這是誤區(qū)。糖尿病患者可以喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ谈缓鞍踪|(zhì)、脂肪、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且升糖指數(shù)相對(duì)較低，還是一種不錯(cuò)的補(bǔ)鈣食品。

有些人認(rèn)為糖尿病患者不能喝牛奶，主要是因?yàn)閾?dān)心牛奶中含有乳糖，可能會(huì)加重病情。事實(shí)上，牛奶中乳糖的血糖反應(yīng)很低，甚至比米飯、饅頭等食物的血糖反應(yīng)要低得多。此外，在早餐時(shí)喝牛奶并搭配糧食類主食，可以幫助糖尿病患延緩血糖上升速度，因此大家不必過分擔(dān)心。

在選擇牛奶時(shí)，建議糖尿病患者注意看配料表和營(yíng)養(yǎng)成分表，如果添加了糖的，那就注意少飲用。

（據(jù)中國(guó)新聞網(wǎng)）