很多女明星皮膚特別水嫩，宣稱靠的是天天堅持敷面膜，給皮膚補(bǔ)足了水分。不少人會效仿這一做法，在干燥的冬季每天敷面膜。面膜確實有保濕效果，但是并不應(yīng)該天天敷，使用面膜的時候還要注意一些細(xì)節(jié)，以免本打算護(hù)膚卻傷害了皮膚。

正常情況下，皮膚的角質(zhì)層含水量并不高，低于咱們身體的平均含水量，而這也是有其生理意義的。可以回憶一下，我們游完泳、洗完澡，是不是手腳都會因為泡水而出現(xiàn)褶皺，皮膚也會變軟？這就是角質(zhì)層吸水過多的結(jié)果。

現(xiàn)在有一些人天天敷面膜，有的人還因為面膜價格較高不想浪費(fèi)，每次都敷很長時間，這就容易讓面部皮膚角質(zhì)層吸水過多，導(dǎo)致角質(zhì)層變得脆弱，容易剝落，影響正常的屏障功能。還有些人為了增加面膜的吸收效果，可能會先對面部進(jìn)行去角質(zhì)操作，這樣對皮膚的傷害更大。隨著皮膚屏障受損，病菌、致敏原等都可能乘虛而入，導(dǎo)致面部出現(xiàn)紅腫、瘙癢等問題。因此，建議大家敷面膜要適可而止，不要高頻次長時間使用。

還有一些面膜為了見效快，添加了糖皮質(zhì)激素。這種甾體激素有調(diào)節(jié)糖、脂肪以及蛋白質(zhì)生物合成和代謝的作用，也具有顯著的抗炎、免疫抑制、抗過敏等作用，在臨床上應(yīng)用非常廣泛，但是長期大量使用會有各種不良反應(yīng)。

含糖皮質(zhì)激素的面膜會降低面部皮膚細(xì)胞活性，并抑制免疫細(xì)胞，還會降低皮脂分泌。一旦停止使用含有糖皮質(zhì)激素的面膜，面部容易出現(xiàn)紅斑、脫屑、疼痛、瘙癢等問題。此外長期外用糖皮質(zhì)激素還可能導(dǎo)致皮膚萎縮，并加重感染等。

也正因為如此，國家頒布的化妝品相關(guān)規(guī)定中，明確規(guī)定糖皮質(zhì)激素為化妝品禁用成分。大家購買面膜時請一定要擦亮眼睛，不要選擇雜牌產(chǎn)品，特別是那些效果立竿見影但又沒聽過的牌子。

不過，一些外用藥物同樣含有糖皮質(zhì)激素，患者無須排斥，如有相應(yīng)病癥，遵醫(yī)囑按時按量使用即可?；瘖y品里禁止使用這種激素，是因為對健康人來說弊大于利。

冬季皮膚容易干燥，用面膜補(bǔ)水是可行的，不過要注意正確選擇。首先要正確判斷自己的皮膚特質(zhì)，再根據(jù)膚質(zhì)選擇適合的面膜。在敷完面膜之后也可以使用保濕護(hù)膚品來鎖住水分。