和化妝師露西第一次合作時，我不夠信任她，所以話特別多，不停地對她說：“我不適合用大地色眼影，顯得眼睛腫。口紅用玫紅色系和今天的衣服比較搭……”

露西放下化妝刷直截了當?shù)卣f：“你再這么有主意，我就沒法工作了。我收費不便宜，如果完全按照你的想法，你請我的錢就白花了。請克制自己，別影響專業(yè)人士的判斷。”

我被她幾句話說服，內(nèi)心充滿敬佩，轉而請教她關于化妝的問題：“露西，你覺得化妝師最重要的技能是什么？”

她一邊打粉底一邊說：“審美觀呀。如果把最漂亮的五官全部集中在一張臉上，可不一定好看，因為整張臉到處都是重點，看得人眼花繚亂，哪還有心思去感受這個人美不美呢？審美觀好的化妝師，更懂得克制，有那么多工具和材料，不對你的臉濫用，只去揚長避短，找準一個重點，發(fā)揮你五官中最大的優(yōu)勢?！?/p>

我又問她：“那你覺得漂亮和美有什么區(qū)別呢？”

露西笑起來：“如果要漂亮，我按照流水線的操作方式，把你的五官全部強化一下，涂點彩妝，肯定比素顏好看。但是，美不同，美不能貪心，要有個性。化妝的高階從來不是濃妝艷抹，而是自然和諧——漂亮可以夸張，美卻是克制的。”

各行各業(yè)的人，只要專業(yè)能力和悟性達到一定水準，都能觸類旁通。

露西確實是一位非常克制的化妝師，她的彩妝盤像個顏料鋪，卻從不畫得花紅柳綠；化妝包里口紅林立，卻極少用最艷麗的色調。所謂克制，或許就是像她這樣，在選擇余地寬廣的狀況下，依舊不貪心。

我見過很多在某方面能力很強的人，行為上卻特別不克制，包括我自己。

有人夸我會說話，于是我滔滔不絕地說，絲毫不給別人留有說話的余地；有人身材特別好，穿什么都好看，于是每天都要打扮得無可挑剔，即便參加別人的聚會，也要艷壓女主角；有人是完美主義者，一定要求所有人都與自己節(jié)奏一致，標準一樣，不懂得遷就別人。

每個人都有長處和優(yōu)勢，能夠克制自己求勝、求美、求好、求全的執(zhí)念，才會使心境平和，兼顧他人的情緒。

表情克制，就不會讓人誤會你想表達的情緒；言談克制，說錯話的概率就會減少；行為克制，就不會太冒進；欲望克制，就能降低心有余而力不足的挫敗感。

我曾經(jīng)是個話特別多的人，意識到言多必失后，我開始問自己三個問題：

第一，我說的話都確認過是真的嗎？第二，我說的話都是出于善意嗎？第三，我說的話對現(xiàn)在的情況有幫助嗎？問完自己這三個問題，我的話少了一大半。

這就是克制的力量。

（月照林摘自浙江文藝出版社《情商是什么》一書，本刊節(jié)選，宋 晨圖）