中醫(yī)認(rèn)為,茄子性涼、味甘,有清熱止血、消腫止痛、祛風(fēng)通絡(luò)、寬腸利氣等功能。秋天吃茄子,能除秋燥、降“火氣”,避免“秋老虎”的困擾。
現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為,茄子富含維生素P,特別是紫茄子,每百克含量達750毫克。維生素P是一種黃酮類化合物,有降低毛細血管脆性和通透性的作用,能維持血管彈性,促進新血管生成和增進側(cè)支循環(huán),有防止血栓形成和抗炎的作用。
茄子皮中含有花青素,這是一種抗氧化劑,具有清除人體自由基、抗癌和提高人體免疫力的功能。
茄子還含有一種稱作龍葵堿的化合物,能抑制消化道內(nèi)癌細胞增殖,對胃癌、直腸癌等有一定的防控作用。故癌癥術(shù)后的患者適量吃茄子,可輔助化療、放療,降低癌癥復(fù)發(fā)風(fēng)險。
(據(jù)光明網(wǎng))