成語(yǔ)“高枕無(wú)憂”的本義是墊高枕頭，無(wú)憂無(wú)慮地睡覺。那么“高枕”真的能無(wú)憂嗎？快來(lái)找一找答案。

形形色色的枕頭

“枕”字是木字旁，這說(shuō)明枕頭一開始可能以木質(zhì)為主。原始社會(huì)枕頭的雛形就是人們墊在頭底下的木頭、石塊或獸骨等。

東晉王嘉的《拾遺記》講到商紂王曾經(jīng)用過(guò)玉虎枕。雖然沒有實(shí)物佐證，但在現(xiàn)存的商朝玉器中確實(shí)經(jīng)常能看到老虎的造型。這說(shuō)明王嘉的推測(cè)很可能是真的。甚至有專家還提出，古人早在夏朝時(shí)就開始制作枕頭了。

我國(guó)迄今發(fā)現(xiàn)的較早的枕頭實(shí)物是湖北省馬山一號(hào)楚墓出土的戰(zhàn)國(guó)竹枕。

到了漢朝時(shí)，漆、木、絲、竹、銅、玉、珍珠等各種枕頭都出現(xiàn)了。如湖北省荊州市鳳凰山漢墓出土的漆木虎頭枕、湖南省長(zhǎng)沙市馬王堆漢墓出土的黃褐絹地“長(zhǎng)壽繡”枕頭等。這個(gè)“長(zhǎng)壽繡”枕頭還是我國(guó)迄今發(fā)現(xiàn)的最早的藥枕。

唐宋時(shí)瓷枕變得十分普及。工匠們?cè)O(shè)計(jì)了各種樣式的瓷枕，甚至還把瓷枕塑成嬰孩等形狀。

宋元明清時(shí)期，紡織業(yè)快速發(fā)展，絲織枕頭、棉布枕頭也因此多了起來(lái)，這些枕頭色彩鮮艷、紋飾優(yōu)美，人枕在上面非常舒服。不僅如此，有創(chuàng)意的設(shè)計(jì)師還制作出了既美觀又有趣的玩具枕頭。

今天，我們使用的枕頭更是發(fā)生了巨大變化，很多甚至是古人想都不敢想的。乳膠枕，多孔透氣纖維枕，能記錄睡眠數(shù)據(jù)、播放音樂的智能枕頭……枕頭變得越來(lái)越“聰明”了！

“高枕”不只是為了無(wú)憂

古人在大多數(shù)時(shí)候喜歡又硬又高的枕頭。這是因?yàn)樗麄兒茉缇鸵庾R(shí)到，枕具墊在脖子下面，要貼合頸椎的自然弧度，這樣能讓頸部得到充分放松，提高整體睡眠質(zhì)量，還可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，達(dá)到養(yǎng)生的效果。而像瓷枕這類枕頭甚至能帶來(lái)清涼感，可以說(shuō)是夏夜的首選好物。另外，“高枕”能夠保護(hù)古人的發(fā)髻不被弄亂，可謂維持發(fā)型的“神器”。

當(dāng)然，高枕頭還有很多其他作用。瓷枕、木枕等做成空心的，一來(lái)可以減輕重量，二來(lái)可以收納書籍和貴重物品，真像迷你保險(xiǎn)柜呢！

像馬王堆漢墓“長(zhǎng)壽繡”枕頭那樣，古人常在高大的枕頭中放入草藥，做成藥枕，用來(lái)清心、安神、祛病。

不過(guò)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，如果睡覺時(shí)使用的枕頭過(guò)高，同樣容易造成頸椎間盤突出，還可能導(dǎo)致腦部供血不足，睡眠質(zhì)量低下。所以，各位同學(xué)一定不要盲目模仿古人喲。

小小的枕頭在生活中占有十足的分量。我們選擇枕頭，一定要把舒適和健康放在第一位，能夠放松頸部、帶走一天疲憊的才是好枕頭。