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        支氣管哮喘科普小知識(shí)

        2024-10-23 00:00:00朱應(yīng)梅
        家庭百事通 2024年10期

        支氣管哮喘是一種慢性氣道疾病,也就是人們?cè)谏钪谐3L岬降南D壳暗难芯孔C實(shí),支氣管哮喘是因支氣管過(guò)度敏感而發(fā)生的一種慢性疾病,它是氣管受到外界刺激后引發(fā)的一種非細(xì)菌性炎癥反應(yīng)。這種反應(yīng)導(dǎo)致氣管黏膜出現(xiàn)水腫、支氣管平滑肌發(fā)生收縮,以及黏液分泌增加。支氣管分泌物增多無(wú)法及時(shí)排除而形成黏液栓,黏液栓的形成進(jìn)一步造成支氣管的狹窄,從而引發(fā)疾病。

        支氣管哮喘的特點(diǎn)和誘發(fā)因素

        支氣管哮喘發(fā)作時(shí),患者常表現(xiàn)出顯著的呼吸困難,特別是呼氣時(shí)更為明顯,伴有憋喘癥狀。這些癥狀在凌晨及夜間往往更為嚴(yán)重。嚴(yán)重情況下,部分患者可能因此夜不能寐。此外,支氣管哮喘病程較長(zhǎng),會(huì)反復(fù)發(fā)作,患者容易產(chǎn)生一些緊張、恐懼、焦慮情緒。我們要知道,雖然支氣管哮喘目前不能根治,但隨著醫(yī)療技術(shù)的不斷進(jìn)步,針對(duì)支氣管哮喘已經(jīng)有多種理想的藥物選擇。只要我們堅(jiān)持規(guī)范的治療和管理,支氣管哮喘就可以得到良好的控制,我們應(yīng)當(dāng)樹立治療的信心。

        導(dǎo)致支氣管哮喘現(xiàn)象發(fā)生的原因眾多。目前的研究表明,主要與以下幾點(diǎn)密切相關(guān):第一,接觸過(guò)敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物皮毛、油漆,以及某些食物如魚蝦、蛋、牛奶等。這些過(guò)敏原可誘發(fā)氣道高反應(yīng)性,進(jìn)而引發(fā)支氣管哮喘。另外,口服某些藥物如阿司匹林也可能誘發(fā)支氣管哮喘。第二,青少年支氣管哮喘患者可能在運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)喘息和呼吸困難,有些患者則可能表現(xiàn)為不明顯的喘息,而不是發(fā)作性的咳嗽和胸悶。第三,吸入冷空氣、刺激性氣味或受精神刺激時(shí),支氣管哮喘可能發(fā)作。

        支氣管哮喘患者的注意事項(xiàng)

        飲食方面 第一,盡量選擇清淡、易消化的食物,并可以適當(dāng)多飲水。多飲水有利于痰液稀釋,保持呼吸道通暢。第二,盡量避免進(jìn)食生冷、堅(jiān)硬、油炸食物。有過(guò)敏癥狀的,可以檢測(cè)過(guò)敏原或做皮膚針刺試驗(yàn),這樣就可以有目的地避免進(jìn)食可能致敏的食物。第三,盡量多食用富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。富含蛋白質(zhì)的食物主要有瘦肉、動(dòng)物肝臟、豆腐、豆?jié){等。這些食品中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可增強(qiáng)自身體質(zhì),提高機(jī)體抗病能力,促進(jìn)損傷組織的修復(fù)和機(jī)體的恢復(fù)。富含維生素的食物主要有蔬菜和水果,多吃蔬菜和水果同樣有利于增強(qiáng)體質(zhì)。

        環(huán)境衛(wèi)生方面 應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng),勤打掃衛(wèi)生,避免灰塵聚集和塵螨繁殖。支氣管哮喘患者不建議飼養(yǎng)寵物,也不建議在屋內(nèi)種植開花植物,要避免接觸煙霧和刺激性氣體。秋冬季節(jié),氣候變化,氣溫下降,應(yīng)注意防寒保暖,預(yù)防呼吸道感染。

        運(yùn)動(dòng)方面 氣管哮喘患者在緩解期可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,但要根據(jù)自身耐受的情況,選擇一些活動(dòng)量低的有氧運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、打太極拳等。運(yùn)動(dòng)需要循序漸進(jìn),避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

        治療方面 不可有病亂投醫(yī),患者要到正規(guī)醫(yī)院哮喘專科就診治療,并根據(jù)醫(yī)囑選擇藥物及用藥方法。使用吸入制劑時(shí),要完全掌握該吸入制劑的正確使用方法,以保證療效。

        其他 支氣管哮喘患者應(yīng)當(dāng)注意隨身攜帶平喘氣霧劑,若出現(xiàn)支氣管哮喘癥狀,立即進(jìn)行吸入治療,若不能控制可選擇就近就醫(yī)。支氣管哮喘患者要保持樂觀情緒,避免勞累及感冒,多呼吸新鮮空氣。

        支氣管哮喘是一種可以預(yù)防和治療的疾病,我們要樹立信心,堅(jiān)持規(guī)范的治療和管理,增強(qiáng)體質(zhì),從而提高生活質(zhì)量。

        編輯|孫夢(mèng)

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