如今，糖尿病的發(fā)病率逐年上升，已經(jīng)成為全球性的公共衛(wèi)生問題。因此，對血糖水平的準確檢測與監(jiān)控變得尤為重要。

監(jiān)測血糖有何意義

1.及時發(fā)現(xiàn)血糖的異常波動：在糖尿病患者的治療過程中，血糖可能會因為飲食、運動、藥物等多種因素而出現(xiàn)波動。通過定期監(jiān)測血糖，患者可以及時發(fā)現(xiàn)血糖的異常變化，采取相應的措施進行調整，從而避免低血糖或高血糖的發(fā)生。

2.全面掌握血糖控制情況：糖尿病患者需要長期控制血糖，以延緩或防止糖尿病各種并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。通過定期監(jiān)測血糖，患者可以了解自己的血糖控制情況，及時調整飲食、運動和用藥方案，以達到更好的控制效果。

3.評估臨床治療效果：在糖尿病患者的治療中，有時需要進行強化治療，以保證血糖控制安全達標。通過血糖監(jiān)測，患者可以及時發(fā)現(xiàn)血糖波動的情況，采取相應的措施進行調整，保證強化治療的順利進行。

4.有助于找出血糖控制不佳的原因：糖尿病患者可能會出現(xiàn)血糖控制不佳的情況，這可能是由于飲食問題、運動問題、用藥問題及應激因素等多種原因導致的。通過血糖監(jiān)測，患者可以找出問題的所在，調整自己的生活方式和用藥方案，從而更好地控制血糖。

監(jiān)測血糖的六大“黃金時刻”

1.空腹血糖。隔夜禁食8～12小時后，次日早餐前測血糖?？靥悄繕耍?.4～7毫摩爾/每升。

2.餐前血糖。午餐和晚餐前半小時內測血糖。控糖目標：小于7毫摩爾/每升。

3.餐后2小時血糖。從第一口飯開始計時，2小時后準時測血糖?？靥悄繕耍盒∮?0毫摩爾/每升。

4.睡前血糖。臨睡前測血糖。控糖目標：避免低血糖，不要低于5.8毫摩爾/每升。低于這個目標可加杯牛奶再睡。

5.隨機血糖。一天中任意時刻測血糖?？刂颇繕耍盒∮?0毫摩爾/每升。

6.夜間血糖。凌晨2：00～3：00?？刂颇繕耍翰荒艿陀?.9毫摩爾/每升，避免出現(xiàn)低血糖。

血糖測量的具體步驟

1.測糖總結：一查二備三消毒、四紙五插六顯屏、七扎八抹九吸血、 十顯血糖。

2.詳細步驟如下：第一步：用肥皂水洗手并將手擦干或者用酒精消毒針刺的手指并晾干；第二步：安裝好采血筆，取出試紙條的插入端插入儀器；第三步：儀器上按鍵選擇：餐前、隨機、餐后；第四步：按動采血筆按鈕（請用大拇指抵住要采血的部位，有助于采血）；第五步：用棉簽擦掉第一滴血，再擠出第二滴血吸滿試條；第六步：等待儀器顯示結果。

哪些因素會影響結果準確性

1.手指握住試紙條的部位不對。手指握住試紙條中間，可能會污染試紙條，影響測量結果。又或者握著試紙條一端的時間太長，手指溫度會影響測試結果。正確做法：應該用手指輕輕捏住試紙條兩邊快速插入血糖儀。

2.手指沒有完全擦干。洗完手后手沒完全干透，還是潮的就測血糖，手指上的水分就會稀釋指尖的血液，測出的血糖結果會偏低很多。正確做法：洗完手測血糖需注意用干凈毛巾擦干手指，在外洗手使用烘干機時需注意多烘干一會。

3.血量太少擠壓手指。在測血糖時，扎得不深而出血量少，于是就用力去擠，結果把組織液也擠了出來，影響了測量的準確度。另外，手指要有一定的溫度，如果溫度很低，血管易收縮，造成出血量太少，結果也會不準確。正確做法：測血糖前應揉擦或按摩準備采血的部位（如指腹側面），將采血部位所在的手臂自然下垂，以獲得足量的血樣，切勿以過度擠壓采血部位的方式獲得血樣。

4.錯誤的消毒方法。不方便用清水和肥皂洗手時，使用碘酒消毒，會導致測量結果失真。正確做法：可以用醫(yī)用酒精消毒，不要用碘酒，用酒精消毒時，要等酒精完全揮發(fā)之后再測試，否則酒精稀釋了血液，結果也會不準確。

5.試紙過期或氧化。試紙也有有效期，要注意不能使用過期的試紙。另外，不是單獨包裝的試紙，要注意將盒子蓋緊防潮，防止在空氣中發(fā)生氧化反應。

6.先刺出血，再操作血糖儀。有的人先刺出血舉著手指頭，再去操作血糖儀，拿出試紙條，刺出的指尖血耽擱久了就容易被污染，影響結果準確度。正確做法：先把物品準備好再扎手指，測試時建議一次性吸取足量的血樣量，使用某些滿足二次加樣設計的血糖儀，也應在規(guī)定時間內追加足量血樣。

測糖時，6個小技巧減輕疼痛感

1.避免酒精殘留。殘留酒精會刺激皮膚，產(chǎn)生痛感。如果用酒精消毒手指，一定要等手指干燥后再采血。

2.優(yōu)選疼痛敏感度低的手指。在5個手指中，無名指指側神經(jīng)分布最稀疏，疼痛敏感性最低，因此首選無名指采血。次選中指和小指，最后選擇拇指和食指。

3.注意輪換手指采血。原則上每個部位每天穿刺1次，這樣可以避免短期內同一部位的重復多次采血，使采血部位均勻，減少局部皮膚感染發(fā)生的概率，減輕疼痛感。

4.選擇直徑最小、長度最淺的采血針。因每位患者的皮膚厚度不盡相同，可能導致有時采血過深、加重疼痛，可以評估皮膚厚度后選擇個性化的進針角度。常規(guī)進針角度選擇60°～80°之間，既能保證采血成功率，縮短進針深度，也能最大程度地減輕疼痛感。

5.阻斷痛覺傳導。在采血時，捏緊遠端指節(jié)關節(jié)進行穿刺，可暫時阻斷神經(jīng)的疼痛傳導。

6.采血結束后，正確按壓。采血結束后可揉搓、輕壓傷口，可在傷口處涂用蘆薈膠等外用膏劑，促進傷口愈合，預防感染。