索契位于俄羅斯聯(lián)邦克拉斯諾達爾邊疆區(qū)與格魯吉亞交界處、黑海沿岸，南北寬40千米～60千米，東西長145千米，索契城建立于160年前，是俄羅斯最狹長的城市，也是世界上最狹長的城市之一。索契每年接待游客超過300萬，是全球著名的黑海海濱度假城市。

索契的東北側(cè)是大高加索山脈，西側(cè)是黑海，整個城市依山勢沿海而建。短小的索契河把索契市分為東西兩半。

索契位于俄羅斯的黑海沿岸，是俄羅斯冬季最溫暖的地方，也是地球上最北端唯一屬于亞熱帶氣候的地區(qū)。

索契雖與中國吉林省吉林市處于同一緯度，但溫度卻是天壤之別。由于大高加索山脈阻斷了來自北方和東北方的冷空氣，黑海又像巨大的“暖水袋”一樣散發(fā)熱量，使索契的氣候終年溫暖濕潤，四季如春，夏季不超過30℃，冬季的平均氣溫為8℃～10℃，全年平均相對濕度在70%～80%之間。索契一年中有200多天陽光普照，從4月～10月都可以在海里游泳，10月～次年5月則可以在坡上溜冰。

2014年2月，第22屆冬季奧林匹克運動會在索契舉行。2017年12月，索契被評為“2017世界春城十佳”。2018年俄羅斯世界杯，索契為比賽會場之一。2020年4月，索契入選“2020全球避暑名城榜”。