主要傳播途徑有3種

幽門螺桿菌呈螺旋狀，具有鞭毛，能夠在胃的酸性環(huán)境中生存，主要通過口口傳播和糞口傳播。另外，不良的飲食習慣、不衛(wèi)生的生活環(huán)境以及家族遺傳等因素都可能增加感染的風險。

口口傳播 （1）共用餐具、水杯：當人們共用餐具、水杯時，如果其中一人感染了幽門螺桿菌，那么餐具和水杯上就可能殘留含有細菌的唾液，其他人使用這些餐具和水杯后就容易被感染。（2）接吻：情侶之間如果一方感染了幽門螺桿菌，通過接吻細菌可以直接從感染者的口腔傳播到另一方的口腔，進而隨著唾液進入胃部，造成感染。（3）喂食：在一些家庭中，長輩可能會用自己的餐具給孩子喂食，或者把食物嚼碎后喂給孩子，這種行為容易將長輩口腔中的幽門螺桿菌傳播給孩子。

糞口傳播 （1）水源污染：如果飲用水源受到含有幽門螺桿菌的糞便污染，人們飲用了這樣的水后就可能被感染。（2）食物污染：若食物在生產(chǎn)、加工或儲存過程中未能徹底清潔，特別是當它們接觸到被幽門螺桿菌污染的糞便時，便可能攜帶這種細菌。例如，未經(jīng)充分清洗的蔬菜水果、使用生水浸泡的食物，以及在衛(wèi)生條件不佳的餐廳或小吃攤中制作的食物，都可能成為幽門螺桿菌的載體。

接觸污染物品 幽門螺桿菌還可能通過接觸被污染的物體而傳播，這些物體可能包括廁所門把手、水龍頭等，它們?nèi)舯缓杏拈T螺桿菌的糞便污染，而人們隨后在未洗手的情況下進食，就可能發(fā)生感染。在公共場所，特別是衛(wèi)生條件較差的廁所，這種間接接觸導致的傳播風險尤為顯著。

典型癥狀要引起重視

幽門螺桿菌感染時，不同個體可能會經(jīng)歷各種癥狀，從輕微到嚴重不等。以下是一些常見的感染癥狀：

消化不良 幽門螺桿菌感染后，患者常出現(xiàn)一系列消化不良癥狀，包括腹脹、腹痛、惡心、嘔吐及食欲不振。這些癥狀在進食后可能加劇，顯著影響患者的日常生活質(zhì)量。

胃痛 患者感染后的典型癥狀，疼痛程度與性質(zhì)因人而異。輕者可能僅感隱痛，重者則可能遭受劇烈絞痛。此類疼痛常在空腹或夜間加劇，進食后可能得到一定緩解。

口臭 幽門螺桿菌能在口腔（特別是牙菌斑）中存活，通過分解食物殘渣和口腔有機物產(chǎn)生難聞氣味，導致頑固性口臭。這種口臭難以通過常規(guī)刷牙、漱口等方法完全消除。

其他 部分患者還可能出現(xiàn)反酸、噯氣、燒心、腹瀉及便秘等癥狀。

雖然幽門螺桿菌感染在某些人身上可能沒有明顯的癥狀，但它卻與一系列健康問題相關。它是胃潰瘍的主要致病因素之一，會導致劇烈腹痛、胃出血和其他嚴重并發(fā)癥，還會導致胃癌的風險增加。此外，它還可能導致胃炎、胃酸逆流、食管炎癥和其他消化問題，要引起重視。

臨床檢測方法多

當懷疑自身感染幽門螺桿菌時，可采用以下幾種檢測方法進行確診——

（1）尿素呼氣試驗。通過讓患者口服含有被同位素標記的尿素試劑，隨后檢測呼出氣體中尿素分解產(chǎn)生的特定產(chǎn)物（如二氧化碳），從而判斷胃內(nèi)是否存在幽門螺桿菌。該方法無創(chuàng)、簡便，患者接受度高，且具有較高的準確性和特異性，適合用于大規(guī)模人群篩查及治療后效果的復查。

（2）胃鏡檢查。可以直接觀察胃黏膜狀況，并可同時取樣進行病理及幽門螺桿菌檢測。該方法除了診斷幽門螺桿菌感染，還能發(fā)現(xiàn)并評估其他胃部疾病。但胃鏡檢查屬于侵入性檢查，可能引起患者不適，且費用相對較高。

（3）血清學檢測。通過檢測血液中是否存在幽門螺桿菌抗體，以判斷個體是否曾感染過該菌。該方法主要用于流行病學研究或不適合進行呼氣試驗及胃鏡檢查的患者，但無法區(qū)分當前感染與既往感染。

若確診為幽門螺桿菌陽性，應及時接受規(guī)范治療。目前推薦的治療方案為基于質(zhì)子泵抑制劑、鉍劑聯(lián)合兩種抗生素的四聯(lián)療法，具體方案需由醫(yī)生根據(jù)患者個體情況制定。治療過程中需注意以下幾點：（1）遵醫(yī)囑服藥。嚴格遵循醫(yī)囑，按時按量服藥，不得擅自更改劑量或停藥；（2）監(jiān)測不良反應。注意觀察并記錄治療過程中出現(xiàn)的不良反應，如惡心、嘔吐、腹瀉等，嚴重時應立即向醫(yī)生報告；（3）復查確認療效。治療結(jié)束后至少4周，需進行復查（如尿素呼氣試驗或胃鏡檢查），以確認幽門螺桿菌是否已被完全清除。

針對特殊人群的治療，需注意這幾點：（1）兒童。無癥狀兒童一般不推薦治療，以免干擾正常免疫系統(tǒng)發(fā)育。但若出現(xiàn)嚴重消化系統(tǒng)疾病，需在醫(yī)生指導下治療；（2）孕婦。通常不建議治療，以免藥物影響胎兒發(fā)育。但如癥狀嚴重影響生活質(zhì)量，可在醫(yī)生指導下選用安全藥物；（3）老年人。治療方案需根據(jù)其肝腎功能及并發(fā)癥情況調(diào)整，避免使用對臟器功能有損害的藥物。

日常做好防范是關鍵

優(yōu)化飲食習慣 （1）確保食物與水源安全：避免食用不潔食物和生水，選擇新鮮、衛(wèi)生的食材，并在烹飪過程中嚴格遵守衛(wèi)生標準；（2）推廣分餐制：在家庭聚餐和外出就餐時，積極采用分餐制，使用公筷、公勺，以減少交叉感染的風險；（3）均衡膳食：減少辛辣、油膩及刺激性食物的攝入，增加富含維生素、蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物，如蔬菜、水果和全谷物，以維護胃黏膜健康。

強化個人衛(wèi)生 （1）勤洗手：特別是在餐前便后，使用肥皂和流動水徹底清潔雙手，減少細菌和病毒的傳播；（2）口腔清潔：定期刷牙、漱口，保持口腔健康，因為口腔也是幽門螺桿菌的潛在棲息地；（3）避免密切接觸：減少與感染者的親密接觸，如接吻、共享餐具等，特別是當家庭成員中有感染者時，應積極治療并采取分餐等措施。

提升免疫力 （1）規(guī)律作息：保持充足的睡眠時間，有助于維持免疫系統(tǒng)的正常功能，增強身體抵抗力；（2）適量運動：進行適度的體育活動，如散步、跑步、游泳等，促進血液循環(huán)，增強免疫力；（3）減壓放松：長期的精神壓力會損害消化系統(tǒng)，增加感染風險。通過聽音樂、閱讀、旅行等方式緩解壓力，保持心情愉悅。

幽門螺桿菌感染是一個全球性的健康挑戰(zhàn)，對人們的健康構(gòu)成嚴重威脅。因此，了解其危害、掌握檢測手段并采取有效的防范措施至關重要。通過優(yōu)化飲食習慣、強化個人衛(wèi)生和提升免疫力，我們可以顯著降低感染風險，為自己和家人的健康筑起堅實的防線。若疑似感染，應及時就醫(yī)檢測并接受治療，避免病情惡化。