類風濕關節(jié)炎是主要的易致殘免疫性疾病之一，它不僅會侵犯人體關節(jié)，還會對身體重要臟器造成損害。平時我們該如何做好疾病的識別和日常保健呢？

類風濕關節(jié)炎是一種可累及全身多關節(jié)的自身免疫性疾病，通常表現(xiàn)為對稱性小關節(jié)的疼痛、腫脹、晨僵，最終可以導致關節(jié)的破壞、畸形和功能喪失。目前病因尚不明確，可能與自身免疫、遺傳、感染、吸煙等因素有關。

類風濕關節(jié)炎有哪些表現(xiàn)？

類風濕關節(jié)炎常見表現(xiàn)為關節(jié)痛?；颊甙l(fā)病早期可出現(xiàn)反復發(fā)作、對稱性、多發(fā)性小關節(jié)炎，以手部指掌、腕、足趾等關節(jié)最常見，晚期關節(jié)可出現(xiàn)僵硬和畸形。此外，關節(jié)外的表現(xiàn)為虹膜炎、間質(zhì)性肺炎、心包炎、胸膜炎、周圍神經(jīng)病變，甚至血管炎等。

如何治療類風濕關節(jié)炎？

目前，類風濕關節(jié)炎還無法根治，但通過規(guī)范抗風濕治療，可以有效控制及臨床緩解。治療方式包括藥物治療、免疫治療、康復治療等。早期診斷和專業(yè)治療均有利于控制病情，改善預后，提高生活質(zhì)量。

類風濕關節(jié)炎患者日常保健需要注意什么？

1.適當鍛煉，增強體質(zhì)，如打太極拳、練八段錦、散步等，居住環(huán)境宜干燥通風，陽光充足，避免風、寒、濕邪侵襲。注意順應四時季節(jié)變化，及時增減衣物，注意關節(jié)保暖，冬天注意戴護膝、手套，晨僵時可用熱毛巾外敷。

2.病情急性期患者應臥床休息，限制受累關節(jié)活動，保持關節(jié)功能位；緩解期規(guī)律進行指關節(jié)、腕關節(jié)、肩關節(jié)等關節(jié)功能鍛煉，延緩關節(jié)畸形的進程。

3.飲食推薦“地中海飲食”，該飲食結構強調(diào)多吃蔬菜、水果、魚、海鮮、豆類、堅果類，其次是谷類，并且烹飪時要用植物油來代替動物油，尤其提倡用橄欖油。

4.患者在配制藥膳時，應遵循中醫(yī)辨證論治的基本原則：風（行）痹患者宜用蔥、姜等辛濕發(fā)散之品；寒（痛）痹患者宜用胡椒、干姜等溫熱之品，而且要忌食生冷之物；濕痹患者宜用茯苓、薏苡仁等健脾祛濕之品。

5.保持心情舒暢、積極治療。類風濕關節(jié)炎屬于一種慢性病，只能控制，無法治愈，長期藥物治療給患者及其家庭成員的生活和心理造成巨大的負擔，患者應樹立信心，擇醫(yī)慎藥，積極治療。