現(xiàn)在，越來(lái)越多的家長(zhǎng)已經(jīng)意識(shí)到幫助孩子保護(hù)牙齒的重要性，但是，仍有不少媽媽并不知道寶寶應(yīng)該從什么時(shí)候開(kāi)始刷牙，寶寶什么時(shí)候可以用牙膏等。針對(duì)這些問(wèn)題，我們聽(tīng)聽(tīng)專家的建議。

0～6個(gè)月的寶寶雖然尚未長(zhǎng)牙，但口腔的清潔工作是必不可少的。家長(zhǎng)可以在每次喂奶后，給寶寶喂些水，不要讓寶寶含著乳頭或奶嘴入睡；如果口腔內(nèi)或牙齦上殘留有奶漬，可以用手指裹上蘸水的濕紗布，輕輕將其擦拭掉。等寶寶長(zhǎng)到6個(gè)月左右，萌出第一顆乳牙時(shí)，父母就可以開(kāi)始給寶寶刷牙了；等到寶寶2歲半左右，乳牙全部長(zhǎng)齊時(shí)，就可以訓(xùn)練寶寶自己刷牙了。

訓(xùn)練寶寶刷牙時(shí)，家長(zhǎng)可坐在幼兒身后，讓幼兒背靠在家長(zhǎng)身上（大腿或小腹上），頭輕微后仰，使家長(zhǎng)能直視孩子牙齒的每一個(gè)區(qū)域，讓幼兒頭部偏45°，以防口水哽在喉頭。家長(zhǎng)用一只手固定寶寶頭部，另一只手持幼兒牙刷蘸溫水為寶寶刷牙（訓(xùn)練時(shí)可不用牙膏）。

刷牙一般是由外側(cè)面開(kāi)始，刷毛傾斜45°置于牙齦與牙齒交界處，輕輕水平震顫4～5次，然后旋轉(zhuǎn)，上頜由上向下，下頜由下向上；清潔內(nèi)側(cè)面時(shí)，前牙區(qū)要將牙刷立起，后牙區(qū)可保持水平，每個(gè)位置重復(fù)3次；清潔咬合面時(shí)，牙刷平置于咬合面，顫動(dòng)或小幅拉動(dòng)，局部窩溝處可以將牙刷豎起僅用尖端刷毛顫動(dòng)清潔。孩子初學(xué)時(shí)，可以適當(dāng)將過(guò)程簡(jiǎn)化，但盡量要教會(huì)孩子豎刷法。

除此以外，還有幾點(diǎn)需要注意：

首先，每次刷牙后都要告訴孩子把牙刷清洗干凈并甩干，刷頭朝上放在口杯里，以保持刷頭干燥，減少細(xì)菌滋生。

其次，做到定期更換牙刷，夏季每1個(gè)月?lián)Q1次，其余季節(jié)每3個(gè)月?lián)Q1次。如果刷毛卷曲，應(yīng)馬上更換，以防擦傷牙齒。

再次，兒童盡量不要用電動(dòng)牙刷，因?yàn)殡妱?dòng)牙刷的頻率和力度是固定的，如果掌握不好，很容易損傷兒童稚嫩的牙齦。

最后，建議孩子3歲以后再使用牙膏，3歲以前用清水刷牙即可。