成語“高枕無憂”的本義是墊高枕頭，無憂無慮地睡覺。那么“高枕”真的能無憂嗎？快來找一找答案。

形形色色的枕頭

“枕”字是木字旁，這說明枕頭一開始可能以木質為主。原始社會枕頭的雛形就是人們墊在頭底下的木頭、石塊或獸骨等。

東晉王嘉的《拾遺記》講到商紂王曾經(jīng)用過玉虎枕。雖然沒有實物佐證，但在現(xiàn)存的商朝玉器中確實經(jīng)常能看到老虎的造型。這說明王嘉的推測很可能是真的。甚至有專家還提出，古人早在夏朝時就開始制作枕頭了。

我國迄今發(fā)現(xiàn)的較早的枕頭實物是湖北省馬山一號楚墓出土的戰(zhàn)國竹枕。

到了漢朝時，漆、木、絲、竹、銅、玉、珍珠等各種枕頭都出現(xiàn)了。如湖北省荊州市鳳凰山漢墓出土的漆木虎頭枕、湖南省長沙市馬王堆漢墓出土的黃褐絹地“長壽繡”枕頭等。這個“長壽繡”枕頭還是我國迄今發(fā)現(xiàn)的最早的藥枕。

唐宋時瓷枕變得十分普及。工匠們設計了各種樣式的瓷枕，甚至還把瓷枕塑成嬰孩等形狀。

宋元明清時期，紡織業(yè)快速發(fā)展，絲織枕頭、棉布枕頭也因此多了起來，這些枕頭色彩鮮艷、紋飾優(yōu)美，人枕在上面非常舒服。不僅如此，有創(chuàng)意的設計師還制作出了既美觀又有趣的玩具枕頭。

今天，我們使用的枕頭更是發(fā)生了巨大變化，很多甚至是古人想都不敢想的。乳膠枕，多孔透氣纖維枕，能記錄睡眠數(shù)據(jù)、播放音樂的智能枕頭……枕頭變得越來越“聰明”了！

“高枕”不只是為了無憂

古人在大多數(shù)時候喜歡又硬又高的枕頭。這是因為他們很早就意識到，枕具墊在脖子下面，要貼合頸椎的自然弧度，這樣能讓頸部得到充分放松，提高整體睡眠質量，還可以促進全身的血液循環(huán)，達到養(yǎng)生的效果。而像瓷枕這類枕頭甚至能帶來清涼感，可以說是夏夜的首選好物。另外，“高枕”能夠保護古人的發(fā)髻不被弄亂，可謂維持發(fā)型的“神器”。

當然，高枕頭還有很多其他作用。瓷枕、木枕等做成空心的，一來可以減輕重量，二來可以收納書籍和貴重物品，真像迷你保險柜呢！

像馬王堆漢墓“長壽繡”枕頭那樣，古人常在高大的枕頭中放入草藥，做成藥枕，用來清心、安神、祛病。

不過，現(xiàn)代醫(yī)學家發(fā)現(xiàn)，如果睡覺時使用的枕頭過高，同樣容易造成頸椎間盤突出，還可能導致腦部供血不足，睡眠質量低下。所以，各位同學一定不要盲目模仿古人喲。

小小的枕頭在生活中占有十足的分量。我們選擇枕頭，一定要把舒適和健康放在第一位，能夠放松頸部、帶走一天疲憊的才是好枕頭。