一天早晨，我走進公園，在廣場一側， 一群排列整齊、身著形體服的女子正翩翩起舞，一下子吸引了我，我不由自主地靠近并加入了這支隊伍。領隊是一名女子，高高的發(fā)髻、精致的妝容、挺拔的背影瞬間驚艷了我，正可謂“輕羅小扇白蘭花， 纖腰玉帶舞天紗。疑是仙女下凡來，回眸一笑勝星華”。她舉手投足間皆顯優(yōu)雅，言談微笑間盡顯氣質。雖然她已經30歲了，并且是兩個孩子的媽媽了，但歲月好像不曾在她身上留下什么。一個小時的訓練， 我腰酸背疼腿抽筋，但依然緊跟節(jié)奏，咬緊牙關堅持。因為我知道，這是由于長期伏案工作、力量不足、耐力不夠、缺乏鍛煉所致。

第二天早晨，我早早起床跑去公園， 毫不猶豫地加入隊伍中一起鍛煉。

周六早上，我吃過早餐，穿上形體服， 騎車去一家健身所。雅楠老師身高172cm，身姿挺拔，舉止優(yōu)雅大方，真是“手如柔荑，膚如凝脂。領如蝤蠐，齒如瓠犀。 螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目NqsHaz3uojQ7CQP+MQcQ8xujfWe3yy0UrjO5y70XjpY=盼兮”。正所謂：“態(tài)濃意遠淑且真，肌理細膩骨肉勻。” 音樂聲響起，氣氛立刻活躍起來，老師仔細講解動作要領，規(guī)范每一個動作。經過反復多次的練習，我們這些人到中年的學員終于可以跟著音樂聲、看著老師的示范跳下來了。

年少時不懂珍惜，把年輕、貌美、活力視為平常，并沒有覺得有多么美好，人到中年才突然醒悟。

每次走進健身所，隨著音樂聲響起，我就會忘卻所有的憂愁和煩惱，像一條魚兒在大海里自由自在地遨游、暢通無阻地呼吸。身著形體服，看著鏡子里一天天變化著的自己，流再多的汗水也是值得的?？拷篮玫氖挛铩⒚利惖呐笥?，接觸久了自然就會受到影響。不戀過往，不期未來，活好當下，才能不負韶華。每日里讓自己衣著得體，內心有愛，眼中有光，靈魂有趣，便足以抗爭歲月，留住美麗與健康。