好消息 GOOD NEWSS

眼底血管情況可預(yù)測卒中發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)

澳大利亞皇家維多利亞眼耳醫(yī)院、美國哈佛醫(yī)學(xué)院眼科系、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院眼科中心聯(lián)合組成的國際研究團(tuán)隊(duì)，檢查了來自英國生物樣本庫中4.5萬余名參與者的眼底圖像，在平均12.5年的監(jiān)測期間，有749名參與者發(fā)生了卒中。團(tuán)隊(duì)進(jìn)一步分析了118項(xiàng)可測量的視網(wǎng)膜血管指標(biāo)，發(fā)現(xiàn)有29項(xiàng)與卒中發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)顯著相關(guān)。（《科技日報(bào)》）

通過乳制品攝入鈣能輔助防癌

英國牛津大學(xué)的研究者近期研究發(fā)現(xiàn)，多吃乳制品可降低結(jié)腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。每天每增加攝入300毫克鈣（約等于1杯牛奶的鈣含量），與結(jié)腸癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低17%相關(guān)。研究指出，這可能是因?yàn)殁}能與結(jié)腸腔中的膽汁酸和游離脂肪酸結(jié)合，從而減弱其潛在的致癌作用。此外，鈣也可能對結(jié)腸組織有直接作用從而輔助防癌。（北青網(wǎng)）

人工智能助力準(zhǔn)確評估癌癥治療預(yù)后

美國斯坦福大學(xué)的科學(xué)家用5000萬份病理學(xué)切片圖像以及10億篇病理學(xué)文本文獻(xiàn)訓(xùn)練人工智能腫瘤模型，使其能夠進(jìn)一步評估癌癥患者的預(yù)后。測試顯示，人工智能模型對癌癥患者存活率的預(yù)測準(zhǔn)確率為75%，而根據(jù)現(xiàn)有臨床標(biāo)準(zhǔn)因素得出的準(zhǔn)確率為64%。在預(yù)測黑色素瘤復(fù)發(fā)方面，人工智能模型的準(zhǔn)確率達(dá)到了83%，較其他方法提高了12%。（搜狐健康）

高強(qiáng)度運(yùn)動訓(xùn)練可重塑腸道菌群

香港大學(xué)的研究表明，高強(qiáng)度運(yùn)動訓(xùn)練可重塑人體腸道菌群，從而改善代謝，預(yù)防糖尿病。研究納入了39名2型糖尿病前期的男性志愿者，分為久坐組與運(yùn)動組，運(yùn)動組定期進(jìn)行有氧運(yùn)動與力量訓(xùn)練，并監(jiān)測其腸道真菌組、代謝組和宿主轉(zhuǎn)錄組的變化。該研究提供了一個(gè)全面的視角來探索運(yùn)動如何影響腸道菌群及其與宿主代謝之間的相互作用。（梅斯學(xué)術(shù)）

BAD NEWS 壞消息

含糖飲料更傷害年輕人

《自然·醫(yī)學(xué)》期刊近期發(fā)表的一項(xiàng)研究表明，全球約1/10的新發(fā)2型糖尿病和1/30的新發(fā)心血管疾病可能與攝入含糖飲料有關(guān)。美國華盛頓大學(xué)的研究者分析了全球飲食數(shù)據(jù)庫的數(shù)據(jù)，并用一個(gè)模型整合了這些數(shù)據(jù)集，對184個(gè)國家進(jìn)行建模估算后發(fā)現(xiàn)，2020年，含糖飲料使全球2型糖尿病的發(fā)病率增加了1.3%，它為年輕群體帶來的健康負(fù)擔(dān)明顯重于老年人。（中國網(wǎng)）

孤獨(dú)的人更容易做噩夢

美國亞利桑那大學(xué)等機(jī)構(gòu)的科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)的人可能更容易遭遇噩夢的困擾。研究指出，壓力是連接孤獨(dú)與噩夢頻率及強(qiáng)度的橋梁，而沉思（一種持續(xù)的憂慮和焦慮狀態(tài)）和過度覺醒（表現(xiàn)為極度警覺和注意力集中） 也是促成兩者關(guān)聯(lián)的重要因素。目前，孤獨(dú)與睡眠障礙不僅是嚴(yán)峻的公共衛(wèi)生議題，還與心臟病、卒中及早逝發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的增加息息相關(guān)。（生物谷）

過量食用紅肉或增加患癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)

飲食方式可能會影響一個(gè)人患上癡呆癥等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。美國麻省總醫(yī)院布萊根分院、哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院和博德研究所共同開展的研究發(fā)現(xiàn)，食用大量紅肉尤其是加工紅肉，會增加患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。在長達(dá)43年的隨訪中，飲食中含有大量加工肉類（如培根和香腸）的參與者患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)增加13%。而用堅(jiān)果、豆類或魚類等替代加工紅肉，可將癡呆癥的患病風(fēng)險(xiǎn)降低約20%。（《科技日報(bào)》）

人生半百運(yùn)動能力加速衰退

日本早稻田大學(xué)和東京理科大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究團(tuán)隊(duì)聯(lián)合在《科學(xué)報(bào)告》期刊上發(fā)表論文稱，49歲后，人的運(yùn)動器官功能會急速衰退。這一節(jié)點(diǎn)可看作運(yùn)動能力衰退的臨界年齡。此外，從50歲開始，女性運(yùn)動能力的衰退速度比男性更快，尤其是上肢。（《生命時(shí)報(bào)》）

新發(fā)現(xiàn) RESEARCH FINDINGSS

白血病等多種癌癥與使用手機(jī)無關(guān)聯(lián)

澳大利亞輻射防護(hù)與核安全局主導(dǎo)的一項(xiàng)國際研究評估了手機(jī)使用、信號塔分布、無線電波職業(yè)暴露與各種癌癥關(guān)聯(lián)的所有可用證據(jù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，手機(jī)輻射與白血病、淋巴瘤、甲狀腺癌、口腔癌等多種癌癥之間沒有關(guān)聯(lián)。該機(jī)構(gòu)此前發(fā)布的一項(xiàng)報(bào)告已顯示，腦癌和其他頭頸部癌癥與手機(jī)使用之間無關(guān)聯(lián)。（光明網(wǎng)）

睡眠中瞳孔大小揭示記憶鞏固機(jī)制

美國康奈爾大學(xué)的研究人員通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，瞳孔變化是理解大腦如何形成強(qiáng)大且持久記憶的關(guān)鍵。研究顯示，當(dāng)瞳孔在非快速眼動睡眠階段的某個(gè)亞階段收縮時(shí)，大腦會重新激活并鞏固新記憶；而當(dāng)瞳孔擴(kuò)張時(shí)，舊記憶被重放和整合。該研究表明，大腦通過細(xì)致的時(shí)間尺度將新舊記憶分開，這種機(jī)制使得生物大腦以有限資源實(shí)現(xiàn)卓越的記憶能力。這一發(fā)現(xiàn)或?yàn)槿斯ど窠?jīng)網(wǎng)絡(luò)優(yōu)化提供新思路。（新華網(wǎng)）

新網(wǎng)絡(luò)工具可預(yù)測急性胰腺炎患者死亡率

目前，臨床早期識別胰腺壞死感染患者的死亡危險(xiǎn)因素仍十分困難，其對于外科干預(yù)時(shí)機(jī)的把握和患者預(yù)后的改善至關(guān)重要。中南大學(xué)湘雅醫(yī)院普通外科黃耿文教授團(tuán)隊(duì)歷經(jīng)10余年，建立了可以幫助臨床醫(yī)生準(zhǔn)確實(shí)時(shí)預(yù)測患者生存率情況。除了研究模型，該研究團(tuán)隊(duì)還開發(fā)了兩款公開的網(wǎng)絡(luò)工具，醫(yī)生只需輸入患者的臨床信息，就可獲得準(zhǔn)確的預(yù)后預(yù)測，從而提高臨床決策的效率。（《湖南日報(bào)》）

卒中患者出院后3個(gè)月為康復(fù)關(guān)鍵期

由泰國瑪希隆大學(xué)和美國內(nèi)布拉斯加大學(xué)醫(yī)學(xué)中心等機(jī)構(gòu)的研究人員組成的國際研究團(tuán)隊(duì)，通過對150多名卒中患者長達(dá)半年的隨訪發(fā)現(xiàn)，患者出院后的前3個(gè)月是提升其與健康相關(guān)生活質(zhì)量的關(guān)鍵期，應(yīng)在此期間盡快啟動康復(fù)或支持性項(xiàng)目，以實(shí)現(xiàn)患者康復(fù)效果最大化。（新華網(wǎng)）

EXPERTS’ OPINIONS 專家說

說法：孩子發(fā)熱，家長要從容應(yīng)對。

解析：發(fā)熱是很多種疾病的起始癥狀，但孩子發(fā)熱不一定意味著發(fā)生了呼吸道感染，家長切莫如臨大敵。當(dāng)然，有些發(fā)熱的情況，需要及時(shí)到醫(yī)院處理。如果孩子持續(xù)多天體溫超過39攝氏度，且高熱不退、精神狀態(tài)差，甚至出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、意識障礙、皮疹等癥狀，咳嗽明顯加重、喘息，家長就需要盡快帶孩子就醫(yī)。3月齡以下的嬰兒只要發(fā)熱，都應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。（北京兒童醫(yī)院主任醫(yī)師 王荃）

說法：患流感應(yīng)盡早進(jìn)行抗病毒治療。

解析：老年人等重點(diǎn)群體應(yīng)盡早接種流感疫苗，以降低重癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。一旦確診為流感，要盡早開展抗病毒治療。抗病毒藥物可抑制病毒復(fù)制，需要盡早使用，病毒大量復(fù)制后再用藥，效果會差很多。常用的抗病毒藥物是奧司他韋，需要在48小時(shí)內(nèi)使用，越早使用，效果越好。需要注意的是，一些復(fù)方感冒藥中有解熱鎮(zhèn)痛成分，大家要看清說明書，避免重復(fù)用藥。（首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師 李侗曾）

說法：特應(yīng)性皮炎患者洗護(hù)應(yīng)注意水溫。

解析：特應(yīng)性皮炎是一種系統(tǒng)性疾病，患者常合并過敏性鼻炎、哮喘和食物過敏等過敏性疾病，長期、規(guī)范的疾病管理是控制特應(yīng)性皮炎病情進(jìn)展的核心。患者應(yīng)避免自行用藥或隨意改變治療方案。從長遠(yuǎn)看，患者還要做好長期的疾病自測和必要的疾病隨訪。特應(yīng)性皮炎患者在洗護(hù)時(shí)應(yīng)特別注意，水溫不能過高，洗澡時(shí)間控制在5～10分鐘，并在沐浴后5分鐘內(nèi)涂抹相對厚重的潤膚產(chǎn)品。（北京大學(xué)人民醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師 張建中）

說法：老花眼變近視，當(dāng)心眼病發(fā)生。

解析：老花眼突然變?yōu)榻?，很可能是發(fā)生了白內(nèi)障。白內(nèi)障的早期表現(xiàn)主要有視物模糊、視力下降、光線發(fā)散、視物重影。目前暫無有效藥物控制白內(nèi)障進(jìn)展或者逆轉(zhuǎn)白內(nèi)障。手術(shù)是目前治療白內(nèi)障唯一有效方式。然而，如果白內(nèi)障尚未對日常生活造成明顯影響，或者患者年齡較大、身體條件不適合手術(shù)，也可以暫時(shí)不進(jìn)行手術(shù)，但應(yīng)定期監(jiān)測視力變化。預(yù)防白內(nèi)障，生活中應(yīng)注意遠(yuǎn)離紫外線傷害，控制好血壓和血糖，戒煙限酒。（同濟(jì)大學(xué)附屬第十人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師 鄭天玉）

供稿：慕景強(qiáng)