摘要：數(shù)字化是社會發(fā)展的必然趨勢，數(shù)字化與體育運(yùn)動的結(jié)合是時代發(fā)展的訴求。本文采用觀察、文獻(xiàn)研究、邏輯分析等方法，通過分析當(dāng)前全民健身過程中常用的數(shù)字化技術(shù)分析數(shù)字化技術(shù)應(yīng)用于全民健身領(lǐng)域后對該領(lǐng)域產(chǎn)生的積極影響。研究發(fā)現(xiàn)：1.當(dāng)前應(yīng)用于體育的數(shù)字化技術(shù)主要包括大數(shù)據(jù)分析技術(shù)、VR技術(shù)、物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)；2.數(shù)字化技術(shù)的應(yīng)用凸顯出全民健身的科學(xué)+時尚、便捷+高效、愉悅+社交的新特點(diǎn)；3.數(shù)字化技術(shù)的應(yīng)用將為涵蓋家庭體育、學(xué)校體育、社區(qū)體育在內(nèi)的全民健身各個領(lǐng)域帶來新的發(fā)展機(jī)遇。

關(guān)鍵詞：數(shù)字化技術(shù)；全民健身；特點(diǎn)；發(fā)展機(jī)遇

基金項(xiàng)目：遼寧省社會科學(xué)規(guī)劃基金項(xiàng)目《健康中國戰(zhàn)略下遼寧省義務(wù)教育階段家校體育的共生發(fā)展研究》，L21BTY008。

一、引言

黨的二十大報(bào)告指出，我國要廣泛積極開展全民健身體育活動，不斷提升群眾體育參與度，加快體育強(qiáng)國建設(shè)。與此同時，隨著數(shù)字技術(shù)的不斷發(fā)展，數(shù)字化技術(shù)對社會發(fā)展的引領(lǐng)作用不斷凸顯，數(shù)字化已迅速滲透到社會各個發(fā)展領(lǐng)域。在體育領(lǐng)域，《全民健身計(jì)劃綱要（2021-2025）》已經(jīng)確切指出，“支持大力全面開展智能健身新途徑，線上賽事的舉辦等數(shù)字化新型運(yùn)動”[1]。同期，國家發(fā)布的《戶外運(yùn)動產(chǎn)業(yè)發(fā)展規(guī)劃（2022-2025年）》中又再次強(qiáng)調(diào)，推進(jìn)科技在更多戶外健身運(yùn)動情景的實(shí)際應(yīng)用，并同時發(fā)掘研究智能駕駛、騎行等技術(shù)應(yīng)用，打造運(yùn)動智能線上與現(xiàn)實(shí)結(jié)合并行發(fā)展的運(yùn)動新模式[2]。數(shù)字化技術(shù)在全民健身中的應(yīng)用將賦予全民健身新的發(fā)展內(nèi)涵。

二、數(shù)字化技術(shù)在全民健身中的應(yīng)用

（一）大數(shù)據(jù)分析技術(shù)的應(yīng)用

大數(shù)據(jù)技術(shù)是指用于處理、存儲和分析海量數(shù)據(jù)的一系列技術(shù)和工具。它的核心目標(biāo)是從龐大的數(shù)據(jù)集中提取出有價(jià)值的信息，用來參考進(jìn)而支持決策的制定、業(yè)務(wù)的優(yōu)化和趨勢預(yù)測、分析等應(yīng)用。大數(shù)據(jù)技術(shù)主要包括數(shù)據(jù)采集、存儲、處理和分析等環(huán)節(jié)[3]。在體育健身活動中應(yīng)用大數(shù)據(jù)技術(shù)，能夠預(yù)先識別出體育活動風(fēng)險(xiǎn)，做出科學(xué)的運(yùn)動風(fēng)險(xiǎn)評估，從而給予相應(yīng)的對策。對于初步接觸健身運(yùn)動的人而言，利用大數(shù)據(jù)分析技術(shù)即可實(shí)現(xiàn)傷害預(yù)防與監(jiān)測，同時，通過數(shù)字化分析可以得出身體各部分機(jī)能情況，從而制定針對性健身方案，達(dá)到事半功倍的效果[4]。總之，大數(shù)據(jù)技術(shù)在體育行業(yè)中發(fā)揮著越來越重要的作用。

（二）VR技術(shù)的應(yīng)用

VR技術(shù)（Virtual？Reality）即虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)，是一種通過計(jì)算機(jī)生成的仿真環(huán)境，給用戶提供沉浸式的感官體驗(yàn)。虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)的應(yīng)用改變了傳統(tǒng)的健身教學(xué)傳授模式，通過VR教學(xué)，學(xué)生更能沉浸體驗(yàn)學(xué)習(xí)過程。由于VR技術(shù)的支持，健身運(yùn)動者可以不必再親臨運(yùn)動健身的現(xiàn)場，只需適合場地，佩戴VR設(shè)備就會對體育場所產(chǎn)生身臨其境的感覺，即可沉浸體驗(yàn)運(yùn)動過程。同時通過VR技術(shù)的虛擬指導(dǎo)、建設(shè)虛擬的運(yùn)動場景，可以實(shí)現(xiàn)安全地進(jìn)行體育教學(xué)指導(dǎo)與體育活動[5]。因此VR技術(shù)支持的體育活動項(xiàng)目男女皆受益，數(shù)字化全民健身的渠道也得以。

（三）物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的應(yīng)用

物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)是指借助信息傳感設(shè)備的服務(wù)，按照既定的協(xié)議規(guī)則，將所有物品和網(wǎng)絡(luò)相連，達(dá)到物與物之間能進(jìn)行信息交互的效果，從而能達(dá)到智能識別信號、精準(zhǔn)定位、實(shí)時監(jiān)管等功能的實(shí)現(xiàn)[6]。通過物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)信息交互的方式，運(yùn)動健身群體可以收集自身運(yùn)動的體征數(shù)據(jù)，進(jìn)而完善和調(diào)整健身方案。例如：配有內(nèi)置攝像頭的訓(xùn)練專用頭盔能讓健身教練實(shí)時全面監(jiān)測正在運(yùn)動中的健身者的身體機(jī)能各項(xiàng)指標(biāo)。另外，目前流行的智能手表、手環(huán)就是通過物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，實(shí)現(xiàn)實(shí)時心率監(jiān)測、睡眠監(jiān)測、溫度等各項(xiàng)指標(biāo)的監(jiān)測反饋，通過這些反饋，健身者可及時調(diào)整作息時間及運(yùn)動計(jì)劃。物聯(lián)網(wǎng)可以實(shí)現(xiàn)“線上線下”資源信息的有機(jī)結(jié)合，開發(fā)一個集體育信息識別、組織、整合、管理與服務(wù)功能于一體的健身運(yùn)動智慧平臺[7]，進(jìn)而為健身運(yùn)動更好地服務(wù)，提升全民健身效果。

三、數(shù)字化技術(shù)應(yīng)用凸顯全民健身的新特點(diǎn)

（一）科學(xué)+時尚

隨著我國全民健身事業(yè)的不斷深入，健身科學(xué)化將越來越成為一個亟待解決的問題。全民健身領(lǐng)域由于科學(xué)化的不足或缺失，導(dǎo)致的運(yùn)動損傷問題日漸突出，或見諸報(bào)端，或出現(xiàn)在學(xué)術(shù)研究領(lǐng)域，或就時時發(fā)生于身邊。中國青年報(bào)題為《每天一萬步，健身還是傷身？》一文中提及北京大學(xué)運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究所的朱敬先醫(yī)生說：“其實(shí)這種鍛煉方式并沒有經(jīng)過科學(xué)實(shí)驗(yàn)的驗(yàn)證，并不適合大眾用來指導(dǎo)日常健身?！边@一方面說明沒有科學(xué)化健身指導(dǎo)的“健身”，其實(shí)質(zhì)是傷身；另一方面也強(qiáng)調(diào)了健身過程要避免運(yùn)動損傷必須科學(xué)化，健身的科學(xué)化是全民健身質(zhì)量的保證。數(shù)字化健身的科學(xué)性主要體現(xiàn)在其可以利用大數(shù)據(jù)分析和物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的過程中，結(jié)合健身鍛煉人員自身狀況以及自身想要達(dá)到的具體體育目標(biāo)，因人而異地制定出更具個性化的運(yùn)動方案。此外，隨著參與者的身體特征的變化，通過實(shí)時監(jiān)測及時調(diào)整運(yùn)動健身方案，使健身過程更加科學(xué)化。另外，數(shù)字化技術(shù)代表著社會的進(jìn)步和創(chuàng)新，帶動著社會步入數(shù)字化互聯(lián)新時代，這是世界范疇內(nèi)發(fā)展的時尚潮流。數(shù)字化技術(shù)與全民健身的融合，是全民健身運(yùn)動發(fā)展的風(fēng)向標(biāo)，引領(lǐng)著全民健身新的發(fā)展方向。

（二）便捷+高效

目前，全民健身事業(yè)的開展推行還存在許多阻礙問題，有主體能動性消極、健身技術(shù)受限、健身時間不充裕等問題，也存在客觀健身鍛煉場地設(shè)施條件不具備、天氣突發(fā)狀況變化等不可控因素導(dǎo)致無法進(jìn)行健身的問題，這些因素都會影響人們在休閑時的體育健身觀念和行為，進(jìn)而阻礙了全民健身運(yùn)動的發(fā)展。運(yùn)動技術(shù)的缺乏是制約部分人健身參與的重要因素，數(shù)字化教學(xué)方式以其快速、精準(zhǔn)、新穎的傳播途徑以及對時空的跨越與地域界線突破的優(yōu)勢，高效地補(bǔ)償了傳統(tǒng)體育健身教學(xué)模式的部分缺陷，在現(xiàn)代數(shù)字化健身教學(xué)中得以應(yīng)用[8]。因此，直播運(yùn)動教學(xué)、錄播課等其他類型的新式教學(xué)方式，通過與數(shù)字化的互相交融，受到了熱愛運(yùn)動健身的民眾一致好評[9]。數(shù)字化健身運(yùn)動還可以弱化健身活動所需硬性條件的障礙，尤其是VR技術(shù)的運(yùn)用為全民健身提供了便捷的條件，與此同時以其新穎的方式激發(fā)了部分健身者的健身熱情，開創(chuàng)了全民健身運(yùn)動的全新體驗(yàn)全新模式。

（三）愉悅+社交

數(shù)字化VR運(yùn)動是電子游戲的拓展，其特點(diǎn)是在游戲里融入了運(yùn)動的元素，極具娛樂性和互動性。參與VR運(yùn)動者主要憑借其肢體的活動與特定VR設(shè)備互動，根據(jù)操作提示完成豐富多彩的體育健身技術(shù)動作，VR運(yùn)動能給其使用者帶來鍛煉效果兼?zhèn)溆螒驃蕵返亩嘀伢w驗(yàn)。從內(nèi)容上看，數(shù)字化運(yùn)動形式豐富，而且還配備各式各樣的娛樂健身的界面，另外還能隨時進(jìn)行內(nèi)容更新，進(jìn)而讓健身者產(chǎn)生多樣化的運(yùn)動體驗(yàn)，解決了以往健身運(yùn)動單一的問題；從形式上看，數(shù)字化運(yùn)動不僅能進(jìn)行個體健身鍛煉，而且還能在家人的陪同下共同運(yùn)動，進(jìn)而促進(jìn)親密關(guān)系，也能跟遠(yuǎn)隔千里的朋友們進(jìn)行實(shí)時的遠(yuǎn)程互動交流，這種方式極大地激發(fā)了全民進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉的熱情，積極推進(jìn)了健身運(yùn)動事業(yè)的開展。[10]數(shù)字化健身運(yùn)動兼具社交屬性，以別樣方式引領(lǐng)全民數(shù)字健身熱潮。很多地區(qū)利用運(yùn)動App、線上公眾號等方式組織云挑戰(zhàn)、線上健身運(yùn)動比賽、線上馬拉松比賽[9]，“全民健身+互聯(lián)網(wǎng)”的線上比賽形式也收獲了群眾青睞，健身前的信息查詢與交流、健身中的屏幕互動、健身后的成果分享等，無不折射出社交的影子，社交媒介對健身的全過程滲透為青年拓展了新的社交渠道[11]。

四、數(shù)字化賦予全民健身新的發(fā)展機(jī)遇

（一）數(shù)字化帶動家庭體育的發(fā)展

家庭是社會的基本組成單元，是實(shí)施全民健身活動的基本單元。家庭體育是以家庭成員為活動對象，為了達(dá)到增進(jìn)身心健康、促進(jìn)家庭和睦與社會穩(wěn)定發(fā)展為主要目的的文化活動。[12]在當(dāng)今快節(jié)奏的社會中，人們往往因忙于學(xué)習(xí)和工作，因而會經(jīng)常忽視健身或進(jìn)行家庭活動來促進(jìn)感情。數(shù)字化技術(shù)的運(yùn)用可以給家庭體育帶來新的發(fā)展契機(jī)。一方面，數(shù)字化技術(shù)的運(yùn)用可以為家庭體育提供更多的運(yùn)動技術(shù)支持，提高健身的科學(xué)化水平，豐富健身娛樂、親子互動活動內(nèi)容；另一方面，以數(shù)字化形式開展的體育運(yùn)動項(xiàng)目為家庭體育的實(shí)現(xiàn)提供了極大便利，全家人通過數(shù)字化技術(shù)進(jìn)行身體鍛煉的同時還增強(qiáng)了彼此間的互動，青少年一代憑借年齡優(yōu)勢和對新生事物的敏感性，可以將數(shù)字化技術(shù)通過親子形式普及給年長者，通過數(shù)字技術(shù)搭建了兩代人甚至三代人之間的互動橋梁。研究表明，家庭中的體育鍛煉行為也存在代際傳遞效應(yīng)，表現(xiàn)出子女與父母鍛煉行為趨于一致的現(xiàn)象。[13]家庭體育中長輩可以為子女樹立運(yùn)動健身的榜樣，帶動青少年兒童積極參與健身活動，促進(jìn)青少年兒童健康成長。

（二）數(shù)字化技術(shù)促進(jìn)學(xué)校體育的發(fā)展

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》中提出要促進(jìn)重點(diǎn)人群體育活動，實(shí)施青少年體育活動促進(jìn)計(jì)劃。青少年是實(shí)施全民健身活動的重點(diǎn)人群，學(xué)校體育的服務(wù)對象是青少年，因此學(xué)校體育是開展全民健身活動的重要領(lǐng)域。伴隨著數(shù)字化技術(shù)的飛速發(fā)展，大數(shù)據(jù)及其衍生技術(shù)已然成了推動各領(lǐng)域工作方式變革的重要力量。在學(xué)校體育領(lǐng)域，VR技術(shù)給老師和學(xué)生帶來了更多樣化的學(xué)習(xí)過程和更深刻的運(yùn)動體驗(yàn)，這不僅豐富了教學(xué)方法，而且激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。對學(xué)生來說：基于在線學(xué)習(xí)的模式，學(xué)生可以更自由地選擇自己愛好的項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)，并自行合理安排時間。相關(guān)研究證實(shí)，在數(shù)字化體育教學(xué)過程中，各種信息資源進(jìn)行有機(jī)整合，將乏味、單調(diào)、復(fù)雜的教學(xué)內(nèi)容，通過虛擬現(xiàn)實(shí)互動、錄播課等方式進(jìn)行展示，課后對每個學(xué)生進(jìn)行針對性指導(dǎo)，是現(xiàn)如今最受歡迎、教學(xué)效率最高的教學(xué)方式之一[5]。數(shù)字化技術(shù)為學(xué)校體育教學(xué)模式創(chuàng)新提供了機(jī)遇，在提高體育教師的管理效率和教學(xué)效率的同時，也讓學(xué)生更好地掌握了體育課程中的關(guān)鍵點(diǎn)、重難點(diǎn)，提高了學(xué)習(xí)效率[14]。由此可見，數(shù)字化打破了傳統(tǒng)學(xué)校體育的發(fā)展時空，給當(dāng)前學(xué)校體育帶來更多的發(fā)展機(jī)遇。

（三）數(shù)字化技術(shù)推動社區(qū)體育的發(fā)展

社區(qū)體育是全民健身的重要形式。數(shù)字化技術(shù)可提供遠(yuǎn)程在線比賽和線上健身指導(dǎo)，實(shí)時反饋運(yùn)動評價(jià)等服務(wù)，僅僅需要配備智能運(yùn)動設(shè)備就能解決運(yùn)動場地不足、健身指導(dǎo)資源缺乏等健身問題，實(shí)現(xiàn)足不出戶就能完成健身指導(dǎo)和運(yùn)動，因此可以為社區(qū)體育的發(fā)展提供有力的技術(shù)支持。隨著數(shù)字化技術(shù)的不斷完善，數(shù)字化技術(shù)將推動社區(qū)體育健身快速發(fā)展，例如：山東省德州的樂陵市為其部分社區(qū)裝配安置了“-dong在線”數(shù)字化健身器材，讓其居民可以不受天氣原因、運(yùn)動場地的制約，在小塊場地上就可以體驗(yàn)參與包括乒乓球、足球、籃球、健身操等40多種數(shù)字化智能運(yùn)動項(xiàng)目。此外該市總共建立了全民健身智能數(shù)字化運(yùn)動館63個，配置“-dong在線”數(shù)字化運(yùn)動設(shè)備終端196套，普及涉及60個社區(qū)的2萬多名居民，掀起了當(dāng)?shù)鼐用竦慕∩頍岢盵15]。這種成功案例值得推廣，也真實(shí)驗(yàn)證了數(shù)字化技術(shù)對社區(qū)體育發(fā)展的推動力量。在未來的社區(qū)體育活動中，數(shù)字化技術(shù)將發(fā)揮更大的作用，不斷推動我國的全民健身事業(yè)的健康發(fā)展。

五、結(jié)語

數(shù)字化技術(shù)在全民健身活動的應(yīng)用是傳統(tǒng)健身方式上新的重大突破創(chuàng)新，是數(shù)字化時代的必然產(chǎn)物，代表著我國全民健身事業(yè)的發(fā)展方向，也必將改變著人們的傳統(tǒng)思維，要求人們順應(yīng)時代發(fā)展潮流，用新的視野去思考我國全民健身事業(yè)未來的發(fā)展道路。相信隨著數(shù)字化技術(shù)的不斷發(fā)展，全民健身事業(yè)也必然迎來更快的發(fā)展。

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