睡眠能“重啟”大腦

所有動物都需要睡眠，但睡眠的重要性往往被現(xiàn)代人所忽略。實際上，在睡眠過程中，身體雖然“躺平”了，大腦并沒有“躺平 ”。如果把大腦比作計算機，那么它進入睡眠并不等于“關(guān)機”或“休眠”，而更像是在“重啟”和“更新”。近日，美國康奈爾大學(xué)的科學(xué)家為睡眠的重置作用提供了新的證據(jù)。研究人員發(fā)現(xiàn)，人在睡覺時，負責(zé)學(xué)習(xí)和記憶的關(guān)鍵腦區(qū)—海馬體中有一種特殊的神經(jīng)活動模式對于記憶的鞏固發(fā)揮了不可或缺的作用。這一研究表明，大腦的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)在睡眠過程中發(fā)生了積極的變化，而且這些變化只有在睡眠時才會發(fā)生，從而使大腦在經(jīng)過睡眠后獲得了更好的認(rèn)知功能和學(xué)習(xí)能力。這也可以解釋為什么很多人有這樣的體驗：學(xué)了半天也記不住的新動作或是背了半天也記不住的新單詞，睡一覺醒來反而記住了。

發(fā)現(xiàn)最重反物質(zhì)超核

當(dāng)前物理學(xué)家認(rèn)為：宇宙誕生之初存在正物質(zhì)與反物質(zhì)，并且兩者是等量存在的。但如今宇宙中卻難以找到反物質(zhì)了，因為反物質(zhì)很容易與周圍的正物質(zhì)發(fā)生湮滅。為了揭開宇宙誕生之初的一系列奧秘，科學(xué)家希望通過實驗方式找到反物質(zhì)。近日，中國科學(xué)家首次在相對論重離子碰撞實驗中發(fā)現(xiàn)名為“反超氫-4”的反物質(zhì)超核。這是目前科學(xué)家在實驗中觀測到的最重的反物質(zhì)超核。該發(fā)現(xiàn)使人們在反物質(zhì)及正反物質(zhì)對稱性的探索方面又邁出了重要一步，對人類揭開宇宙大爆炸之謎將有推動作用。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)能保護肝臟的新方法

時間限制飲食法是一種間斷禁食方式，即通過限制進食時間窗口（如每天4小時或8小時內(nèi)進食）來幫助調(diào)節(jié)血糖和血脂代謝，從而減輕體重。最新研究顯示，時間限制飲食法能顯著改善與代謝功能障礙相關(guān)的脂肪變性肝病和脂肪性肝炎癥狀。這種改善是由于時間限制飲食法使腸道微生物發(fā)生了變化，特別是使瘤胃球菌增多，而瘤胃球菌及其代謝產(chǎn)物對于減輕肝臟炎癥和纖維化至關(guān)重要。這些發(fā)現(xiàn)為治療脂肪變性肝病和脂肪性肝炎提供了新的潛在方法。

【文稿】林 文

【責(zé)任編輯】蒲 暉