在秋冬季節(jié)交替的時(shí)節(jié)，不少老年人又開(kāi)始受到慢性支氣管炎的困擾，嚴(yán)重影響日常生活。

老年慢性支氣管炎的癥狀

慢性支氣管炎起病比較緩慢，隨著病程發(fā)展和不同環(huán)境會(huì)有不同的癥狀表現(xiàn)。

（1）咳嗽：在患病的初期，患者晨間會(huì)有較重的咳嗽，白天咳嗽則比較輕。到了晚期，夜間也會(huì)出現(xiàn)明顯咳嗽，且睡前常伴咳痰。這主要是因?yàn)橹夤莛つぐl(fā)生充血或者水腫，分泌物在支氣管腔中所集聚所造成的。

（2）咳痰：多見(jiàn)于晨間排痰，痰液呈現(xiàn)白色的黏液性、漿液泡沫，有時(shí)候還會(huì)帶有血跡。這主要是因?yàn)橐归g睡眠期間咳嗽反射比較遲鈍，在氣道腔中堆積了痰液，在晨間起床時(shí)由于體位發(fā)生變動(dòng)造成刺激排痰。

（3）氣短和喘息：在病程初期不會(huì)出現(xiàn)明顯的氣短或者喘息情況。但隨著病情進(jìn)展，合并有阻塞性肺氣腫時(shí)，會(huì)有不同程度的氣短現(xiàn)象，在活動(dòng)后會(huì)更加明顯。如果患者合并有哮喘或喘息型的慢性支氣管炎，在發(fā)作時(shí)也常會(huì)有喘息的情況，往往還會(huì)伴隨哮鳴音。

（4）反復(fù)感染：在寒冷、氣溫驟變的環(huán)境條件下，慢性支氣管炎易復(fù)發(fā)。老年患者會(huì)出現(xiàn)喘息加重，痰量也會(huì)明顯增多，并呈現(xiàn)膿性，伴隨全身乏力、畏寒或者發(fā)熱等情況。

治療老年慢性支氣管炎的方法

日常調(diào)理，做好控制

在慢性支氣管炎的治療期間，老年患者要注意避免受涼，尤其是在寒冷的天氣，做好保暖工作，以免加重病情。同時(shí)，飲食調(diào)整也很重要?？梢赃m量食用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物，以免刺激呼吸道黏膜，影響疾病的恢復(fù)。

此外，適當(dāng)鍛煉也是預(yù)防慢性支氣管炎的有效方法。老年患者可以選擇一些適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢走、打太極拳等，以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力。需要注意的是，鍛煉時(shí)要注意掌握運(yùn)動(dòng)量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重病情。

藥物治療，因病施治

對(duì)于老年慢性支氣管炎，藥物治療是必不可少的。在急性發(fā)作期，控制感染是首要任務(wù)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情選擇適當(dāng)?shù)目股剡M(jìn)行治療。同時(shí)，為了改善癥狀，還可以使用祛痰、鎮(zhèn)咳藥物。對(duì)于老年體弱無(wú)力咳痰者或痰量較多者，應(yīng)以祛痰為主，協(xié)助排痰，暢通呼吸道。

在慢性遷延期，除了繼續(xù)控制感染，還應(yīng)堅(jiān)持用藥以消除癥狀。同時(shí)，可以根據(jù)病情選擇使用一些中成藥進(jìn)行輔助治療。

需要強(qiáng)調(diào)的是，老年患者一定要遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，按時(shí)按量服藥，不可隨意增減劑量或停藥。

物理治療，輔助康復(fù)

除了藥物治療外，物理治療也是慢性支氣管炎康復(fù)的重要手段。例如，對(duì)于發(fā)熱癥狀，如果體溫未超過(guò)38.5 ℃，可以用溫?zé)岬臐衩聿潦靡赶陆禍兀粚?duì)于呼吸困難癥狀，可以通過(guò)鼻導(dǎo)管吸氧的方式進(jìn)行治療。此外，中醫(yī)理療等方法也可以作為輔助治療手段，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

心理調(diào)適，樂(lè)觀面對(duì)

面對(duì)慢性支氣管炎，老年患者要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持樂(lè)觀的情緒。疾病雖然給生活帶來(lái)了一定的困擾，但只要積極面對(duì)、科學(xué)治療，就一定能夠戰(zhàn)勝它。同時(shí)，家人和朋友的關(guān)心與支持也非常重要，可以幫助老年患者更好地應(yīng)對(duì)疾病帶來(lái)的挑戰(zhàn)。

持之以恒，戰(zhàn)勝病魔

治療老年慢性支氣管炎是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，需要有足夠的耐心和毅力。在日常生活中，老年患者要時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀況，及時(shí)調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣，積極配合醫(yī)生的治療建議。

預(yù)防老年慢性支氣管炎復(fù)發(fā)的方法

注意保暖

寒冷環(huán)境條件下，人體支氣管防御功能比較低，尤其是老年人，更容易出現(xiàn)慢性支氣管炎復(fù)發(fā)的情況。為此，老年人要防止受涼，做好日常保暖。寒冷季節(jié)，穿衣要以保暖為主，但并非要穿得過(guò)厚，否則可能會(huì)因?yàn)橐壮龊?，增加感冒的風(fēng)險(xiǎn)。如果老年人出現(xiàn)感冒相關(guān)癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)，避免炎癥蔓延，進(jìn)而誘發(fā)慢性支氣管炎。

合理飲食

合理飲食是預(yù)防老年慢性支氣管炎復(fù)發(fā)的重要內(nèi)容。生冷、辛辣、刺激性的食物（辣椒、冷飲、大蒜等），會(huì)對(duì)氣管產(chǎn)生刺激作用，進(jìn)而誘發(fā)炎癥，老年人應(yīng)當(dāng)少吃，且盡量以清淡、易消化為主，保證營(yíng)養(yǎng)豐富。

保持適宜環(huán)境

預(yù)防老年慢性支氣管炎的復(fù)發(fā)，保持適宜環(huán)境十分重要。保證居住環(huán)境空氣清新，居室做好通風(fēng)，避免環(huán)境中的粉塵、灰塵、煙霧、刺激性的氣體等對(duì)呼吸道的影響；室內(nèi)冷暖適宜，室溫控制在15～20℃為宜；做好室內(nèi)空氣濕度的調(diào)節(jié)，如果濕度較低，可以通過(guò)灑水、室內(nèi)晾濕物品或者加濕器等方法增加空氣濕度，一般讓空氣濕度保持在60%為宜。

加強(qiáng)體育鍛煉

通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力以及對(duì)氣候變化的適應(yīng)力。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，日常建議做一些比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，如呼吸操、散步、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、打太極拳或者廣場(chǎng)舞等，能夠增強(qiáng)呼吸肌的耐力。但一定要把握好鍛煉強(qiáng)度，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，以微微出汗為宜；時(shí)間上盡量選擇上午10點(diǎn)左右，避免在寒冷的晨間鍛煉，以免冷空氣刺激呼吸系統(tǒng)。

戒煙戒酒

煙草內(nèi)含大量有害物質(zhì)（尼古丁和焦油等），會(huì)造成支氣管痙攣，還可能對(duì)支氣管黏膜的上皮細(xì)胞、纖毛產(chǎn)生影響，使肺功能下降，誘發(fā)慢性支氣管炎。因此，吸煙的老年人一定要戒煙，且在日常生活中盡量避免被動(dòng)吸煙。酒精會(huì)對(duì)人體支氣管的黏膜產(chǎn)生損傷，使支氣管的抵抗力降低，因此戒酒也很重要。

耐寒訓(xùn)練

老年人患上慢性支氣管炎后，呼吸系統(tǒng)的耐寒能力會(huì)降低，一旦受到冷空氣刺激，容易引發(fā)呼吸道相關(guān)炎癥。建議老年人在入秋開(kāi)始就開(kāi)展耐寒訓(xùn)練，如堅(jiān)持用涼水洗臉，保持每天2～3次，以慢慢增強(qiáng)機(jī)體對(duì)冷空氣刺激的承受力，降低慢性支氣管炎的復(fù)發(fā)率。

結(jié)束語(yǔ)

總之，老年慢性支氣管炎雖然難纏，但只要掌握了正確的治療方法和日常生活中的調(diào)理技巧，并持之以恒，就一定能夠戰(zhàn)勝它。