一個午后，小龍坐在校園的秋千上，眉頭緊鎖。我注意到了這一點，決定去看看。

“小龍，你看起來不太高興?！蔽逸p聲說。

小龍嘆了口氣：“是的，我很難過。我在昨天的籃球比賽中失誤了，導致我們隊輸了。”

我坐在小龍旁邊，對他說：“我明白你的感受，輸?shù)舯荣悤屓穗y過。但每個人都會有失敗，重要的是如何面對它?！?/p>

小龍?zhí)痤^，疑惑地看著我：“怎么面對？”

我微笑著說：“首先，我們要接受自己的情緒。其次，我們可以試著找出難過的原因，就像你剛才說的，是因為籃球比賽中的失誤。然后，我們可以想一想，下次遇到類似的情況，怎么做才能避免同樣的失誤發(fā)生?！?/p>

小龍聽得很認真，他點點頭：“那我應(yīng)該怎么做呢？”

我想了想，說：“你可以先從學習基本的籃球技巧開始，每天和隊友一起練習，提高自己的水平，也培養(yǎng)同伴間的默契。還有，當比賽中出現(xiàn)困難時，記得保持冷靜，不要慌張，相信自己可以處理好。”

小龍聽后說：“我明白了，我要接受自己的情緒，找出原因，然后努力去改變?！?/p>

我拍了拍小龍的肩膀：“我相信你可以的！”

之后的日子里，小龍開始按照我的建議去做。他每天和隊友一起練習籃球，學習新的技巧，同時也學會了在遇到困難時要保持冷靜，和隊友一起商量。每當他感到沮喪或焦慮時，他都會接受自己的情緒，然后尋找解決問題的方法。

時間一天天過去，小龍的籃球技術(shù)不斷提高，他的自信心也越來越強。在下一場籃球比賽中，他發(fā)揮出色，與隊友共同贏得了比賽。

點評

班主任是發(fā)現(xiàn)學生心理問題的“前哨站”，能及時發(fā)現(xiàn)問題，并通過有針對性的指導，幫助學生減輕負面情緒的干擾。