥

骨折是骨質(zhì)疏松嚴(yán)重的并發(fā)癥之一，隨著年齡的增長(zhǎng)，骨折的風(fēng)險(xiǎn)、骨折后殘疾率以及致死率都會(huì)顯著增加。骨質(zhì)疏松后常見的骨折類型包括脊柱骨折、髖部骨折、橈骨遠(yuǎn)端骨折、肱骨近端骨折等。在這些類型中，脊柱骨折是骨質(zhì)疏松癥中最常見的一種類型，部分患者可能需要接受手術(shù)治療。對(duì)于那些不滿足手術(shù)條件的患者，他們往往需要長(zhǎng)時(shí)間臥床休息，而那些疼痛感明顯的患者則應(yīng)當(dāng)給予適當(dāng)?shù)逆?zhèn)痛藥物進(jìn)行干預(yù)治療。髖部骨折是一種比較嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松性骨折類型，這種疾病通常需要通過外科手術(shù)治療。然而，即便進(jìn)行了手術(shù)治療，仍有一部分患者可能會(huì)復(fù)發(fā)，甚至可能引發(fā)其他并發(fā)癥。橈骨遠(yuǎn)端骨折通常會(huì)呈現(xiàn)出粉碎性的特點(diǎn)，并且可能累及關(guān)節(jié)面，這會(huì)導(dǎo)致手部和腕關(guān)節(jié)的功能障礙。值得注意的是，很多患者在經(jīng)歷了骨折之后，才開始對(duì)骨質(zhì)疏松癥給予足夠的重視。

骨質(zhì)疏松的常規(guī)治療方法

骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量和身體健康。為有效應(yīng)對(duì)這一病癥，探尋切實(shí)可行的治療方法至關(guān)重要。骨質(zhì)疏松的常規(guī)治療方法，主要包括藥物治療和物理治療。

合理用藥可緩解病情" 治療骨質(zhì)疏松的西藥有雙膦酸鹽、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑、降鈣素和維生素D補(bǔ)充劑等。這些藥物主要通過調(diào)節(jié)骨代謝，減少骨吸收，增加骨密度，從而達(dá)到治療目的。治療過程當(dāng)中患者可能會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生不良反應(yīng)，在長(zhǎng)期服用上述藥物時(shí)可能出現(xiàn)胃腸道不適、肌肉疼痛、頭痛等臨床癥狀。盡管部分患者在用藥期間可能會(huì)出現(xiàn)上述不良反應(yīng)，但是到目前為止，藥物治療是改善骨質(zhì)疏松患者病情的主要方式。部分患者在用藥期間可能因?yàn)槌霈F(xiàn)不良反應(yīng)對(duì)用藥效果產(chǎn)生懷疑。當(dāng)患者出現(xiàn)不良反應(yīng)以后，醫(yī)護(hù)人員應(yīng)當(dāng)積極主動(dòng)地與患者進(jìn)行溝通，參考患者自身意見，及時(shí)為患者調(diào)整用藥方案。在服用藥物期間，患者仍然需要多參加戶外活動(dòng)，接受光照，促進(jìn)維生素D的合成，同時(shí)需要注意加強(qiáng)清淡飲食，多吃一些富含維生素的食物。隨著臨床研究不斷深入，特立帕肽和狄諾塞麥已經(jīng)被證實(shí)能夠有效增加骨密度，非常適用于治療骨質(zhì)疏松，可以有效降低骨折風(fēng)險(xiǎn)性。特立帕肽是一種合成的肽類藥物，可以促進(jìn)骨細(xì)胞的生長(zhǎng)和分化，增加骨量。而狄諾塞麥則是一種單克隆抗體，它通過抑制骨吸收的關(guān)鍵信號(hào)通路來減少骨質(zhì)流失。盡管上述兩種藥物具有獨(dú)特的應(yīng)用特點(diǎn)，在使用過程當(dāng)中還是應(yīng)當(dāng)接受醫(yī)生的指導(dǎo)，盡量減少藥物帶來的副作用。建議對(duì)傳統(tǒng)藥物治療反應(yīng)不佳的患者選擇使用上述兩種藥物。

物理治療" 物理治療并非需要每天進(jìn)行。物理治療的目的是通過力量訓(xùn)練來增強(qiáng)肌肉、骨力量以達(dá)到平衡的作用效果。需要注意的是，并非所有骨質(zhì)疏松患者都能夠接受物理治療，需要根據(jù)患者的實(shí)際情況來制定個(gè)性化的方案。具體的訓(xùn)練內(nèi)容包括柔韌度訓(xùn)練、力量訓(xùn)練以及平衡訓(xùn)練，通過多方位的訓(xùn)練幫助患者改善骨質(zhì)疏松情況。適當(dāng)?shù)呢?fù)重訓(xùn)練可以幫助骨質(zhì)疏松患者提升骨密度，跑步、跳舞等運(yùn)動(dòng)方式可以刺激骨骼生長(zhǎng)，進(jìn)一步增加骨密度。所以，患者用藥期間，建議展開物理輔助干預(yù)。已經(jīng)無法行走的患者，可以利用拐杖或者護(hù)具等方式來起到保護(hù)作用，避免摔倒。

骨質(zhì)疏松的中醫(yī)治療方法

除了上述常規(guī)的治療措施以外，中醫(yī)在治療骨質(zhì)疏松方面也具有治療優(yōu)勢(shì)。其中，針灸、中藥外敷等方式均屬于常見的治療手段，不僅歷史悠久，而且治療理念也十分特殊。中醫(yī)治療的目的主要是改善局部癥狀，緩解患者疼痛，逐漸改善骨質(zhì)功能性，并促進(jìn)鈣的吸收，起到補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、活血化瘀的功效。中醫(yī)的治療方法，是整體辨證整體治療，針對(duì)任何時(shí)期的骨質(zhì)疏松患者都有一定的治療效果。

從中醫(yī)角度出發(fā)，骨質(zhì)疏松的發(fā)生主要與腎虛、氣血不足、肝郁等密切相關(guān)。在治療期間，中醫(yī)會(huì)對(duì)患者進(jìn)行辨證論治，并基于整體觀念實(shí)施具體的治療方案，通過補(bǔ)腎壯腎、調(diào)和氣血、疏肝解郁的方式來改善患者的病情。常用的中藥包括杜仲、續(xù)斷、骨碎補(bǔ)等藥物，這些藥物能夠起到增強(qiáng)骨質(zhì)，改善骨代謝的作用。此外，中醫(yī)針灸、推拿穴位等非藥物干預(yù)療法，可以進(jìn)一步刺激經(jīng)絡(luò)，疏通經(jīng)脈，調(diào)節(jié)機(jī)能，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解患者的疼痛感，提升肌肉力量等。

需要提醒的是，患者在中醫(yī)治療期間，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，定期復(fù)查，從而方便醫(yī)生根據(jù)患者的病情變化，調(diào)整治療方案。在具體的診療過程中，中醫(yī)會(huì)針對(duì)每位骨質(zhì)疏松患者的自身體質(zhì)進(jìn)行用藥指導(dǎo)，例如，對(duì)腎虛型骨質(zhì)疏松患者，可能會(huì)推薦服用具有補(bǔ)腎作用的中藥方劑六味地黃丸或金匱腎氣丸等，而對(duì)氣血不足型患者，則可能推薦八珍湯或十全大補(bǔ)湯等方劑。

此外，仙靈骨葆膠囊作為一種中藥復(fù)方制劑，也是治療骨質(zhì)疏松比較有效的藥物。該藥物的主要成分包括淫羊藿、續(xù)斷、丹參、知母、補(bǔ)骨脂、地黃等。能夠起到滋補(bǔ)肝腎、活血通絡(luò)、強(qiáng)筋壯骨的功效。臨床研究表明，仙靈骨葆膠囊可以緩解疼痛、腫脹、僵硬等癥狀，改善關(guān)節(jié)功能，延緩病情。

需要注意的是，在服用中藥或者中成藥期間，一定要注意多多休息，并注意飲食調(diào)理，多攝入富含鈣、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。中醫(yī)在治療骨質(zhì)疏松方面雖然具有一定的作用，但并不能完全替代其他治療方法。建議骨質(zhì)疏松患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，并結(jié)合其他治療措施，如物理治療、運(yùn)動(dòng)治療、營養(yǎng)支持等，以提高治療效果。

影響骨質(zhì)疏松治療的因素

錯(cuò)誤的認(rèn)知以及治療方式是影響骨質(zhì)疏松治療效果的主要原因之一。骨質(zhì)疏松很難治好，主要是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松是一種長(zhǎng)期的慢性病變，無法通過及時(shí)用藥的方式達(dá)到明顯的改善效果。骨質(zhì)疏松患者往往需要長(zhǎng)時(shí)間接受針對(duì)性治療，才能夠保證臨床療效。實(shí)際上，治療骨質(zhì)疏松并不困難，做到以下幾點(diǎn)，能夠及時(shí)控制骨質(zhì)疏松進(jìn)一步發(fā)展，提高治療效果。

調(diào)整生活方式" 在日常生活當(dāng)中，很多骨質(zhì)疏松患者往往日照時(shí)間不夠充足，平時(shí)也不經(jīng)常補(bǔ)充維生素D或者鈣補(bǔ)充劑。適量的戶外活動(dòng)，如日光浴，可以幫助身體合成維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。同時(shí)，合理的飲食可以為骨骼提供必要的營養(yǎng)，如鈣、維生素D和其他微量元素，這些都是維持骨骼健康不可或缺的元素。所以在日常生活方面一定要加強(qiáng)注意。日常生活當(dāng)中應(yīng)多吃一些能夠補(bǔ)充維生素D的食物，并且逐漸提升日照時(shí)間，必要時(shí)可以通過加強(qiáng)體育鍛煉的方式來促進(jìn)維生素D的合成，以改善骨骼強(qiáng)度和密度。鎂離子在骨骼礦化過程中充當(dāng)著重要角色，所以在飲食上面增加富含鎂的食物，多吃一些新鮮綠色的水果蔬菜，也有助于骨骼健康。此外，患者保持充足的水分?jǐn)z入對(duì)維持骨骼健康以及整體健康具有非常重要的意義。如果患者本身已經(jīng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，需要及時(shí)與醫(yī)師或者營養(yǎng)師進(jìn)行聯(lián)系，配合自身的飲食計(jì)劃，制定合適的方案，在保證營養(yǎng)均衡的同時(shí)，滿足個(gè)人口味和喜好。在作息方面，需要保持規(guī)律的作息時(shí)間，并確保充足的睡眠時(shí)間。盡量避免久坐、久臥，適當(dāng)進(jìn)行站立活動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，從而增強(qiáng)身體的代謝功能。部分年輕人因?yàn)檫^多地?cái)z入咖啡因或者高磷食物，致使骨質(zhì)疏松年輕化。無論是含咖啡因還是高磷的食物，都會(huì)影響鈣離子的吸收，建議在日常生活當(dāng)中盡量減少這類食物的攝入，避免對(duì)自身健康造成影響。吸煙飲酒等不良生活習(xí)慣會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響，一定要及時(shí)戒除這樣的不良行為。

心理健康管理" 對(duì)于骨質(zhì)疏松患者而言，加強(qiáng)心理護(hù)理干預(yù)非常重要。這是因?yàn)楹芏喙琴|(zhì)疏松患者對(duì)自身疾病往往缺乏足夠的耐心，治療依從性相對(duì)較差，無法做到配合醫(yī)囑、堅(jiān)持用藥等。因此，需要安排專業(yè)的心理導(dǎo)師與患者進(jìn)行溝通，全面了解患者的心理狀況，對(duì)患者展開針對(duì)性、引導(dǎo)性的護(hù)理干預(yù)措施，幫助患者解決內(nèi)心的不良情緒，讓患者能夠主動(dòng)配合醫(yī)囑，接受合理用藥。通過注意力轉(zhuǎn)移、深呼吸等方式，幫助患者保持良好的身心狀態(tài)。

加強(qiáng)健康教育" 在治療骨質(zhì)疏松的過程中，患者及時(shí)接受健康教育指導(dǎo)同樣重要。這是因?yàn)?，目前絕大多數(shù)骨質(zhì)疏松患者對(duì)于自身病情并不了解，甚至道聽途說亂用藥物，進(jìn)一步影響自身健康?；颊邞?yīng)了解疾病相關(guān)知識(shí)以及自我管理的具體措施，積極參與治療，并采取措施預(yù)防骨折的發(fā)生。通過綜合治療和患者自身的努力，骨質(zhì)疏松的治療效果可以得到顯著提升。加強(qiáng)健康教育指導(dǎo)，可以促使患者了解自身病情，保持積極樂觀的心態(tài)，相信通過科學(xué)的治療和個(gè)人的努力一定能夠戰(zhàn)勝疾病，恢復(fù)健康。在這個(gè)過程中，患者一定要堅(jiān)定信心，不放棄希望，積極面對(duì)生活中的每一個(gè)挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

綜上所述，想要治好骨質(zhì)疏松并不困難，但是需要患者長(zhǎng)時(shí)間付出努力和堅(jiān)持，患者需要在日常生活方面加強(qiáng)自我管理，盡量戒除煙酒、規(guī)律作息，遵循醫(yī)囑，按時(shí)按量服用藥物，必要時(shí)加強(qiáng)物理功能鍛煉。綜合性的治療方式、保持良好的生活習(xí)慣和積極的心態(tài)，能夠明顯控制疾病發(fā)展，并且減少骨折的發(fā)生，對(duì)提高患者生活質(zhì)量具有積極意義。與此同時(shí)，在對(duì)患者進(jìn)行骨質(zhì)疏松治療期間，醫(yī)護(hù)人員加強(qiáng)健康教育指導(dǎo)，讓患者能夠了解自身疾病，并且做好做管理，可以幫助患者更好地提升治療效果，讓患者積極參與到治療當(dāng)中，從而預(yù)防其他并發(fā)癥的發(fā)生。

編輯|楊藝