女兒今年6歲，聰明可愛，落落大方，在幼兒園，各項(xiàng)活動都少不了她的身影。但是，一旦發(fā)現(xiàn)自己落后于人，女兒便會陷入自我否定的泥潭。漸漸地，“我不行”“我不能”“我做不好”成為女兒面對困難和挑戰(zhàn)的口頭禪。

我們從未給過她太大壓力，一直信奉的也是鼓勵式教育，為何大家眼中優(yōu)秀的女兒，竟會如此不自信？

先生查閱文獻(xiàn)和書籍，十分贊同“個(gè)體心理學(xué)之父”阿爾弗雷德·阿德勒的觀點(diǎn)：所有小孩都有一種與生俱來的自卑感。要想改變這種自卑感，首先必須增加他們的勇氣，使他們相信自己的力量和能力；其次必須和孩子建立良好的關(guān)系，在此基礎(chǔ)上鼓勵孩子，使他們不斷取得成就，讓他們相信通過勤奮、堅(jiān)持、練習(xí)和勇氣就可以取得進(jìn)步，達(dá)成目標(biāo)。

一個(gè)偶然的機(jī)會，我和女兒共同閱讀了法國心理學(xué)家卡琳·西蒙妮的《兒童心理小百科》一書，其中有一篇《自信的秘密是什么？》讓女兒很感興趣。看著女兒專注的表情，我突然有了主意。我讓女兒挑選了一個(gè)漂亮的大罐子，和她約定，如果取得突破、收獲進(jìn)步，或者是發(fā)生了讓她非常開心的事情，都可以記錄下來，當(dāng)成“石頭”放進(jìn)罐子中收藏。當(dāng)遭遇困難、心情沮喪，或者無聊不知道該干什么的時(shí)候，女兒都可以打開“石頭”，看看那些她曾經(jīng)做得很棒、讓她開心的事。

起初，女兒懵懵懂懂，“石頭”的選取基本由我決定。為了讓女兒快速進(jìn)入狀態(tài)，“石頭”的種類豐富，且門檻不高。獨(dú)自完成一個(gè)拼圖的成功之石；學(xué)會整理床鋪的獨(dú)立之石；輸棋后哭著開始下一局的努力之石；交到了一個(gè)好朋友的快樂之石；幫助別人解決了問題的品質(zhì)之石……罐子中，幾乎每天都有“石頭”進(jìn)賬。

慢慢地，女兒的興趣被點(diǎn)燃，開始主動詢問：“今天我上臺當(dāng)小老師了，雖然讀錯(cuò)一個(gè)字。你覺得這件事可以算是一顆‘石頭’嗎？”我心中歡喜，急忙點(diǎn)頭：“這是勇氣之石，當(dāng)然可以！”

就這樣，收集“石頭”成了我和女兒的一個(gè)儀式。每晚睡前，我們會討論“石頭”的內(nèi)容，將其仔細(xì)記錄下來，女兒還會開心地在末尾處畫上一顆小愛心作為標(biāo)記，然后鄭重地放入罐中。女兒擺弄著罐子，明媚的笑臉上，眼睛如星辰般璀璨：“媽媽，我喜歡這個(gè)罐子，這是我的能量罐！”

能量罐越塞越滿，女兒的信心也越來越強(qiáng)。前段時(shí)間幼兒園演講比賽中，女兒與“故事大王”失之交臂。我以為她會號啕大哭，正在努力組織安慰的話語，女兒忽然風(fēng)輕云淡地說：“我覺得我進(jìn)步很大，下次再努力就好了?！蔽蚁膊蛔詣?，緊緊抱住了女兒。面對失敗，她會失落，但不會覺得自己糟糕，更不會失去前進(jìn)的勇氣。能量罐真的向她輸送了能量。

尺有所短，寸有所長，每個(gè)人都有自己存在的價(jià)值和理由。我和先生深知成長的路上從來不是一帆風(fēng)順，只愿女兒的能量罐能一直給予她能量，幫助她穿過迷茫，擺脫不安，讓她可以不斷地調(diào)整自己，接納自己，并相信自己。