乙巳蛇年已然開(kāi)啟，你準(zhǔn)備好“巳升升”了嗎？

一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。中國(guó)人是懂計(jì)劃的，而年輕人最能拿捏精髓。閱讀、減肥、健身、脫單……五花八門的目標(biāo)又一次開(kāi)啟了年輕人雄心勃勃的一年。小伙伴們，今年你立了什么flag？

立flag，網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)，意思是公開(kāi)樹(shù)立目標(biāo)。新年立新flag，是時(shí)下青年跨年迎新必不可少的儀式感。那些充滿畫(huà)面感的目標(biāo)和志在必得的篤信，著實(shí)讓人越立flag越“上頭”，全然忘記上一年里那些也曾寄予厚望然則中道崩殂的美好。難怪網(wǎng)友一針見(jiàn)血地吐槽：“年初的你躊躇滿志，年尾的你只會(huì)明年再說(shuō)?！?/p>

計(jì)劃或目標(biāo)的半路夭折似乎正在成為年輕人成長(zhǎng)路上的“絆腳石”。從立flag伊始的聞雞起舞，到后來(lái)望flag興嘆變成“積極廢人”，究其原因，大抵是思想和行動(dòng)的失衡。這種胸有凌云志、湮于時(shí)光里的現(xiàn)象，一句“半途而廢”或可表達(dá)，心理學(xué)則稱之為“半途效應(yīng)”。

從管理心理學(xué)看，半途效應(yīng)是指在激勵(lì)過(guò)程達(dá)到一半時(shí)，由于心理因素及環(huán)境因素的交互作用而導(dǎo)致的對(duì)于目標(biāo)行為的一種負(fù)面影響，表現(xiàn)為做事虎頭蛇尾，在追逐flag的行動(dòng)中因各種原因?qū)е沦绕煜⒐牟o(wú)果而終，在青年群體中具有一定的典型性。半途效應(yīng)的反復(fù)出現(xiàn)，會(huì)消解年輕人的意志力與成就欲，容易產(chǎn)生自我懷疑，造成持續(xù)彌漫的挫敗與無(wú)助感。

要怎樣才能讓flag屹立不倒呢？怎么樣才能呵護(hù)所有夢(mèng)想都能開(kāi)出花呢？

首先，訂制專屬于你的flag。量體裁衣，適合才會(huì)得體，才會(huì)美觀。立flag也是如此。不跟風(fēng)，不浮夸，不攀比，實(shí)事求是地設(shè)定適合你的目標(biāo)；不好高騖遠(yuǎn)，不眼高手低，不吹毛求疵，求真務(wù)實(shí)地鎖定行動(dòng)方向。有時(shí)候，方向比出發(fā)更重要。其次，學(xué)會(huì)拆解你的flag。事急則緩、事緩則圓、事圓則通，從來(lái)沒(méi)有一蹴而就的圓滿，只有徐徐圖之的篤定。立flag不是為了標(biāo)榜，拆flag只是為了靠近。如果你的flag周期長(zhǎng)、收效慢，那就把它拆解得細(xì)一點(diǎn)，若干步驟環(huán)環(huán)相扣，小步快跑，漸進(jìn)到達(dá)。再次，時(shí)時(shí)肯定你的flag。很多人的目標(biāo)摔倒在路上，不是因?yàn)椴蛔月?，而是源于缺少正向反饋。曾?jīng)，老師一句表?yè)P(yáng)會(huì)讓我們忘我投入，也曾為了別人的夸贊而不知疲憊，那在我們追逐flag的征程里，也要常常鼓勵(lì)、正向肯定。進(jìn)一步，也要有進(jìn)一步的歡喜。最后，真誠(chéng)悅納你的flag，無(wú)論它最后實(shí)現(xiàn)與否。成長(zhǎng)不是只記錄勝利的喜悅，也會(huì)鐫刻前行的身影。在為flag而戰(zhàn)的日子里，致敬每一個(gè)風(fēng)雨兼程的你。向光而來(lái)，抖落滿身的塵埃，我們站在那，就配得上一路的精彩。時(shí)間無(wú)聲，可我們的堅(jiān)持震耳欲聾。

2025，巳巳如意，生生不息，唯青春和夢(mèng)想不可辜負(fù)。愿我們都走在flag實(shí)現(xiàn)的路上！