支氣管哮喘是一種慢性氣道疾病，也就是人們?cè)谏钪谐３Ｌ岬降南?。目前的研究證實(shí)，支氣管哮喘是因支氣管過度敏感而發(fā)生的一種慢性疾病，它是氣管受到外界刺激后引發(fā)的一種非細(xì)菌性炎癥反應(yīng)。這種反應(yīng)導(dǎo)致氣管黏膜出現(xiàn)水腫、支氣管平滑肌發(fā)生收縮，以及黏液分泌增加。支氣管分泌物增多無法及時(shí)排除而形成黏液栓，黏液栓的形成進(jìn)一步造成支氣管的狹窄，從而引發(fā)疾病。

支氣管哮喘的特點(diǎn)和誘發(fā)因素

支氣管哮喘發(fā)作時(shí)，患者常表現(xiàn)出顯著的呼吸困難，特別是呼氣時(shí)更為明顯，伴有憋喘癥狀。這些癥狀在凌晨及夜間往往更為嚴(yán)重。嚴(yán)重情況下，部分患者可能因此夜不能寐。此外，支氣管哮喘病程較長(zhǎng)，會(huì)反復(fù)發(fā)作，患者容易產(chǎn)生一些緊張、恐懼、焦慮情緒。我們要知道，雖然支氣管哮喘目前不能根治，但隨著醫(yī)療技術(shù)的不斷進(jìn)步，針對(duì)支氣管哮喘已經(jīng)有多種理想的藥物選擇。只要我們堅(jiān)持規(guī)范的治療和管理，支氣管哮喘就可以得到良好的控制，我們應(yīng)當(dāng)樹立治療的信心。

導(dǎo)致支氣管哮喘現(xiàn)象發(fā)生的原因眾多。目前的研究表明，主要與以下幾點(diǎn)密切相關(guān)：第一，接觸過敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物皮毛、油漆，以及某些食物如魚蝦、蛋、牛奶等。這些過敏原可誘發(fā)氣道高反應(yīng)性，進(jìn)而引發(fā)支氣管哮喘。另外，口服某些藥物如阿司匹林也可能誘發(fā)支氣管哮喘。第二，青少年支氣管哮喘患者可能在運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)喘息和呼吸困難，有些患者則可能表現(xiàn)為不明顯的喘息，而不是發(fā)作性的咳嗽和胸悶。第三，吸入冷空氣、刺激性氣味或受精神刺激時(shí)，支氣管哮喘可能發(fā)作。

支氣管哮喘患者的注意事項(xiàng)

飲食方面 第一，盡量選擇清淡、易消化的食物，并可以適當(dāng)多飲水。多飲水有利于痰液稀釋，保持呼吸道通暢。第二，盡量避免進(jìn)食生冷、堅(jiān)硬、油炸食物。有過敏癥狀的，可以檢測(cè)過敏原或做皮膚針刺試驗(yàn)，這樣就可以有目的地避免進(jìn)食可能致敏的食物。第三，盡量多食用富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。富含蛋白質(zhì)的食物主要有瘦肉、動(dòng)物肝臟、豆腐、豆?jié){等。這些食品中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可增強(qiáng)自身體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力，促進(jìn)損傷組織的修復(fù)和機(jī)體的恢復(fù)。富含維生素的食物主要有蔬菜和水果，多吃蔬菜和水果同樣有利于增強(qiáng)體質(zhì)。

環(huán)境衛(wèi)生方面 應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng)，勤打掃衛(wèi)生，避免灰塵聚集和塵螨繁殖。支氣管哮喘患者不建議飼養(yǎng)寵物，也不建議在屋內(nèi)種植開花植物，要避免接觸煙霧和刺激性氣體。秋冬季節(jié)，氣候變化，氣溫下降，應(yīng)注意防寒保暖，預(yù)防呼吸道感染。

運(yùn)動(dòng)方面 氣管哮喘患者在緩解期可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，但要根據(jù)自身耐受的情況，選擇一些活動(dòng)量低的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、打太極拳等。運(yùn)動(dòng)需要循序漸進(jìn)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

治療方面 不可有病亂投醫(yī)，患者要到正規(guī)醫(yī)院哮喘?？凭驮\治療，并根據(jù)醫(yī)囑選擇藥物及用藥方法。使用吸入制劑時(shí)，要完全掌握該吸入制劑的正確使用方法，以保證療效。

其他 支氣管哮喘患者應(yīng)當(dāng)注意隨身攜帶平喘氣霧劑，若出現(xiàn)支氣管哮喘癥狀，立即進(jìn)行吸入治療，若不能控制可選擇就近就醫(yī)。支氣管哮喘患者要保持樂觀情緒，避免勞累及感冒，多呼吸新鮮空氣。

支氣管哮喘是一種可以預(yù)防和治療的疾病，我們要樹立信心，堅(jiān)持規(guī)范的治療和管理，增強(qiáng)體質(zhì)，從而提高生活質(zhì)量。

編輯|孫夢(mèng)