“本屆上海市市民運(yùn)動會打破了體育與其他領(lǐng)域的界限！”這是一位來自央媒的記者脫口而出的點(diǎn)評，之后在報(bào)道中其也如此寫道。

12月10日，上海市第四屆市民運(yùn)動會閉幕式在洛克公園運(yùn)動娛樂中心舉行。回顧從4月至12月，持續(xù)半年之久的賽事，“全民參與、全民運(yùn)動、全民健康、全民歡樂”并非虛言。9100余場賽事，吸引了上海各區(qū)、市級機(jī)關(guān)、企業(yè)集團(tuán)、駐滬部隊(duì)、高校等126支代表團(tuán)積極參賽，總參賽人次超1100萬！

上海市體育局黨組書記、局長徐彬在閉幕式講話時(shí)指出：“2024年，市民運(yùn)動會的舞臺上，每個人都是主角，每個角落都在上演精彩，全民健身熱潮為上海建設(shè)全球著名體育城市奠定了堅(jiān)實(shí)的群眾基礎(chǔ)。”

儂來賽，我來賽

徐彬局長告訴《新民周刊》記者：“今年夏天的巴黎奧運(yùn)會讓人心潮澎湃，來自上海的40名奧運(yùn)選手勇奪6金4銀3銅，取得上海奧運(yùn)參賽歷史最好成績，彰顯了新時(shí)代的中國力量。我感覺，8b247b101dc123a4b57ac8b42cbef77afb47c5b0dbeaae713930cd1512428091本屆市民運(yùn)動會的參與者，都在屬于上海市民的‘奧運(yùn)會’中，與奧運(yùn)參賽選手同樣在對標(biāo)先進(jìn)，用更好的自己去弘揚(yáng)、演繹著中華體育精神和奧林匹克精神，融入到‘海納百川、追求卓越、開明睿智、大氣謙和’的城市精神中，共同為進(jìn)一步提升上海城市綜合軟實(shí)力匯聚能量。”

如今的上海，市民群眾對參與體育運(yùn)動的需求變得更多樣化，參與人數(shù)更多。參與運(yùn)動者來自社會各界各行各業(yè)，大家的需求不盡相同。因此，2024年，上海市第四屆市民運(yùn)動會的比賽才幾乎貫穿全年，競賽板塊包括比賽類項(xiàng)目多達(dá)65項(xiàng)，展演類項(xiàng)目達(dá)到15項(xiàng)、達(dá)標(biāo)類項(xiàng)目亦有2項(xiàng)。

在政府、社會、市場“三輪驅(qū)動”這一上海體育改革引領(lǐng)下，本屆市民運(yùn)動會所有賽事向社會公開招標(biāo)，鼓勵企業(yè)、社會組織承辦賽事活動，共吸引408家企業(yè)和社會組織參與競標(biāo)，最終255家單位成為市民運(yùn)動會合作伙伴，從中涌現(xiàn)了一批有專業(yè)辦賽資質(zhì)和能力的市場主體。通過激發(fā)市場潛力，本屆市民運(yùn)動會通過4000萬元引導(dǎo)資金，吸引了社會辦賽資金超2.2億元，有力推動了上海全民健身與相關(guān)產(chǎn)業(yè)發(fā)展。

從上海市第四屆市民運(yùn)動會的整個辦賽過程看，賽事組織越來越專業(yè)。上海市體育局相關(guān)人士告訴記者：“活動板塊包括市級品牌活動40個、區(qū)級品牌活動16個。自上而下建立總決賽、選拔賽、基層競賽三個層級的競賽體系。”

比賽本身的魅力，又與奧運(yùn)會、全運(yùn)會，或者一些職業(yè)體育比賽有同有異。

于開幕式后舉行的“2024中國坐標(biāo)·上海城市定向戶外挑戰(zhàn)賽”即有1.1萬名選手參加。當(dāng)然，萬余名選手并不是在爭奪一個冠軍——比賽線路分為標(biāo)準(zhǔn)線路、親子線路和分賽場專線，標(biāo)準(zhǔn)線路參賽隊(duì)伍隨機(jī)編組，分賽場專線和親子線路在報(bào)名階段即可進(jìn)行選擇。換言之，人人都來賽，也是人人可以選擇賽道的比賽。

“參加這項(xiàng)城市定向戶外挑戰(zhàn)賽，確實(shí)給我留下了深刻的印象。”上海體育大學(xué)2023級研究生李簡說，“跑著跑著，我們一路穿梭于徐匯區(qū)的幾個標(biāo)志性地點(diǎn)，每一站都充滿了新的發(fā)現(xiàn)和挑戰(zhàn)。在南站消防救援站，我能較近距離地感受到消防員所富有的專業(yè)精神；跑到九點(diǎn)水美術(shù)館的樹屋館，看到的則是藝術(shù)與自然的完美融合，給繁忙的比賽帶來了一絲寧靜；One ITC國貿(mào)匯與M+黑石展示的現(xiàn)代化景象，讓我們感受到了上海作為國際大都市的繁榮與活力；而最后的上海市中醫(yī)文獻(xiàn)館，讓我們對中國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)文化有了更深的理解和尊重?！迸c李簡富有雅興的參與比賽不同，同樣參賽的該校2023級本科生劉沫含則又是一番別樣感受：“通過這次城市定向賽，我不僅享受到了挑戰(zhàn)帶來的成就感，也感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量和樂趣?！?/p>

本屆市民運(yùn)動會定向項(xiàng)目除了定向運(yùn)動外，還有無線電測向運(yùn)動。10月19日在上海濱江森林公園舉行的定向項(xiàng)目總決賽，就包括定向中距離個人賽、接力賽，無線電測項(xiàng)目80米波段及2米波段的競賽項(xiàng)目，共設(shè)10個競賽組別，各組別路線最長距離5公里，最短距離2.8公里。該項(xiàng)賽事還是“我要上全運(yùn)”系列選拔賽之一，為上海隊(duì)參加2025年大灣區(qū)全運(yùn)會進(jìn)行定向項(xiàng)目運(yùn)動員選拔，力爭在全運(yùn)會上充分展現(xiàn)上海市群眾體育項(xiàng)目的發(fā)展成果。

與無線電測向運(yùn)動相比，足球無論是職業(yè)化水平，還是群眾基礎(chǔ)，在上海來說，都是比較好的。從上海市民運(yùn)動會所見，足球項(xiàng)目深受群眾喜愛，更表露出賽事規(guī)模和影響力顯著提升的面貌。10月20日下午于江灣體育場舉行的楊浦足球超級聯(lián)賽八人制足球賽頒獎儀式上，就可見一斑。從青少年U7組、U8組，到高校男子組、高校女子組，還有八人制優(yōu)勝組、八人制冠軍組、老年組——共七大組別，年齡跨度從8歲至70歲，吸引了44支球隊(duì)、2000名運(yùn)動員的積極參與。甚至還迎來大牌贊助商參與，為參賽者提供駐場吃喝住行體驗(yàn)。“我挺激動的。這是不一樣的體驗(yàn)，感覺體驗(yàn)、領(lǐng)悟了到底什么是全民足球！”作為頒獎嘉賓，中國女足前主教練水慶霞如此說道。

回看2024年上海的整個市民運(yùn)動會賽事期間，從開幕式上青少年熟練地展示乒乓技巧、玩轉(zhuǎn)輪滑橄欖球、操作無人機(jī)足球、演示民間體育項(xiàng)目，到第一屆全國全民健身大賽（華東區(qū)）比賽中的“舞龍舞獅”，還有來自全市24支社區(qū)廣場舞隊(duì)伍共計(jì)454名選手參加的廣場舞比賽……內(nèi)容之豐富，涵蓋面之廣，比之前三屆來說，是更進(jìn)一步的。

市民的“奧運(yùn)會”

徐彬局長將上海市市民運(yùn)動會稱為“市民的‘奧運(yùn)會’”。

回想?yún)⒓舆^首屆市運(yùn)會的過程，曾經(jīng)的參與者每每記住這是全國首創(chuàng)的一種賽事，記住了一曲《快樂健身歌》，還有“老百姓自己的奧運(yùn)會”。經(jīng)歷了四屆市民運(yùn)動會，“市民的‘奧運(yùn)會’”之說，越來越得到市民群眾的認(rèn)可。

地球人都知道，奧運(yùn)會每四年舉行一屆。現(xiàn)在，越來越多的上海人也知道，阿拉上海市民的“奧運(yùn)會”，從2012年開始，也以每四年舉行一屆的舉辦方式，形成了慣例。

“這活力如潮涌，一直到如今！”回顧首屆市民運(yùn)動會，主持閉幕式的奧運(yùn)冠軍徐莉佳還記得，當(dāng)時(shí)有3500名市民組成一幅活力十足的運(yùn)動畫卷。徐莉佳告訴《新民周刊》記者：“工間操、健身操等等表演，展現(xiàn)出世博會剛結(jié)束不久的上海的一種生機(jī)勃勃。當(dāng)時(shí)我感覺，上海市民運(yùn)動會一定能一屆一屆辦下去。因?yàn)樯虾＿@座城市太具有活力了，無論是年輕人還是中老年人，都希望通過運(yùn)動來展現(xiàn)自己。有了全市性規(guī)模的市民運(yùn)動會，對推廣全民健身運(yùn)動，達(dá)成更多人擁有健康的生活方式，必然是有幫助的?！毙炖蚣岩恢毕Ｍ懈嗟娜藚⑴c到市民運(yùn)動會中，由此變得每天更多參與積極的運(yùn)動?！巴ㄟ^比賽，確實(shí)會收獲更多的樂趣。由這樂趣，也就會更有可能積極投入體育鍛煉、比賽準(zhǔn)備之類?！毙炖蚣颜f。

果然如徐莉佳所說，2012年、2016年、2020年，直至今年，上海市民運(yùn)動會都如期舉行。上海市第一屆市民運(yùn)動會，統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明有631萬多人參與，從第二屆開始，參與人次超千萬。

作為一名基層體育工作者、教育工作者，上海市金鼎學(xué)校體育教師袁振杰則告訴記者，回顧首屆市民運(yùn)動會，諸如基礎(chǔ)大項(xiàng)田徑、游泳、簡單易行的雙繩運(yùn)動，到中青年熱衷的球類項(xiàng)目報(bào)名者眾、較為火爆?！爱?dāng)時(shí)我們知道上海市民運(yùn)動會是全國首創(chuàng)，挺激動的，畢竟能讓平日參加體育運(yùn)動的學(xué)子們擁有更多比賽機(jī)會！”袁振杰說。比起十多年前來，本屆市民運(yùn)動會上海市民能夠參與的體育運(yùn)動項(xiàng)目大大增加。以原本基礎(chǔ)資源稟賦并不突出的金鼎學(xué)校來說，如今在冰壺、跆拳道等項(xiàng)目上都取得不錯的成績！

從專業(yè)體育、職業(yè)體育、校園體育、全民健身?xiàng)l塊分割，到逐步打通，市民運(yùn)動會功莫大焉。

回看的話，首屆市民運(yùn)動會，還是一種“小體育”的辦賽模式，亦即大體上還是由體育部門、體育系統(tǒng)等來辦賽。具體來說，第一屆市民運(yùn)動會由上海市體育局、上海市總工會、上海市體育總會聯(lián)合主辦。

上海市第二屆市民運(yùn)動會，則打開了一扇門，從“小體育”轉(zhuǎn)變?yōu)椤按篌w育”的“開門辦賽”模式。這也成為第二屆市民運(yùn)動會最大看點(diǎn)。2016年初，第二屆市民運(yùn)動會招標(biāo)推介，一下子就吸引了上千家國內(nèi)外體育產(chǎn)業(yè)公司、社會組織、體育場館、健身俱樂部積極參與。大家紛紛表達(dá)辦賽愿望，反響強(qiáng)烈。“社會、企業(yè)作用的發(fā)揮，比政府自己辦賽要靈活得多，有趣得多，對體育愛好者需求把握更準(zhǔn)確?？梢哉f，體育招標(biāo)對于釋放全社會參與體育的活力有著革命性意義。而體育主管部門在其中就是搭好臺，定好規(guī)則，歡迎各路英豪來打擂臺?！碑?dāng)時(shí)上海市體育局相關(guān)工作人員說，“長期以來一講體育事業(yè)，大家想到的是這是政府的事、體育部門的事，辦來辦去，只能是封閉的，弄不大，弄不好，弄不活。我們感覺體育事業(yè)發(fā)展要推開來，必須是政府、社會、企業(yè)‘三輪發(fā)展、三輪驅(qū)動’。政府起主導(dǎo)作用，出規(guī)劃、出標(biāo)準(zhǔn)、出規(guī)范，培育市場，引導(dǎo)社會，朝著共同目標(biāo)推進(jìn)。與此同時(shí)，社會、市場的作用更大，能量更強(qiáng)。所以在賽事安排整合中，突出三輪驅(qū)動，讓全社會動起來，才可能讓全上海人民動起來。”

2020年第三屆市民運(yùn)動會，大力發(fā)展線上運(yùn)動。組委會推出“冠軍Jiao你做運(yùn)動”系列和“民星Jiao你做運(yùn)動”系列，全力打造“愛申活暖心春”健身指導(dǎo)系列和“我愛我家健康屋”動作視頻，相關(guān)內(nèi)容被學(xué)習(xí)強(qiáng)國App、新華社、中央電視臺等轉(zhuǎn)載播出，在人民日報(bào)、上海發(fā)布微信號上均收獲點(diǎn)擊量超過10萬。而當(dāng)年令人印象深刻的比賽場景也不少。比如射箭項(xiàng)目系列賽與漢服文化相結(jié)合，將“禮、樂、書、數(shù)、御、射”六藝融入其中，選手們身著漢服，在運(yùn)動健身的同時(shí)，感受了傳統(tǒng)文化的魅力；農(nóng)民體育健身周針對農(nóng)事活動中經(jīng)常運(yùn)用的活動內(nèi)容和技巧進(jìn)行合理挖掘，設(shè)置多項(xiàng)具有趣味性的賽事內(nèi)容，讓更多的市民了解農(nóng)事活動項(xiàng)目，體現(xiàn)“農(nóng)事、農(nóng)趣、農(nóng)味、農(nóng)樂”，傳承弘揚(yáng)農(nóng)耕文化。

而本屆“市民的奧運(yùn)會”，開幕式就展現(xiàn)出范圍更廣的全民健身項(xiàng)目和運(yùn)動嘉年華的熱鬧景象。比起上海市首屆市民運(yùn)動會從6月開幕到11月結(jié)束來，如今的市民運(yùn)動會大抵保持了貫穿多月舉行的傳統(tǒng)，只不過周期進(jìn)一步拉長——從4月到11月底基本完賽，到12月10日舉行閉幕式。其中原因在于比賽項(xiàng)目更豐富，參賽者更多、積極性更高。

更健康有活力的大上海

小小銀球在乒乓桌上跳躍，他們不是為了戰(zhàn)勝對手，而是為了強(qiáng)大自己。2024年12月20日，首屆上海市帕金森乒乓球錦標(biāo)賽在靜安區(qū)體育館開幕，這是國內(nèi)首個專為帕金森病患者設(shè)計(jì)的乒乓球錦標(biāo)賽。

這不僅是一場體育競技，更是一次生命力量的展現(xiàn)。來自上海及周邊地區(qū)乃至香港的近50名帕金森患者參加了比賽。

比賽中，帕友們將體育精神演繹得淋漓盡致，握著球拍的手瞬間不再顫抖，每球必爭、每分必得，他們的每一次奮力擊球，都是對美好生活的追求。比賽間隙，大家以球會友、真誠交流，分享與帕金森的斗爭經(jīng)驗(yàn)。陪伴參賽者的家人們自發(fā)組成拉拉隊(duì)，為眼前熱火朝天的景象而感動。場邊，龍華醫(yī)院的醫(yī)療專家現(xiàn)場接受問診，為帕友提供針灸治療，鼓勵帕友積極投身乒乓球運(yùn)動。

“打乒乓球，會上癮?！北M管講話慢條斯理，但來到乒乓球臺邊上，陳燕的步伐瞬間靈活了起來。

32歲就確診患上帕金森的她，因?yàn)槠古仪蜻\(yùn)動，將藥量減到了最低。現(xiàn)場，她和各地帕友分享著自己的“戰(zhàn)帕”經(jīng)驗(yàn)。

陳燕來自香港帕金森癥會俊健帕乒隊(duì)，上月上海公布了報(bào)名信息后，經(jīng)醫(yī)療專家介紹并牽線搭橋，陳燕和伙伴們第一時(shí)間報(bào)了名，興高采烈來到了上海。兩年前才開始學(xué)打乒乓球的她，發(fā)現(xiàn)打球的效果比吃藥的效果還好。這是她和伙伴們第一次參加針對帕金森患者的乒乓球比賽，她表示，目的是重在參與，希望通過乒乓球運(yùn)動，和大家一起積極“戰(zhàn)帕”。

滬上“乒乓戰(zhàn)帕”的發(fā)起人，是國際乒聯(lián)終身名譽(yù)主席徐寅生。他一直在積極地為帕金森患者發(fā)聲，希望通過體醫(yī)融合的途徑，幫助帕金森患者。這一年來，上海市乒協(xié)不遺余力地普及推廣乒乓改善帕金森病癥的知識和方法，在帕金森病患者群體中引起熱烈反響，也有越來越多的熱心企業(yè)、愛心人士響應(yīng)號召，加入了“乒乓戰(zhàn)帕”的行列。

不過，不少帕友還是在打球過程中，遇到了比顫抖更難以逾越的障礙。帕友李學(xué)海說，自己曾去社區(qū)打乒乓球，卻遭遇了歧視，“有人說，‘你走路歪歪扭扭，還要來打球’。帕金森的殺傷力極大，會讓人悲傷不止，讓人不愿走出家門，不愿面對外界。社會需要營造更友好的氛圍，讓帕友走出來，去運(yùn)動”。

很快，上海市乒乓球協(xié)會帕友之家在黃浦區(qū)體育館、好望角醫(yī)院和周家橋街道開啟，帕金森病患者在專業(yè)乒乓球教練的指導(dǎo)下，有了適合自己的鍛煉計(jì)劃，提高了生活質(zhì)量，帕友之間互相支持，增加了生活的幸福感，也增強(qiáng)了社區(qū)凝聚力。

帕金森病是第二大中老年神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，患病率僅次于阿爾茨海默病。全球有約450萬帕金森病患者，其中中國占220萬。該病癥的臨床癥狀包括靜止性震顫、肌強(qiáng)直、運(yùn)動遲緩和姿勢步態(tài)異常等。目前，運(yùn)動干預(yù)已成為國際學(xué)術(shù)界關(guān)注的帕金森病治療手段之一。

研究表明，乒乓球運(yùn)動能有效鍛煉帕金森患者的心肺系統(tǒng)，提高眼手協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力，以及身體四肢的平衡能力，是改善帕金森病癥的康復(fù)手段之一。乒乓球運(yùn)動對帕金森病患者來說是一種極佳的“運(yùn)動處方”。

2019年，由帕金森病患者發(fā)起，國際乒聯(lián)組織的帕金森世界錦標(biāo)賽在紐約誕生，這是一項(xiàng)帕金森乒乓球愛好者參與的國際賽事。如今，首屆上海市帕金森乒乓球錦標(biāo)賽應(yīng)運(yùn)而生，上海及周邊地區(qū)的帕金森病患者終于擁有了屬于自己的乒乓球舞臺。讓乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動更關(guān)注身邊的“慢行者”，攜手體醫(yī)結(jié)合，以乒乓賦能，防“帕”戰(zhàn)“帕”。

據(jù)悉，上海市乒協(xié)將把這項(xiàng)賽事納入全年群眾乒乓球賽事體系，未來將其打造成一項(xiàng)傳統(tǒng)賽事?！搬槍ε两鹕巳簩ｉT組織的乒乓球活動，我們覺得，真正落實(shí)了我們的全民健身和全民健康，也能關(guān)注到特殊人群?！敝袊箙f(xié)全民健身部部長袁華認(rèn)為，“上海市乒協(xié)舉辦了這項(xiàng)賽事，將起到一個示范作用，能夠在今后的全民健身工作中，進(jìn)行全國推廣?！?/p>

正如徐彬所言，四年一屆的市民運(yùn)動會，為市民提供了展示自我、崇尚健康的平臺。今年的賽事，諸如“開門辦賽更有力”“文體商旅展聯(lián)動更緊密”“數(shù)字化轉(zhuǎn)型更高效”都堪稱亮點(diǎn)。

以數(shù)字化轉(zhuǎn)型為例，本屆市民運(yùn)動會組委會進(jìn)一步提升官方網(wǎng)站、小程序、賽事管理等信息化平臺的服務(wù)能級，集成賽事填報(bào)、賽事報(bào)名、新聞宣傳和信息發(fā)布等功能，為市民提供了更加便捷的報(bào)名參賽、信息咨詢、成績查詢等服務(wù)。市民運(yùn)動會官網(wǎng)同步推進(jìn)賽事規(guī)范化管理，提供賽事申報(bào)服務(wù)，報(bào)名數(shù)據(jù)、比賽結(jié)果與賽事后臺實(shí)時(shí)對接，確保了數(shù)據(jù)采集的及時(shí)性和真實(shí)性，進(jìn)一步提升了賽事管理效率和選手體驗(yàn)。

從賽事方面看，由全國首創(chuàng)的市民運(yùn)動會，到大力推廣城市業(yè)余聯(lián)賽，再到15分鐘社區(qū)體育生活圈的打造——上海已經(jīng)連續(xù)多年將市民健身步道、市民益智健身苑點(diǎn)、市民多功能運(yùn)動場等社區(qū)體育設(shè)施納入為民辦實(shí)事項(xiàng)目，在市民滿意度測評中多次位列前茅。目前已經(jīng)基本做到體育設(shè)施社區(qū)全覆蓋?！笆奈濉睍r(shí)期，上海將持續(xù)做好健身設(shè)施補(bǔ)短板工作，進(jìn)一步打造高品質(zhì)的“15分鐘體育生活圈”，基本形成“處處可健身”的社區(qū)環(huán)境。

運(yùn)動城市，美好生活。記者尋訪發(fā)現(xiàn)，在近年來上海圍繞建設(shè)全球著名體育城市，深入實(shí)施全民健身國家戰(zhàn)略，加快構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系的過程中，上海探索利用各類閑置用地、建筑屋頂、高架橋等城市“金角銀邊”，支持各區(qū)以及社會力量因地制宜建設(shè)各類體育設(shè)施，取得積極成效。上海廣泛開展的社區(qū)體育服務(wù)配送，為社區(qū)居民提供健身技能培訓(xùn)、科學(xué)健身講座的，基本做到各社區(qū)全覆蓋。面向老年人的社區(qū)多功能健身場所，為老人提供體質(zhì)測試、基礎(chǔ)健康檢測、慢性病運(yùn)動干預(yù)，運(yùn)動康復(fù)訓(xùn)練、健康知識普及和休閑社交等“一站式”運(yùn)動康養(yǎng)服務(wù)。而更多無人值守球場可以讓市民通過掃二維碼的方式自行進(jìn)入球場活動——全民健身插上了數(shù)字化的翅膀。甚至普通市民也能如專業(yè)運(yùn)動員一般享受到運(yùn)動肢體軌跡電子抓取，與標(biāo)準(zhǔn)化動作進(jìn)行比對，讓在家練習(xí)有了針對性更強(qiáng)的指導(dǎo)。魅力魔都，正以市民運(yùn)動會引領(lǐng)全民健身，成就一個更健康有活力的大上海。