肺，是人體重要的呼吸器官。

每當(dāng)我們深吸一口氣，就給身體的“呼吸工廠”——肺，送去了新鮮的氧氣，讓我們可以盡情地唱歌、跳舞、奔跑、玩耍以及思考各種問題。而在呼氣時(shí)，我們又把身體不需要的“廢氣”——二氧化碳排了出去，保障了氣體的正常循環(huán)。在這個(gè)過程中，肺部的“小氣球”——肺泡，正在不斷收縮，發(fā)揮著它們的巨大作用。

為什么二氧化碳不能留在身體里

我們的身體在運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，細(xì)胞需要能量補(bǔ)給，而這能量是由我們吃進(jìn)去的食物和吸進(jìn)去的氧氣一起“燃燒”后釋放得到的。這個(gè)過程被稱作細(xì)胞呼吸，也是一個(gè)化學(xué)反應(yīng)：葡萄糖+氧氣→二氧化碳+水+能量（ATP）。

人體的酸堿度通常維持在7.4左右，對維持生理機(jī)能的正常運(yùn)行作用巨大。二氧化碳和水反應(yīng)會(huì)產(chǎn)生碳酸，而碳酸能迅速分解成影響血液酸堿度的氫離子和碳酸氫根離子，因此，過量的二氧化碳會(huì)產(chǎn)生過量的碳酸，打破人體酸堿平衡，導(dǎo)致呼吸性酸中毒。

肺

肺，就像兩顆蓬松的海綿，位于胸腔的兩側(cè)，左右各一，保護(hù)著心臟和其他重要器官。

肺由左支氣管、右支氣管和無數(shù)條細(xì)細(xì)的氣管組成，這些氣管像樹枝一樣不斷分叉，深入肺部。當(dāng)我們吸入氣體時(shí)，氣體會(huì)通過左右支氣管進(jìn)入肺部，從而到達(dá)氣體交換的主要場所，連接到數(shù)以百萬計(jì)的“小氣球”——肺泡。

“小氣球”吸氣、呼氣

肺泡，是肺內(nèi)進(jìn)行氣體交換的囊狀小泡。它就像一個(gè)個(gè)微小的氣球，掛在肺的最里面。肺泡單個(gè)存在時(shí)為半球形，直接開口于肺泡囊、肺泡管和呼吸性細(xì)支氣管。一個(gè)肺泡的直徑只有200～250微米，比一根頭發(fā)絲的橫截面直徑還要小。一個(gè)成年人的肺部中大約有7億個(gè)肺泡，它們緊密排列，最大程度增大了氣體交換的表面積，成為呼吸過程中不可缺少的“伙伴”。

肺泡壁非常薄，由單層肺泡上皮和基膜構(gòu)成。肺泡上皮由Ⅰ型肺泡細(xì)胞和Ⅱ型肺泡細(xì)胞組成。

Ⅰ型肺泡細(xì)胞較扁，覆蓋了大部分肺泡表面，厚約0.2微米，是氣體交換的主要部位。氧氣和二氧化碳主要通過Ⅰ型肺泡細(xì)胞進(jìn)行氣體交換。

Ⅱ型肺泡細(xì)胞形態(tài)不一，有的呈方形，有的呈圓形，且數(shù)量較多，但Ⅱ型肺泡細(xì)胞覆蓋面積較小。Ⅱ型肺泡細(xì)胞表面還會(huì)分泌一種活性物質(zhì)，這種物質(zhì)可以有效降低肺泡表面的緊張度，防止肺泡黏在一起，幫助肺泡保持彈性。

肺泡的“看家本領(lǐng)”

超大的表面積

正常成年人雙肺呼吸膜的總面積約為70平方米，在安靜狀態(tài)下，用于氣體擴(kuò)散的呼吸膜面積約為40平方米，這意味著，所有肺泡加起來的面積就像一個(gè)巨大的網(wǎng)球場！

超薄的肺泡壁

肺泡壁，又稱肺泡-毛細(xì)血管膜、氣-血屏障。

肺泡壁非常薄，最薄的地方只有0.2微米，這使得氧氣和二氧化碳能夠在短短不到0.3秒的時(shí)間內(nèi)完成交換，快速地“穿梭”在肺泡和毛細(xì)血管之間。

彈力十足的肺泡隔

肺泡之間有一種叫作肺泡隔的組織，其中有豐富的彈性纖維。吸氣時(shí)，肺泡隔會(huì)舒張，使肺泡被自然撐開；呼氣時(shí)，肺泡隔便會(huì)收縮，使肺泡回到原來的狀態(tài)。彈性纖維使肺泡可以正常工作，也使得呼吸變得輕松又自然。

若彈性纖維退化變性，肺泡彈性就會(huì)減弱，回縮力就會(huì)變差，進(jìn)而會(huì)影響肺部功能。久而久之，肺泡受損，變得越來越大，進(jìn)而導(dǎo)致肺容積增大，可能會(huì)導(dǎo)致肺氣腫。

自我修復(fù)小衛(wèi)士

生活中，我們難免會(huì)遭到磕磕碰碰。肺泡在工作中也會(huì)受到不同程度的損傷。當(dāng)肺泡受到輕微的損傷時(shí)，Ⅱ型肺泡細(xì)胞會(huì)化身“自我修復(fù)小衛(wèi)士”，迅速分裂、增殖并分化為Ⅰ型肺泡細(xì)胞，努力地修補(bǔ)損傷的肺泡，重新恢復(fù)活力。

氣體的中轉(zhuǎn)站

氣體交換和調(diào)節(jié)呼吸是肺泡最重要的功能。當(dāng)我們吸氣時(shí)，新鮮的空氣就會(huì)進(jìn)入肺泡，肺泡就開始“上崗工作”了！

傳輸氧氣

當(dāng)氧氣通過大大小小的氣管進(jìn)入肺泡時(shí)，由于肺泡內(nèi)氧氣壓力高于毛細(xì)血管內(nèi)氧氣壓力，氧氣便會(huì)“穿越”肺泡壁，向毛細(xì)血管擴(kuò)散，隨著毛細(xì)血管中的氧氣含量越來越高，血液中的氧氣壓也隨之上升，直至最后接近肺泡內(nèi)氧氣壓飽和值后，肺泡才會(huì)停止運(yùn)輸氧氣進(jìn)入。

在肺泡中，大量氧氣會(huì)“搭乘”著血紅蛋白，順著毛細(xì)血管以及其他血管，一路前行，到達(dá)身體各個(gè)角落，為身體各部位的正常運(yùn)轉(zhuǎn)提供豐富的氧能源。

排出二氧化碳?xì)怏w

在運(yùn)動(dòng)時(shí)，伴隨氧氣的吸入，身體還會(huì)產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w。二氧化碳?xì)怏w會(huì)通過各個(gè)血管傳遞，集合到肺毛細(xì)血管中，在經(jīng)過肺泡時(shí)，由于毛細(xì)血管內(nèi)的二氧化碳?xì)怏w壓力及濃度高于肺泡內(nèi)氣體的二氧化碳?xì)怏w的壓力和濃度，所以大量的二氧化碳?xì)怏w，便會(huì)以迅雷不及掩耳之勢離開了毛細(xì)血管，進(jìn)入肺泡內(nèi)，隨著我們呼氣，被排出體外。

呼吸的“保護(hù)神”也需要被保護(hù)

呼吸新鮮空氣

多到公園、森林這樣空氣清新的地方玩耍，親近大自然。在室內(nèi)，要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣清新。

遠(yuǎn)離煙霧

不只是香煙的霧氣，做飯時(shí)的油煙煙霧也會(huì)傷害肺泡。所以，我們要提醒家人和朋友盡量遠(yuǎn)離這些有害氣體，同時(shí)避免待在有煙霧的地方。

戴口罩

當(dāng)空氣污染嚴(yán)重時(shí)，或者待在建筑工地等空氣質(zhì)量較差的空間內(nèi)，要記得戴上口罩。

養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣

積極參加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；保障充足的睡眠；保持快樂的心情。

肺部的小“疙瘩”——肺部結(jié)節(jié)

除了肺泡，肺部結(jié)節(jié)也要引起我們的關(guān)注，它就像肺里長出的小“疙瘩”，可能由多種原因引起。

空氣污染：長時(shí)間待在被污染的環(huán)境——如煙霧、灰塵和有害氣體中，可能會(huì)讓肺部受到刺激，導(dǎo)致肺部結(jié)節(jié)形成。

吸煙：香煙中的有害物質(zhì)可能會(huì)損傷肺泡，進(jìn)而導(dǎo)致肺部結(jié)節(jié)形成。

細(xì)菌或病毒感染：被感染后，肺部在自我修復(fù)過程中可能形成結(jié)節(jié)。

長期接觸有害物質(zhì)：如在生活中長期接觸石棉、煤塵等有害物質(zhì)，也容易形成肺部結(jié)節(jié)。

我們要早發(fā)現(xiàn)、早治療，遠(yuǎn)離煙霧等有害環(huán)境、必要時(shí)戴上防護(hù)裝備、定期體檢，保護(hù)我們的肺部免受傷害。

肺泡，是微小而又神奇的生命單元，雖渺小卻不可或缺。在肺泡的幫助下，我們每一次的呼吸，都象征著生命的吐故納新。

（責(zé)任編輯 / 王佳璇" 美術(shù)編輯 /周游）