跳出“自證陷阱”，丟掉“應(yīng)該思維”，學(xué)會(huì)“自我接納”。

——找到自己的節(jié)奏，不自欺、不自棄，坦然面對(duì)真實(shí)的自己

人們贊賞并認(rèn)為成功的生活，也只不過(guò)是生活中的一種罷了。

——我們?yōu)槭裁匆浯笠环N生活，貶低另一種生活呢

一個(gè)再出色的人，長(zhǎng)期在緊張的人際關(guān)系和充滿壓力的環(huán)境中浸泡，也會(huì)變得暗淡無(wú)光、心浮氣躁、歇斯底里。

——人要到能滋養(yǎng)和托舉自己的地方去

成熟的父母，不會(huì)第一時(shí)間處理孩子的問(wèn)題，而是先關(guān)注孩子的感受。

——如果父母正確地理解了孩子的焦慮，一切都會(huì)好起來(lái)

（摘自《讀者》）